Ашвагандха, володіючи широким спектром дії на людський організм, на протязі багатьох тисячоліть застосовувалася аюрведичні лікарями як расаяна, тобто рослина з яскраво вираженим омолоджуючий ефект.
Будучи природним адаптогеном, сприяє адаптації організму до різких змін клімату, до несприятливих геофізичних, метеорологічним і техногенних впливів.
Як анаболик збільшує м'язову силу і підвищує витривалість організму в екстремальних обставинах.
Як ноотропи покращує роботу мозку, зміцнює пам'ять і підвищує здатність до навчання. Ашвагандха робить позитивний вплив на діяльність мозку, центральної нервової системи та інші функції організму, спрямоване на подолання наслідків стресу. Вона знімає хронічну втому, стресові, депресії, тонізує, підвищує працездатність. Найголовніше гідність - в її заспокійливому і в той же час тонізуючому дії на нервову систему. Ашвагандха відновлює базову енергію нервової системи і ефект від її прийому зберігається тривалий час. Незважаючи на те, що ашвагандха відноситься до тонікам, вона не підвищує артеріальний тиск.
Як антиоксидант, є омолоджуючий засобом, видаляє клітинний "сміття" і продукти неповного метаболізму, захищає клітини організму від пошкоджень факторами зовнішнього середовища і збільшує їх репродуктивний період.
Ашвагандха підвищує опірність організму інфекціям і покращує травлення. як імуномодулятор Ашвагандха нормалізує імунну відповідь організму. його захисні властивості від різних інфекцій.
Ашвагандха нормалізує енергетичний баланс організму протягом двотижневого курсу (600 мг на добу). При подальшому прийомі цієї рослини протягом 7-10 днів кожного місяця, енергетичну рівновагу утримується на нормальному рівні, навіть незважаючи на триваюче дію вищевказаних негативних для організму чинників. З дією вітанлоідов пов'язують адаптогенний, ноотропні, антидепресивний і тонізуючий ефекти. Ашвагандха діє як камертон для центральної нервової системи, забезпечуючи її гармонізацію з навколишнім середовищем і внутрішніми органами.
Недавні дослідження в Китаї виявили, що Ашвагандха володіє антираковою активністю і ефективна при багатьох онкологічних захворюваннях. Клінічні випробування Ашвагандха, проведені в США, показали, що тривалий прийом цієї рослини (4-5 місяців безперервно) нормалізує метаболізм естрогенів, запобігаючи таким чином, розвиток фіброміом і мастопатії. До того ж, у більшості обстежуваних жінок було відзначено усунення дисменореї і алгіоменорей - місячні стали протікати регулярно і безболісно. Американські дослідники стверджують, що останній ефект, найімовірніше, пов'язаний з дією вітанлоідов. Ашвагандха вважається чоловічим рослиною, але при деяких захворюваннях, її рекомендують приймати і женшинам, одночасно включаючи до складу і жіночі рослини (наприклад Шатавари).
Крім того, в Ашвагандха знайдені природні антибіотики, що пригнічують розмноження гонококів, стафілококів, гемолітичного стрептококу і колібактерії. Деякі дослідники вказують на антивірусний ефект рослини. Можливо, це пов'язано з тим, що вітанлоіди підвищують активність неспецифічної ланки імунітету.
Ашвагандха знижує потребу в солодкому, шоколаді, борошняному, алкоголі. Розщеплює надлишковий жир, переводячи його в м'язову масу.
Часто використовується в косметичних засобах для пом'якшення, тонусу і омолодження шкіри. Нормалізує її водний баланс, усуває тканинний ацидоз. В'язкі речовини, що містяться в Ашвагандха, роблять шкіру гладкою, як фарфор.
Висока біологічна активність пов'язана з наявністю фітостероідов, лігнанов, флавоноглікозідов, а так само особливих азотистих з'єднань вітанлоідов (сомніферіна і вітанона). Вітанон стабілізує активність нейронів, усуває судоми, врівноважує стан нервової системи, нормалізує функції гіпоталамуса, судинного і дихального центрів, прискорює розпад адреналіну. Це забезпечує седативну, гіпотензивну, протисудомну і антистресову дію на організм. Вітанлоіди, особливо сомніферін, підсилюють активність ферментів пероксид-дисмутази і каталази, підвищуючи антиоксидантний захист клітинних мембран. Сомніферін переводить окислення глюкози на аеробний шлях навіть в тканинах, що зазнають гіпоксію.
Фітостероли стимулюють у чоловіків секрецію соку передміхурової залози, перешкоджають руйнуванню тестостерону, запобігають розвитку аденоми і раку передміхурової залози. У жінок нормалізує метаболізм естрогенів і перешкоджає розвитку міоми матки, ендометріозу, мастопатії, нормалізує менструальний цикл.
Ашвагандха традиційно рекомендується при імпотенції і хворобах чоловічої статевої сфери (сперматорея, збільшує кількість і якість сперми). Як тонізуючий препарат після важких захворювань, важкого фізичного навантаження (тонізує м'язи і зміцнює тіло), людям похилого віку. Використовується при порушенні формування м'язової тканини, при виснаженні. при стресах, безсонні, хворобах нервової системи. покращує живлення тканин, в тому числі і головного мозку. Одним зі свідчень є дисбаланс Вата доша. Особливо показана Ашвагандха людям Вата, Вата-Пітта і Вата-Капха конституції. Часто рекомендується при хворобах серця, що супроводжуються набряками, має сечогінний ефект, стимулює травлення, сприяє виходу газів. Корисна при кашлі, астмі, зморшках, болях в ногах, спині і попереку. Підвищує гемоглобін, кількість еритроцитів, лейкоцитів і тромбоцитів, збільшує виробництво цитотоксичних Т-клітин. Має протизапальну і антиканцерогенну ефектом, зменшує пухлини (в т.ч. зовнішні аплікації у вигляді пасти), захищає кістки від побічних ефектів хіміотерапії.
Протипоказання: вагітність (може стимулювати викидень), прийом седативних засобів (може посилити седативну дію).
всередину: залежить від конституції, віку і хвороби. В середньому Ашвагандха чурна приймається по 1 \ 2 - 1 \ 4 ч.л. (2-4 гр.) З молоком, медом і топленим маслом два рази в день до їди або через 1 годину після їжі.
зовнішньо:
використовувати в складі масок для тонусу і омолодження шкіри;
використовувати у вигляді аплікацій при проблемі з кістками, набряками
використовувати в складі масок для росту волосся і зняття стресів, при цьому злегка масажувати голову.
Повідомлення не знайдені