Всім привіт. У мене така проблема. Я сама досить худенька дівчина, кілька місяців тому 47кг важила, зараз важу 55. Але проблема в тому, що у мене великий живіт, нібито я місяці на 3м-4м. Всі думають, що я беременна.Худеть я не хочу, а от від живота позбудеться треба. Фігура у мене за принципом ╚Skinny-fat╩ Може бути хто знає, як схуднути тільки в області живота і талії?
У мене та ж проблема, я раніше жерла багато, дуже багато. А зараз животик є і боки. А в іншому все впорядке. Теж ось думаю як би прибрати живіт, що б в іншому такий же залишитися.
Крути обруч або труси стягуючі купи.
Мій живіт- як барабан.
Пузік мені долею дано.
Якщо буду я тонуть-
Він мене врятує,
Складочки розправить,
На берег понесе.
Не соромся живота-
Він як коштовність.
Через роки ти зрозумієш
Свого життя тлінність.
Скажеш: "Дурна була,
Томилася я дурью.
Що само не лікувала я
Головешку Курью ?!
Якщо б все повернути назад-
Я б не соромилася!
І на пляжі б відважно
Влітку оголювалися ".
в попередній темі було позиками)))) за пів години стало животом :))))
Мій живіт- як барабан.
Пузік мені долею дано.
Якщо буду я тонуть-
Він мене врятує,
Складочки розправить,
На берег понесе.
Не соромся живота-
Він як коштовність.
Через роки ти зрозумієш
Свого життя тлінність.
Скажеш: "Дурна була,
Томилася я дурью.
Що само не лікувала я
Головешку Курью ?!
Якщо б все повернути назад-
Я б не соромилася!
І на пляжі б відважно
Влітку оголювалися ".
Мій живіт- як барабан.
Пузік мені долею дано.
Якщо буду я тонуть-
Він мене врятує,
Складочки розправить,
На берег понесе.
Не соромся живота-
Він як коштовність.
Через роки ти зрозумієш
Свого життя тлінність.
Скажеш: "Дурна була,
Томилася я дурью.
Що само не лікувала я
Головешку Курью ?!
Якщо б все повернути назад-
Я б не соромилася!
І на пляжі б відважно
Влітку оголювалися ".
Дієта допоможе білкова з овочами, вам не можна об'їдатися, від цього живіт стирчить, їсти часто маленькими порціями, не можна багато випічки, тесту вобщем, солодощів можна, спорт допоможе зміцнити прес, а правильна дієта допоможе зігнати зайвий жир на животі, буде краще виглядати животик. Я сама така, з животом, від того спортом пішла займатися, живота з ранку взагалі немає, а до вечора стирчить якщо багато співаємо. Тому в першу чергу не обжиратися.
Може бути, у вас слабкі м'язи преса і живіт просто "не тримається" і вивалюється? Взагалі, якщо розумієте, що ставитеся до так званим скинни-Фет # Там, то тут тільки спортом і досягти результатів. Навіть якщо весь жир зібраний переважно в животі, то кардіо навантаження його і спалить.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]