Першим дзвіночком є хронічна втома. Людина вранці встає НЕ відпочив. З'являється дратівливість. Починаються головні болі, збільшення або зменшення ваги. Можлива безсоння. Виявляється підозрілість, апатія або зайва бравада. Що ж робити?
По-перше, треба зупинитися і перестати бігти. Допомогти собі можете тільки ви самі. Чи не буде доброї тітки або дядька, які прийдуть і вирішать як вам жити. Порятунок потопаючих. далі самі знаєте. Зупиніться на один вечір, який ви присвятіть собі, катастрофа не станеться.
Можливо, вас турбують пересуди колег. Не варто хвилюватися з цього приводу. Значить, ви цікаві. «Мертву собаку, не штовхають». Перестаньте картати себе за минулі помилки. На світі не існує ідеальних людей. Прийміть свої промахи до відома і, рухайтеся не озираючись вперед. Успіх не за горами.
Статті по темі «Тривога і стрес. Як впоратися з недугою »
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.