Повороти в комплексному плаванні
У комплесному плавання спортсмен пропливає дистанцію усіма чотирма стилями по черзі: спочатку батерфляєм, потім кролем на спині, потім брасом і на заключному відрізку кролем на грудях. Серед плавців є жарт. Сенс, якої в тому, що виступає в комплексному плаванні той, хто погано вміє плавати всіма стилями.
Техніка стартів в плаванні
Існує кілька різновидів техніки виконання старту в плаванні. В цілому розрізняють старт з води при плаванні кролем на спині і старт зі стартової тумбочки при плаванні брасом, вільним стилем і батерфляєм. Старт зі стартової тумбочки буває класичним і з захопленням краю тумби. В даний час класичний старт практично не використовується і майже всі спортсмени віддають перевагу легкоатлетичного старту із захопленням краю тумби.
Техніка поворотів в плаванні
Найдовша дистанція 1500 м, а довжина басейну 25 або 50 м (коротка або довга вода). Тому плавцям доводиться виконувати повороти. Успіх і перемога на дистанції вище 50 метрів в чому залежить не тільки від техніки плавання, але і від володіння технікою поворотів в плаванні.
Техніка плавання брасом
Брас є найповільнішим стилем плавання, але і в той же час найскладнішим. Однак він завоював поширення серед любителів плавання і в прикладному плаванні.
Дорослим рекомендується вивчати техніку плавання саме з Брас. Така популярність брасу серед непрофесіоналів пояснюється тим, що людина пливе брасом бачить куди він пливе. Однак оволодіння технікою плавання брасом на професійному рівні є, мабуть, найскладнішим завданням. Таким чином плавати брасом нема на час досить легко, а досягти високих швидкісних результатів дуже складно.
Техніка плавання батерфляєм (дельфіном)
Дельфін або як його правильно називають батерфляй є другому за швидкістю після кроля на грудях способом плавання. Однак за красою даний стиль я б сміливо поставив на перше місце. Спортсмен пливе батерфляєм виглядає дуже енергійно і можна сказати, навіть агресивно. Однак серед любителів плавання дельфін не особливо поширений через те, що оволодіння технікою плавання батерфляєм вимагає хорошої фізичної підготовки.
Техніка плавання кролем на спині
Кроль на спині є третім за швидкістю способом плавання після кроля на грудях і баттерфляя. Основна відмінність даного стилю полягає в тому, що спортсмен пливе в положенні на спині, а за поворот на груди дискваліфікує. Також характерною особливістю техніки плавання кролем на спині є те, що не потрібно робити видихи введення і старт здійснюється з води, а не зі стартової тумбочки. Незважаючи на вищеописані відмінності техніка плавання кролем на спині має багато спільного з технікою плавання кролем на грудях.
Техніка плавання кролем на грудях (вільним стилем)
Кроль є найпоширенішим видом плавання, як серед новачків. Так і професіоналів. На кролі найбільше дистанцій (крім 50, 100 і 200 м як на брасі, кролів на спині і Батерфляї додається дистанції 400, 800 і 1500 м). Таким чином стаєрські дистанції існують тільки на кролі (вільному стилі), на відкритій воді теж пливуть тільки кролем і також ще існують кролевие естафети. Кроль найшвидший спосіб плавання. Напевно, саме тому він і отримав таке широке поширення. Перемога на кролевих дистанціях дуже цінується в зв'язку великої конкуренції.