Показання до накладення тейпа на плече:
болю в плечі, травми, м'язове перенапруження.
Як наклеїти тейп на плече
- Відведіть плече назад, щоб створити натягнення шкіри на передній поверхні плеча. Накладіть якір стабілізуючого тейпа на передню сторону плеча зверху, в області ключиці і ведіть тейп по передньому контуру дельтоподібного м'язи до її кінця.
- Розтягніть задню поверхню плеча, потягнувши лікоть вперед і в сторону протилежного плеча. Ведіть стабілізуючий тейп від верхньої точки плечового суглоба уздовж зовнішнього контуру до кінця дельтоподібного м'язи. Накладайте тейп практично без натягу.
- Накладіть Декомпресійний тейп перпендикулярно вже наклеєним смугах в області найбільшої хворобливості. Використовуйте натяг 50% в середині тейпа, кінці накладайте без натягу.
Тейпірованіе плеча стандартна аплікація
Тейпірованіе AK- зчленування
Тейпірованіе плеча при болю