Так як же схуднути, в кінці кінців ?!
А й дійсно. Мало не кожну жінку мучить, буквально випалює мозок це питання. Та краще б жир випалював! Але, на жаль і ах, тренування і дієти, всілякі чаї та сечогінні засоби для схуднення - а ефект нульовий. А ось якщо зараз заглянути правді в очі, і самій собі зізнатися - а чи можете ви відмовитися від солоденького так само, як ви впевнено відкинули від себе жирний гарячий біфштекс з кров'ю? Або все ж дозволяєте собі кожен день, по чуть-чуть? Одна цукерка, друга - здавалося б, нічого не трапиться, та й на роботі без «цукру в мозку» щось не дуже добре і продуктивно працюється. Так, можливо, вся справа - в солодощах? А що ж з ними робити - як відмовитися від чергового тістечка иль морозива?
Замінник цукру!
Замінник цукру - ось відмінне і дуже корисне рішення. Такі продукти поділяються на натуральні підсолоджувачі і синтетичні добавки. Їх, в першу чергу, використовують люди, хворі на діабет. Але ніхто і нам не заважає відмовитися від «солодкої смерті». Відмінний бонус - це надмірно мала кількість калорій, або ж і зовсім їх відсутність. Надихає? Тоді швидше біжіть в магазин! Тільки ось що вибрати? Не зрозуміло. Також як і спалювачі жиру для жінок, цукрозамінники відрізняються неймовірним достатком асортименту.
Отже, в першу чергу, давайте визначимося, які краще: синтетичні або натуральні? Підсолоджувачі, зроблені рукою людини з продуктів хімічної промисловості, звичайно, мають безліч плюсів. Це і відсутність калорій, і неймовірна насолода (в кілька разів вище цукру), і відсутність засвоюваності організмом. Тільки ось одна значуща «але» перекреслює всі достоїнства. Це - негативний вплив на організм, який починає відчувати нестерпне відчуття голоду. І таким чином дуже легко заробити зворотний ефект, і запросто набрати ще кілька зайвих кілограмів. Тому, вибір один - тільки натуральні підсолоджувачі.
Види натуральних підсолоджувачів
У число натуральних цукрозамінників входить безліч речовин, але найпоширенішими є:
- Фруктоза. Її роблять з солодких ягід і фруктів. Правда, за кількістю калорій вона не поступається цукру;
- Стевія. Калорій - нуль, а ось по солодощі вона переганяє цукор в 250 (!) Разів. Покращує загальний стан організму;
- Сорбіт. Менше цукру по калорійності і солодощі. Має жовчогінні властивості, покращує дію підшлункової залози;
- Ксиліт. Запобігає розвитку карієсу.
Виберіть свою мету - і вперед, за найкращою в світі фігурою!