Як підвищити ймовірність вдалого зачаття? Сприятливі дні і пози.
Сприятливі дні для зачаття дитини
Той період менструального циклу, в який вірогідність зачаття малюка найбільш висока, фахівці називають фертильним періодом. Цей період вкрай недовгий і триває всього дві доби з моменту овуляції. Саме стільки часу мандрує по статевих шляхах жінки покинула яєчник яйцеклітина. Тільки під час її подорожі вона може бути запліднена.
Варто при цьому пам'ятати про те, що чоловічі сперматозоїди - досить живучі. Деяким вдається просидіти в маткових трубах або черевної порожнини жінки до п'яти днів.
Стало бути, якщо враховувати не тільки особливості жіночого організму, але і можливості чоловічого, фертильний період може розтягнутися на термін від шести до восьми днів. Нерідко на практиці виходить так, що тривалість періоду навмисно збільшують при розрахунках. Причина в тому, що визначити терміни початку і кінця періоду - неймовірно складно.
Щоб розрахувати фертильний період і дні вдалі для зачаття і вагітності більш точно, необхідно визначити момент початку овуляції. Існують три способи зробити це - вимірюючи базальну температуру протягом одного, а краще кількох, менструальних циклів, а також за допомогою спеціальних тестів по сечі або слині. У здорової жінки овуляція приходить в середині менструального циклу, щомісяця.
Якщо менструальний цикл жінки регулярний і його тривалість складає 28 днів, вчені рекомендують парі займатися любов'ю один раз в два дні між десятим і вісімнадцятим днями циклу. Першим днем, при цьому, повинен вважатися перший день місячного циклу жінки. Саме в цей період організм жінки найкращим чином підготовлений до зачаття дитини. Дотримуючись цих простих вказівок, можна збільшити ймовірність зачаття і підвищити шанси вгадати ймовірні дні сприятливі для вагітності.
Втім, більшість лікарів закликають молодих не надто захоплюватися розрахунками. Якщо майбутні тато і мама здорові, у них все вийде і без галочок в календарі. Достатньо лише займатися любов'ю з задоволенням - тоді, коли хочеться. Вагітність з величезною ймовірністю настане протягом декількох місяців регулярних занять сексом.
Бити на сполох і бігти до лікаря за порадою потрібно лише в тому випадку, якщо завагітніти не вдається протягом року постійних цілеспрямованих спроб.
Наскільки часто потрібно займатися сексом для того, щоб завагітніти?
Багато років вчені вважали, що для успішного зачаття дитини чоловікові слід кілька днів утримуватися від занять сексом, щоб накопичити побільше насінної рідини. Це так лише частково. Кількість статевих актів (а правильніше сказати - еякуляцій) дійсно позначається на кількості насінної рідини.
Втім, важливо пам'ятати і інше. Якість сперми і її здатність запліднювати яйцеклітину залежить від частоти занять сексом і в протилежному сенсі. Визначальним фактором успіху є не кількість, а якість сперматозоїдів, а точніше - їх рухливість. Сперматозоїди тим більш рухливими, ніж еякуляції частіше.
Вищесказане, втім, не говорить про те, що для того, щоб збільшити шанси завагітніти, потрібно займатися сексом щодня. Практично, у пар, що займаються любов'ю через день, буде нітрохи не менше шансів зачати дитину - такого результату досягають 22% з них. Гірше йдуть справи у тих, хто любить один одного не частіше ніж один раз на тиждень. Їхні шанси не перевищують десяти відсотків, інші пари - не потрапляють в фертильний період. Оптимальним для зачаття дитини ритмом лікарі вважають не менше чотирьох статевих актів у тиждень. Ні про яке утриманні, зрозуміло, мова не йде.
Самі фізіологічні пози для зачаття дитини
Фахівці не рекомендують вставати з ліжка відразу після занять сексом. Набагато корисніше для зачаття - полежати на боці або високо піднявши ноги. Втім, найсприятливіша і вдала поза, яка підвищує ймовірність завагітніти, залежить від того, як побудована матка жінки. Кому-то рекомендують лежати на животі (при внутрішньому загині матки), комусь піднімати малий таз вгору, і так далі. При цьому жінці зовсім не обов'язково бути Аліною Кабаєвою. Досить трохи піднімати таз - цього буде цілком достатньо, щоб сперматозоїди не витікали. Між іншим, можна спертися на плече коханого чоловіка, ну або, в крайньому випадку, на стіну. Запитайте у вашого доктора, яка поза буде найбільш ефективною в вашому конкретному випадку.
Ще одна важлива річ - це неухильне дотримання гігієни після занять любов'ю. Пам'ятайте про те, що зміни рівня кислотності (pH) в піхву вкрай небажані для сперми. Лікарі радять не користуватися гігієнічним милом (виберіть рН-нейтральне) і не проводити спринцювань.
Тим, кому так і не вдасться «зловити» найвдаліший момент для зачаття дитини, готові прийти на допомогу сучасна наука та апаратура для діагностики. За допомогою ультразвуку можна відстежити момент дозрівання і виходу фолікула (особливо, якщо проводиться стимуляція). З такими помічниками ваша сексуальна енергія вже точно буде направлена в єдине потрібне русло!
Як підготуватися до зачаття дитини?
Зараз все більш популярним стає планування статі дитини, і планування сприятливого. здорову дитину. В інтернеті багато інформації з цього питання, тому я вирішив торкнутися наступні моменти: як розрахувати стать дитини по зачаття, поза для зачаття дитини, час зачаття дитини і сприятливе зачаття дитини. За допомогою планування ми зможемо уникнути багатьох проблем зі здоров'ям і психікою дитини. А також зрозуміємо, як все зробити правильно, щоб не зіткнутися з можливими проблемами, притаманними сучасному світі в народженні дитини.
Початок планування дитини
Багато хто знає про свою вагітність і на другому місяці. Взагалі, перший триместр вважається найнебезпечнішим для плода, саме тоді у дитинки відбувається закладання всіх систем і органів, в цей час він особливо чутливий до стресів і різних вредностям. Наприклад, якщо пошкодження довелося на 41 день вагітності, то у дитинки буде страждати серцево-судинна система. Або якщо в першому триместрі у дитинки або мами була загроза життю, то в своєму житті людина неусвідомлено буде проявляти страхи. Наприклад, боятися смерті, з'явиться страх кладовищ, він буде прислухатися, дихають його родичі під час сну і т. Д. Тому першим пунктом планування дитини буде відмова від алкоголю. сигарет і наркотиків хоча б за півроку до дня зачаття дитини.
Сприятливі дні для зачаття
Найкращий час доби для зачаття
Небажано зачаття дитини вранці, він народиться чутливий і схильний до хвороб, а вдень - буде спалене сонцем здоров'я і в сутінки, приблизно з 18.00 до 22.00, тоді можуть проявитися розумові відхилення. Тому найсприятливіший час для зачаття з 10 вечора до 3 ранку.
Пол по зачаття дитини
Хлопчика вагітніє в парні дні 6, 8, 10, 12, 14, 16 дні циклу, з яких 10 і 12 вважаються найсприятливішими днями. Хлопчики народжуються, коли під час зачаття небо було чисте і було видно зірки. За день перед зачаттям чоловікові необхідно їсти солодке, кисле і солону їжу, для збільшення чоловічої сили, а жінці - гостру, гірку або терпку їжу, для зниження жіночої сили. Вважається, що стать дитини залежить так само від того, хто більше намагається зробити приємність своєму партнерові, любить більше чисто його в цей момент - чоловік чи жінка, той підлогу і народиться.
Дівчатка народжуються при зачатті на 5, 7, 9, 15 днями циклу. За день до зачаття жінка повинна їсти солодке, кисле і солону їжу, а чоловік - гостру, гірку і терпку їжу, або постити. При зачатті дівчинки небо туманне, хмари.
Поза для зачаття дитини
У момент зачаття жінка повинна лежати на спині - це вважається найсприятливішою позою, так як в цій позі в тілі жінки мінімум напруги. Обстановка повинна бути дуже романтичною і піднесеною, приміщення має бути провітрено, горіти свічки, можна палити пахощі. Чоловік і дружина повинні прийняти душ.
Ось ті деякі правила, для зачаття дитини. Ви можете дотримуватися або не дотримуватися їх. Але якщо ви все-таки задумалися про планування дитини, то чому б не спробувати ці правила? Гірше від них точно не буде, а якщо їх поєднати ще й з рекомендаціями лікарів, то ваша дитина народиться здоровий, красивий і розумний.
Пози для зачаття
Ні для кого не секрет, що безпосередньо в процесі зачаття малюка завжди беруть участь двоє - чоловік і його жінка. Крім того, на думку сучасних вчених, не тільки від загального числа статевих актів і певних днів, але і від поз істотно залежить результат зачаття.
Створити сприятливі умови для зачаття
Дійсно, для зачаття малюка майбутнім батькам показано вести постійну, точніше, регулярне статеве життя. Але намагатися займатися сексом не частіше, ніж раз в два дні або ж через день.
Як відомо, сприятливим періодом для успішного зачаття дитини вважаються за п'ять днів до початку овуляції у жінки і перший день після її виникнення.
Крім того, потрібно неодмінно взяти до уваги, то, що здорові сперматозоїди чоловіка можуть бути активними до сімнадцятої години, які і є найбільш підходящим періодом для зачаття.
Щодо поз, оптимальних для зачаття дитини, слід сказати, що, на думку сексологів, при виборі оптимальних поз для зачаття слід уникати витікання чоловічий насінної рідини. До того ж основне завдання пози - як можна більш тісний фізичний контакт партнерів. Таким чином, сперматозоїди чоловіка вільно потраплять в жіночий організм і запліднять яйцеклітину.
Крім цього, при виборі поз враховують одну важливу і в той же час головне правило - завжди треба робити тільки те, що буде приносити задоволення обом партнерам.
Якщо, наприклад, певну позу партнерка не схвалює, і жінка відчуває дискомфорт, то зрозуміло, що не варто намагатися регулярно використовувати її, тому що майбутня мама не повинна нервувати або хвилюватися. Адже через це у неї можуть виникнути проблеми із зачаттям дитини.
До того ж нікому з партнерів не треба нікуди поспішати і метушитися, думаючи, що секс потрібен виключно для зачаття дитини, а абстрагуватися від усього того, що відбувається навколо і просто отримувати задоволення.
Крім усього іншого, не рекомендується виконувати статевий акт у воді: в басейні, ванній кімнаті або в лазні.
Не можна перед зачаттям вживати спиртні напої.
Після сексу не варто відразу вставати і митися - хоча б трохи відпочиньте, розслабтеся і поговоріть про щось приємне.
Лікарі-сексологи рекомендують
Виявляється, існує навіть своєрідна Камасутра для зачаття дитини, в яку входять певні пози і рекомендації по їх використанню.
- Так звана місіонерська (жінка - знизу, а її партнер - зверху). Вважається найоптимальнішою для вдалого зачаття, адже в такій позі чоловіча насіннєва рідина моментально проникає непосредсвенно в шийку матки партнерки. До того ж в цій позиції, як у жодній іншій, сперменной рідини виявляється в матці більше, ніж в інших позах.
- Поза «чоловік позаду, в той час як жінка лежить на боці».
- Позиція під назвою «доги-стайл» (коли жінка, просто стоячи на колінах, пускає до себе чоловіка ззаду).
Крім того, сьогодні розроблені рекомендації щодо правильного підбору поз для успішного здійснення зачаття з урахуванням фізіологічних особливостей партнерки.
- Якщо у жінки є загин матки, тоді для зачаття їй підійде безпосередньо колінно-ліктьовий позиція, тобто «чоловік позаду».
- Коли шийка матки партнерки розміщена трохи вище або, навпаки, трохи нижче матки, то для неї вельми бажана позиція, коли жінка лежить на спині, а чоловік знаходиться зверху.
- Якщо у жінки саме під час планування вагітності має місце гостре або хронічне запалення яєчників, то її матка, можливо, трохи повернута в якусь зі сторін. В такому випадку радять віддавати перевагу тій позі, при якій жінка буде лежати на тому боці, куди і повернута її матка.
- Якщо у жінки маленька матка, то при статевому акті їй слід підкласти під сідниці невелику подушку, притиснути коліна якомога більше до грудей, а ноги трохи підняти. Таким чином, чоловік отримає повний доступ до шийки матки.
І нарешті, ні в якому разі не зациклюйтеся виключно на терміновому зачатті малюка. Нав'язливі думки про бажання або про неможливість завагітніти, про майбутню дитину - це не самі підходящі думки для заняття сексом. Адже вони можуть сприяти нервової напруги і навіть стресу, що абсолютно не призводить до зачаття. При цьому потрібно думати про велике кохання, бути самими собою і вести себе абсолютно спокійно. І тоді, на думку психологів, бажаний результат не змусить себе чекати.