Ситуація щодо самогубств серед підлітків залишається в нашій країні однією з найбільш напружених.
Ситуація щодо самогубств серед підлітків залишається в нашій країні однією з найбільш напружених. За кількістю випадків суїциду серед молодих людей Росія входить в п'ятірку лідерів. За різними оцінками, ми займаємо перше або четверте місце.
З настанням зими психологи застерігають про початок «небезпечного» сезону. За оцінками експертів, суїциди частішають з наближенням новорічних свят. Це відбувається по ряду причин - в тому числі з-за того, що вільний час не приносить бажаної радості, і внутрішній стан підлітка ще більше пригнічується. Однак суїцид можна запобігти. Психологи з'ясували, що він не буває спонтанним, люди готуються до цього кроку задовго, і якщо в їх житті з'являється якийсь проміжок, вони можуть змінити своє рішення. У зв'язку з цим батькам потрібно бути максимально уважними до поведінки своїх дітей, щоб вчасно вплинути на ситуацію.
Фахівці відзначають два яскраво виражених ознаки, за якими вдається розпізнати, що дитину щось гризе. З одного боку, це різка зміна в настрої від депресії до припливу сил і веселощів. Така зовнішня задоволеність з'являється, коли підліток вже прийняв рішення піти з життя, підготував все необхідне, і тепер у нього спостерігається надлишок енергії. З іншого боку, це непрямі вчинки, розмови. «Коли дитина готується до суїциду, він помітно змінюється, - розповідає лікар-психотерапевт, доцент кафедри МІУФ, Геннадій Миколайович Міронич - Це може виражатися в спілкуванні з однолітками наприклад, він роздає їм іграшки, якісь речі, або малює на полях зошита могили з хрестами ».
Будь-які розмови про життя і смерті, прагнення до самотності, міркування про нікчемності і непотрібності, інтерес до мотивів смерті в мистецтві і інші ознаки повинні насторожити батьків і спонукати їх прийняти заходи. При цьому допити з пристрастями не допоможуть дорослим дізнатися, що коїться у дитини на душі. Швидше навпаки, вторгнення в його особистий простір ще більше відштовхне їх. І справа навіть не в тому, що «предки погані», а в гормональної перебудови організму підлітка, тому, щоб налагодити з ним відносини, потрібно цікавитися про його справах без тиску, і більше розповідати саме про себе, свою роботу, проблеми. Тоді підліток побачить, що його думка комусь важливо, і він відчує свою значимість.
Зробити перший крок до довірчій бесіді завжди важко. Часто цьому заважають особисті образи один на одного, дратівливість, стан стресу або навіть страх. Справитися з хвилюванням допомагають заспокійливі чаї з чебрецем, липовим цвітом, шипшиною та іншими ягодами і травами. Вони натуральним чином знімають напругу, покращують настрій і сон. Правда, якщо дорослі ще готові вживати чай, то змусити підлітка пити «травички» вельми проблематично, тому фахівці пропонують ще такі способи, як прийом теплих ванн з хвоєю або морською сіллю, заспокійливі препарати, наприклад, Ново-Пасит, який теж заснований на травах . Відмінний варіант - це заняття спортом. Активні тренування будуть відбирати багато енергії, а заодно виховувати силу духу і волю, витісняючи все непотрібні думки.
«Цікавтеся справами своїх дітей, підтримуйте бесіду, не йдіть від неї загальними фразами, що« все обійдеться »або« все не так погано ». Як не крути, ні центри допомоги, ні школа, ні тим більше друзі не зможуть застерегти підлітка від останнього кроку так, як це може зробити сім'я », ще раз нагадують фахівці.
Є протипоказання. Перед застосуванням необхідно ознайомитися з інструкцією або проконсультуватися з лікарем.