Отже, Трибулус Террестріс, або Якірці сланкі - рослинний адаптоген, який широко застосовується в бодібілдингу з метою підвищення рівня власного тестостерону. Треба сказати, якірці сланкі використовувалися нашими предками здавна, з метою підвищення чоловічої сили (лібідо і потенції).
Механізм дії
Давайте розберемося, як діє цей БАД.
Свій ефект Трибулус Террестріс надає завдяки фурастоноловим сапоніни, які обов'язково в потрібній концентрації повинні міститися в добавці. Серед сапонінів переважає протодіосцин який сприятливо позначається на проникності клітинної мембрани, на еректильної функції, лібідо, загалом імунітет. Інші сапоніни модулюють дію протодіосціна.
Прийнято вважати, що Трибулус підвищує рівень тестостерону, впливаючи на ЛГ (лютенизирующего гормон) в сторону збільшення, який, як відомо, тягне за собою тестостерон. Однак, ніяких об'єктивних доказів цього до недавнього часу не було. Передбачалося, що Трибулус здатний підвищувати рівень тестостерону на 20-30% до вихідного.
Однак, останні дослідження довели Неефективність препарату. Він жодним чином не впливає на підвищення лютенизирующего гормону і тестостерону, більше того, ніяк не впливає на зміни в формі атлета. Це було доведено в ході експерименту, в який учасники, які брали тільки трібулус террестрис, при інших рівних умовах не отримали ніякого видимого результату.
Чим Трибулус Террестріс може бути корисний?
Таким чином, рекомендувати Трибулус як препарат, що впливає на зростання м'язової маси, ліполізу, не можна - він неефективний. Але якщо ви хочете підняти загальний тонус, полегшити депресивний стан після курсу стероїдів, то так, цей препарат має місце бути у вашому раціоні. Також відмінно підійде, якщо ви не хочете приймати анаболічні стероїди, але були б не проти підсилити своє лібідо в цілях поліпшення якості життя, так би мовити.
Якщо ви все-таки вважаєте за потрібне брати Трибулус Террестріс, вам слід розглянути це питання з точки зору економічної доцільності. На даний момент ця добавка доступна в двох варіантах - в аптеці, під торговою назвою «Трибестан» і в магазинах спортивного харчування. В обох випадках ціна за місячний курс Трибулус Террестріс наближається до позначки 1500 рублів.
Як приймати Трибулус Террестріс
Найбільш оптимальним буде прийом препарату циклами в 4 тижні (1 місяць). Після чого слід зробити перерву 2-4 тижні.
Приймати Трибулус Террестріс слід 1-3 рази на добу, відразу після їжі в дозуванні 750-1000- мг / добу, в перерахунку на фуростанолового сапоніни.
Відгуки про Трибулус Террестріс
Практично всі атлети, які брали Трибулус Террестріс, відзначають помітне збільшення лібідо, підвищення потенції, підвищення загального тонусу організму, підвищення настрою. Відгуки про Трибулус Террестріс від атлетів, які брали дану добавку після курсу анаболічних стероїдів, відзначають більш сприятливий психологічний, емоційний стан безпосередньо після курсу, однак, як уже було сказано, на відновлення власного тестостерону це не впливає, тому прийом антиестрогенов, таких як кломифена цитрат , тамоксифена цитрат, торіміфена цитрат, є обов'язковим.