Вагітність витворяє дивні речі з свідомістю і підсвідомістю. Навіть самі розумні і адекватні жінки, зачату мають парочку вищих освіт, під час вагітності починають чудити і видавати найхимерніші фобії і слідувати прикметами. Залишивши в стороні зовсім вже архаїчні страшилки, поговоримо про те, чого реально можна не боятися.
«Секс під час вагітності? Неприпустимо! »
Іноді навіть думка про сексуальний контакт здається жінці блюзнірською: - Як ти можеш пропонувати мені це? Адже там же наш малюк!
По-перше, малюк все-таки не «там», а в матці. Акваріум плодового міхура прекрасно справляється з амортизацією, шийка матки надійно закриває доступ в святая святих. По-друге, існують цілком конкретні ситуації, коли сексуальні відносини під час вагітності заборонені.
Акушери-гінекологи накладають вето на секс, якщо:
- в минулому у жінки було кілька викиднів;
- прямо зараз лікар бачить обставини, які загрожують перериванням даної вагітності;
- з'явилися кров'янисті виділення зі статевих шляхів;
- за даними УЗД, плацента розташована низько або предлежит (перекриває вихід з матки);
- є ознаки ІЦН (накладені шви або введений акушерський пессарий).
В інших випадках статеве життя цілком допустима. Звичайно, особливе становище вносить деякі корективи. Має сенс дещо обмежити глибину проникнення, відповідним чином змінювати позиції в міру зростання живота партнерки, уникати надмірного тиску на живіт. При існуючий ризик зараження інфекціями, що передаються статевим шляхом, необхідно захищати презервативами всі види сексуальних контактів.
Лібідо під час вагітності відіграє в свої дивні ігри. Іноді все трапляється з точністю до навпаки: жінка насолоджується новими незвичними відчуттями, а партнер, в передінфарктному стані, боїться навіть торкатися до коханої, що стала раптом такою ... великий. В останні пару місяців перед пологами секс дійсно варто обмежити. Ну а про те, що «первістку треба показати дорогу», прекрасно знають на Сході і в південних регіонах. Дійсно, статевий контакт цілком може стати додатковим пусковим механізмом родового процесу.
«Літати на літаках? Вагітним точно не можна! »
Відносно авіаперельотів ми плутаємо туризм з еміграцією. Безумовно, жінки-пілоти і бортпровідники «списуються на землю» негайно, як тільки на тесті з'явилася друга смужка. Ми - прості пасажири повітряного транспорту - знаходимося в набагато більш сприятливої ситуації. Варто тверезо оцінити ситуацію і самопочуття, якщо вагітність протікає з серйозними ускладненнями - літати можна тільки на борту санавіації. Якщо вагітність протікає фізіологічно, слід заручитися довідкою від акушера-гінеколога про термін і протягом вагітності із зазначенням передбачуваної дати пологів.
Політ буде комфортніше, якщо зайняти місце в передній частині салону, користуватися подушечкою під шию і поперек, одягнути компресійний трикотаж, періодично прогулюватися по салону і розминати ніжки. Обов'язково пийте негазовану воду в достатній кількості.
Окремі страхи пов'язані з необхідністю проходити через рамки металодетекторів та кабінки бодісканерах. Можна довго просторікувати про те, де застосовується електромагнітне випромінювання, а де рентгенівське. В цілому, і те, і інше цілком безпечно, але за бажанням ви маєте право попросити провести ручний огляд.
"Фарбувати волосся? Точно не можна, там же суцільна хімія! »
По-перше, крім барвників зі «суцільний хімією» все ще існують цілком натуральні хна і басма. Знову ж таки, якщо прагнення до натуральності велике, а контакт з 6% -ний перекисом водню лякає, цілком можливо освіжити колір і структуру волосся бабусиними засобами.
«Малюкові треба харчуватися. Малюк хоче смачненького »
Є за двох - дуже погана ідея. Акушери-гінекологи наполегливо рекомендують відмовитися від «базарного» сирка, віддавши перевагу молочним і кисломолочним продуктам зі зниженою жирністю. Пам'ятайте про те, що корисні і смачні фрукти - це, в першу чергу, легкозасвоювані вуглеводи, тому не варто з'їдати більше 500 грам фруктів в день. Ау, милі дами, черешня і полуниця зовсім скоро апетитно окупують ваші продуктові набори. 500 грам в день - цілком достатньо і для вас, і для малюка. Безжально обмежуйте своє бажання з'їсти шоколадку, а ось одну-дві чашечки кави в день цілком можна собі дозволити.
«Вагітним в спортзалі робити нічого!»
Звичайно, якщо ви ніколи разу не навантажували свій організм, то починати активні заняття спортом під час вагітності щонайменше дивно. У будь-якому випадку не варто пред'являти організму претензії: болить спина, тягне живіт, зводить ноги, важко дихати і так далі. Організму важко. Він за дуже короткий час збільшився в розмірах, змінив центр ваги, збільшив навантаження на суглоби, відтіснив нирки і шлунково-кишковий тракт в незручну позицію. Звичайно, організм вам скаржиться. А кому йому ще розповідати, як тягнуться круглі зв'язки матки і косі м'язи живота?
У наш прогресивний час є безліч цікавих фітнес-програм для вагітних: від йоги до аквааеробіки. Якщо щось припаде до душі або, страшно сказати, сподобається, то можна зберегти любов до фізичних вправ на довгі роки і прищепити цю звичку дітям. Що може бути краще?
Це чиста правда. Народжувати дійсно страшно. Ранні пологи або пізні пологи - це не має значення: страшно народжувати і першого, і п'ятого. Акушери-гінекологи добре знають цього ворога в обличчя. Страх паралізує волю. Хто б що не говорив, але пологи - це робота. Це бенефіс і прем'єра. Це сольний виступ жінки. Ми, лікарі та акушерки, просто статисти на цьому святі життя. А стіни найпафоснішого пологового будинку - просто декорації. Звичайно, якщо «прима» явно завалює спектакль, нам доводиться грати ролі другого плану і навіть виконувати соло. На щастя, в більшості випадків жінкам вдається блискуче впоратися із завданням під наші бурхливі оплески.
Ще в 60-х роках ХХ століття в СРСР був розроблений метод психопрофілактичної підготовки до пологів. Їм успішно користуються у всьому світі, він відроджується до життя в современнойУкаіни разом з культом материнства. Суть методу полягає в тому, щоб детально розповісти жінці, як протікають пологи, як вести себе на кожному етапі і як мінімізувати всі неприємні відчуття за допомогою дихання або рухів.
На мій погляд, є ще один найважливіший момент, який варто усвідомити до надходження в пологовий будинок: втекти не вийде. Вагітність - кінцевий процес, так чи інакше, але народжені доведеться. Залиште надію на те, що «коли що» вас прокесарілі. У потужній періоді кесар вже пізно, доведеться працювати - тужиться і дихати. Від того, наскільки ви здатні зібратися з силами і духом, залежить не тільки життя і доля вашої дитини: ви забезпечуєте в ці 15-45 хвилин майбутнє всієї своєї родини. Заради цього варто попрацювати.
Будьте сильними і хоробрими. Ви обов'язково все подолаєте: і те, як вибрати пологовий будинок. і самі пологи, і заміжжя дочки, і народження онука. Щастя вам, жінки!