Біологічно активні точки на тілі людини не помітні, якщо на них просто дивитися. Але якщо на них впливати, то найчастіше ми відчуваємо біль в більшій чи меншій мірі. Це одна з ознак, що точка знайдена правильно і вплив на це місце надасть позитивний ефект на здоров'я людини. Тому дуже корисно знати такі біологічно активні точки (БАТ) на тілі, які, до того ж можуть допомогти в збереженні краси і здоров'я.
Біологічно активні точки «довголіття» або «від ста хвороб»
Біологічно активні точки на ногах знаходяться в районі коліна. Для того, щоб їх знайти сядьте на край стільця, поставте ноги так, щоб гомілки і стегна утворили прямий кут. Покладіть долоні на коліна так, щоб центри долонь упиралися в зовнішні верхні виступи колінних чашечок. Растопирьте пальці, а безіменні опустіть, притиснувши їх до гомілок. Подушечками пальців натисніть на точки, які під ними виявляться. Це і є активні точки «довголіття», на які потрібно впливати. Ознака того, що ви правильно знайшли місця розташування цих точок, є болючість при натисканні на них. Якщо відсутні такі відчуття, значить, повторіть пошук, але на цей раз опустіть і притисніть до гомілок середні пальці рук.
На руках є біологічно активні точки, постійний вплив на які є найпотужнішою профілактикою якщо не ста хвороб, як кажуть в народі, то п'ятдесяти - це точно! Щоденний масаж цих біологічно активних точок зміцнює імунітет. За силою профілактичної дії, такий масаж може бути порівняний тільки із застосуванням деяких природних імуномодуляторів. І що дуже приємно - ми можемо впливати на ці точки дуже часто, так як вони дуже зручно розташовані. І цей масаж найкращим чином позначиться на вашому здоров'ї та самопочутті.
Ці активні точки знаходяться між великим і вказівним пальцями, з тильної (зовнішньої) сторони, посередині перетинок.
Є так само активні точки на вушних раковинах, про це докладніше на сторінці Біологічно активні точки на вусі.
Біологічно активні точки на стопах ніг
Намагайтеся більше ходити, але звичайно в межах розумного. Весь день провести на ногах - ходити або стояти так само шкідливо, як весь день проводити в сидячому положенні. Люди, які багато ходять, гуляють відчувають себе набагато краще тих, хто веде малорухливий спосіб життя. Довгожителі - це рухливі люди.