Задалася я таким питанням, як перевороти.
Наш педіатр сказала, що до 5 місяців - це нормально, якщо малюк не перевертається! А то я паніку готова була підняти ще на 3 місяці Але ось і третій пройшов. скоро вже 4 з половиною, а ми не хочемо! І це при тому, що в перший місяць свого життя, вже не знаю як, але 6 раз точно (і не тільки мною було помічено), що синок з живота на спину перекидався! А зараз ми тільки ворочаємося у коло своєї осі, а так само щось типо повземо, а точніше сповзаємо - вгору, вгору. Можемо і дуже часто робимо так: ніжки задираємо і на бочок падаємо, але ось сам ні на спинку з живота, ні назад!
Тому, пошукала в Інтернеті і знайшла таки деякі вправи! Вирішила з вами поділитися, раптом кому знадобляться, щоб час на пошуки не витрачати
А ми прямо сьогодні і почнемо
Учити дитину перевертатися краще на підлозі. У будь-якому випадку - потрібна тверда й рівна площина. Безрезультатне борсання в м'яких пелюшках може відбити охоту перевертатися навіть у дуже активного малюка. Адже навчитися перевертатися для дитини - це велика робота, в ній задіяні всі м'язи тіла.
Переворот складається з декількох рухів. Спочатку малюк піднімає над поверхнею ручку і перевертає верхню частину тулуба. Потім - за ним слідують попа і ніжки. Іноді цей порядок зворотний - спершу перевертаються ніжка і попа, а потім все інше.
Щоб навчити грудничка перевертатися освойте разом з ним кілька вправ.
Вчимо дитину перевертатися на живіт
Покладіть дитину на спинку. Візьміть обидві ніжки за п'яти. Повертайте ніжки в праву сторону разом з тазом однією рукою, а іншою тягніть в тугіше сторону його за ліву ручку. Дитина повинна повернути голову і плечі в ту ж сторону і опинитися на животі. Цю вправу потрібно робити по кілька разів на день в різні боки.
Ще одна вправа, яке допоможе дитині навчитися перевертатися самому. Покладіть дитину на спинку на тверду поверхню. Одну ніжку перекиньте через іншу, щоб коліно дістала площину, на якій малюк лежить. Дитині стане незручно і він буде прагнути перенести центр ваги туди, де його ніжка - і в один прекрасний момент йому вдасться перевернутися. Спочатку трошки допомагайте малюкові, щоб він зрозумів принцип перевороту. А через якийсь час дозвольте йому домогтися успіху самому. Коли це вийде, у крихти одна ручка залишиться під животиком. Допоможіть йому вивільнити її, а через деякий час дитина зрозуміє, як можна діставати ручку. Здійснюйте вправу з переворотом кілька разів на день в різні боки.
Коли дитина освоїть переворот на животик - можна почати навчатися перевороту назад на спину. Деякі діти починають перевертатися з живота на спину після півмісяця після того, як освоїли переворот на живіт. Однак дитині може сподобатися лежати на животі - тоді він не поспішатиме. Пропонуємо вам вправу для освоєння перевороту з живота на спину.
Вчимо дитину перевертатися на спину
Покладіть дитину на животик на рівну площину. Дитина має бути повернений ніжками в вашу сторону. Візьміть праву ніжку немовляти, зігніть її в коліні і трохи в тазостегновому суглобі. Після заведіть її за ліву ніжку і трохи поверніть дитини за ніжкою. Затримайте ніжку в цьому положенні і подивіться за реакцією малюка. Дитина повинна відповісти на ваше рух - підняти голову над поверхнею, повернути верхню частину тулуба в ту ж сторону, в яку повернуть його таз. Якщо у дитини не вистачає сил повернути верхню частину в тугіше сторону - допоможіть йому - подайте з виття палець, щоб дитина змогла вхопитися за нього. Але не допомагайте, чи не підтягуйте дитини - нехай це зусилля він зробить сам. Робіть цю вправу кілька разів в день в різні боки.
Сьогодні довелося мені вранці відводити сина на уроки. Проводила до дверей, дала ЦУ, повертаюся назад їхати. І тут бабуся його однокласниці мені в спину каже: "В'яже-в'яже, а у самій діти кинуті! Дітьми треба займатися!" Ось чому так, адже вишивати я на шкоду своїм вільним часом, сну в основному, а не в той час, коли з діточками.
Дівчата, на одному сайті сьогодні бурхливо проходили обговорення про те "Що я никогла не зроблю при наступному ремонті". Тема виявилася така актуальна і цікава, що я вирішила підняти її тут. Давайте поділимося своїми помилками і успіхами в ремонті і обстановці наших гнізд. Почну з себе.
У передачі "Таємниці світу" зараз говорили про чарівні властивості соди. Без всяких дієт і вправ полежала у ванній 20 хвилин і все, пара кіло пішли.