1 .Регулярно і послідовно в письмовому вигляді плануйте свій час.
Часу дуже часто катастрофічно не вистачає, треба і обід зварити, і випрати, і з дітьми погуляти, як все встигнути?
Я пропоную вчитися планувати свій час. Щовечора, ви сідаєте, і як справжній ділова людина, починаєте планувати свій завтрашній день, з самого ранку.
- 7.00- підйом
- 7.00-7.15- водні процедури
- 7.15- 7.30 - зарядка
- 7.30- 7.45- сніданок
- 7.45- 7.50-вимити посуд
- 7.50-8.30- відвести дитину в школу
- 8.30- 9.30- сходити в банк, оплатити рахунки
Не забувайте планувати час на відпочинок. Коли у вас увійде в звичку планувати свій час, ви будете все встигати, і якщо у вас щось сплановано, я вас запевняю, ви не будете втрачати час, сидячи біля телевізора.
А ввечері ви сідаєте і дивіться, чи все ви встигли, якщо не встигли, то чому, що вам завадило. І з цими обліку і поправками плануйте наступний день. Для планування підійде звичайний тижневик.
Також я раджу щодня, при плануванні, виділяти час:
- Для себе коханої (фітнес, косметолог, масаж і т.д.)
- Для дитини (читання книг, прогулянка в парк)
- Для чоловіка ( «розмова по душам», смачну вечерю)
- Прибирання будинку (розібрати один шафа, викинути старі журнали)
Це вам допоможе послідовно наводити порядок в домі, і зробити прибирання не тяжкою працею, а приємним заняттям.
- Розділіть простір будинку на зони (зручніше на 5, за кількістю тижнів у місяці, але це не принципово): кухня, ванна-туалет, спальня, вітальня, передпокій.
- Кожній зоні відводиться тиждень. Раз в день, ви прибирати в цій зоні.
Наприклад: Зона - кухня.
Понеділок. стелю, стіни
Вівторок: прибирання в шафах
Середовище: вимиємо електроприлади: плиту, мікрохвильову піч і т.д.
Четвер: чистимо стільниці, раковину
П'ятниця: вікно, квіти
За таким принципом плануємо роботу в кожній зоні. До кінця тижня зона буде блищати.
Я раджу спланувати так, один раз сісти і прописати роботу в кожній зоні:
1 тиждень - кухня (прописуємо роботу кожного дня)
2 тиждень - спальня (прописуємо кожен день) і т.д.
А потім вам не треба буде думати, яку завтра я буду робити прибирання по будинку, ви просто подивіться в план, і скажіть, так завтра вівторок, значить, я повинна зробити прибирання в шафах, і просто виберіть для цієї роботи час.
3.Каждое ранок і вечір звикай виконувати ранкові та вечірні обов'язкові справи.
У кожного вони будуть свої. Але їх потрібно обов'язково виконувати для підтримки порядку і для самодисципліни.
Ранкові справи: застиланні ліжка, ранкова пробіжка, миття волосся і так далі.
Вечірні справи: складання списку справ на наступний день, перевірка «гарячих точок», приготування одягу для наступного дня і так далі.
Ви повинні чітко знати, як ви починаєте свій день, і як його закінчуєте.
День я пропоную закінчити так, щоб в будинку залишити повний порядок. Тоді ранок буде і справді радісним.
Для цього і існує перевірка «гарячих точок» (місць, куди зазвичай скидаються речі): журнальні столики, крісла, підвіконня. Ввечері треба прибрати все по своїх місцях, як би ви не втомилися, нехай вам допоможуть діти, чоловік, але приберіть все. Начистити раковину на кухні, приберіть з неї весь посуд, і ви побачите, як вам приємно буде вранці заходити на кухню.
Звикайте до самодисципліни, це принесе свої результати.
4. Систематично размусорівайте і расхламляйте своє житло.
Викидайте, даруєте, але тільки не зберігайте непотрібні речі. Візьміть за звичку щодня викидати з будинку по кілька непотрібних речей, можна навіть зовсім незначних (порожній коробок сірників), тут головне те, щоб ви привчили себе відразу викидати непотрібні речі.
І тоді фраза: постав ......... на місце, придбає сенс.
Також це вас позбавить від «гарячих точок».
Пара хвилин в день, і таких «гарячих точок» більше не буде в вашому домі.
6. Не треба намагатися осягнути неосяжне. Дуже важливо все робити систематично і поступово.
Система дасть більший результат, ніж, якщо ви будете робити все за раз і ідеально. Краще працювати по 15-30 хвилин в день, але систематично.
7. Чистіть чисте.
Тобто не чекайте коли прийде пора, а регулярно чистите чисте - це дуже приємно і швидко.
8. Благословляйте тих, хто свій будинок щотижневої прибиранням.
Щотижневу прибирання можна робити 1-2 рази в тиждень, вона зводиться до: пропилососити, помити підлогу, протерти пил. Це буде швидко, так як протягом тижня ви систематично прибиралися в зонах.
Якщо систематично все виконувати, то у вихідні і свята будеш відпочивати.
Якщо дотримуватися цих нехитрих поради, то ведення домашнього господарства, я сподіваюся, принесе задоволення.