Мені це дуже погано вдається, слід було б хвилин 5, а я їли 2-3 хвилини можу, не більше. Як вам?
а ти терпи притисни попу руками і тримай хвилин 5 потім так само руками допомагай собі старайся щоб з водою одночасно вийшло пару великих шматків потім розігніть навпіл живіт притиснутий повинен колінами і сильніше тужся прочиняє попу ширше руками
Спробуйте ставити клізму. у ванні. Так, я не обмовився. Згадаймо закон Архімеда,
який нам намагалися роз'яснити ще в шкільні роки.
Отже, лягаємо в ванну з водою приємною для вас температури і ставимо собі клізму
так, як описано вище. Ви й не помітите, як водичка, вся до крапельки, увіллється в вас, вам
добре і не боляче. Закон Архімеда знімає навантаження на кишечник. Крім того, попутно
тепла ванна зніме цілком зрозуміле напруження і заспокійливо подіє на вас.
До речі, живіт! повинен бути занурений у воду.
Як ви помітили, за деякими методиками лікувальний розчин рекомендується тримати
30, а то і 40 хвилин. У ванні це дасться на подив легко. Можна ввести розчин, полежати
деякий час, кому як зручніше, а решту часу провести в звичайній обстановці (поза
ванни). Тут потрібні досвід, вправність, але все це буде поступово купуватися.
Коли необхідність утримувати в собі воду або лікувальну суміш відпадає, виймаємо
пробку з ванної.
У міру витікання води з ванни ви будете все більше і більше відчувати силу земних
навантажень. Можливо, що, коли вся вода виллється з ванни, з вас, без вашої волі, теж
почнуть вивергатися селеві потоки. Так що далі дійте по ситуації. Кому що
зручніше. Стратегію ми описали, а ви дійте з розумом і тактикою, відповідними
моменту. Вирізка і книги.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]