Вам пропонується 20 тверджень, які потрібно оцінити стосовно себе. Відповідайте, не думаючи занадто довго над кожним твердженням, зазвичай перша відповідь, який приходить в голову, є найточнішим.
1. Я схильний (схильна) брати на себе відповідальність за почуття і / або поведінку інших людей.
2. Мені важко ідентифікувати свої почуття, такі як щастя, злість, збентеження, смуток або збудження.
3. Мені важко висловлювати свої почуття.
4. Я відчуваю страх або занепокоєння при думці про те, як інші відреагують на мої почуття або поведінку.
5. Я зводжу до мінімуму проблеми і заперечую або змінюю правду про почуття або поведінці людей, з якими спілкуюся.
6. Мені важко встановлювати або підтримувати тісні взаємини.
7. Я боюся бути відкинутим (відкинутої).
8. Я намагаюся добиватися у всьому досконалості і суджу себе суворо.
9. Мені важко приймати рішення.
10. Я схильний (схильна) покладатися на думки інших, а не діяти на свій розсуд.
11. Я схильний (схильна) ставити бажання і потреби інших людей на перший план.
12. Я схильний (схильна) цінувати думку інших людей вище свого власного.
13. Моє відчуття власної гідності йде ззовні, в залежності від думки або дій інших людей, які, як мені здається, більше в цьому розбираються.
14. Я знаходжу, що важко бути уразливим (вразливою) і просити про допомогу.
15. Я завжди піддаюся контролю або прагну контролювати, і навпаки, завжди стежу за тим, щоб ніколи не виявитися відповідальним (відповідальної).
16. Я занадто лояльний (лояльна) до інших, навіть в тому випадку, коли ця лояльність не справджується.
17. У мене звичка розглядати ситуації за принципом "все або нічого".
18. Я дуже толерантний (терпимий, здатний переносити) до непослідовності і змішаним доручень.
19. У моєму житті відбуваються емоційні кризи і хаос.
20. Я намагаюся шукати взаємини там, де відчуваю себе потрібним (потрібної), і намагаюся потім зберегти їх.