Багато жінок, з метою схуднення займаються спортом і дотримуються строгих дієт. в певний період часу починають замислюватися про застосування додаткових засобів, які допомогли б їм ефективно і в короткі терміни позбавитися від зайвої ваги. Такими продуктами є спортивні жіросжігателі. Головне в цій справі - вибрати засіб, що володіє найменшим числом побічних дій і гарантовано дає значний результат.
Фото: спортивні жіросжігателі для жінок
Склад і корисні властивості спортивних жироспалювачів для жінок
Спортивними жиросжигателями називають препарати, що сприяють розщепленню підшкірного жиру. Вони діють виключно в умовах фізичних навантажень, тому не варто вважати, ніби вживання засобів даного ряду все зробить за вас. Ці добавки можуть містити як натуральні компоненти, так і синтетичні. Головними корисними властивостями спортивних жироспалювачів, спрямованими на зниження ваги, є:
- підвищення швидкості метаболізму. особливо ліпідного і вуглеводного обміну;
- зменшення сили апетиту;
- запуск процесу спалювання жирів і під час тренування, і - навіть більшою мірою - після неї, тобто в період спокою;
- забезпечення організму енергією;
- зниження ступеня засвоєння внутрішньої середовищем тіла вуглеводів і ліпідів, що надходять з їжею;
- збільшення витривалості.
Слід зазначити, що це загальні показники препаратів для схуднення. А їх в свою чергу класифікують на види, кожен з яких володіє конкретними якостями.
Кілька слів про склад спортивних жироспалювачів. Найбільш поширені активні компоненти даних добавок:
- кофеїн - органічна речовина, збудливо діє на центральну нервову систему. Даний інгредієнт жиросжигателей викликає почастішання пульсу, підвищує потовиділення, знімає втому, бадьорить.
- Ефедрин - натуральний компонент, що пригнічує апетит і підсилює метаболічні реакції.
- L-карнітин - часто входить до складу спортивних жироспалювачів для жінок. Його дія спрямована на поліпшення ліпідного обміну і зниження в крові рівня «поганого» холестерину.
- Гуарана - природний енергетик. Забезпечує приплив життєвих сил, неймовірної енергії; прекрасно стимулює нервову систему без збудливого ефекту.
Крім того, складовими спортивних жироспалювачів для жінок можуть виступати екстракт зеленого чаю, фолієва кислота, гордеїн, пиколинат хрому, синефрин тощо.
Класифікація і прийом спортивних жироспалювачів
Засоби для розщеплення жиру, представлені на ринку спортивного харчування, можна розділити на 4 великі групи.
Друга група спортивних жироспалювачів - ліпотропіки. Вони мають певний вплив на синтез жирів, що відбувається в печінці. Клітини жирової тканини ліпотропіки розщеплюють аж до жирних кислот, таким чином, повністю знищуючи некрасиві складки на боках, животі, стегнах. Ще ці спортивні добавки для схуднення звільняють жіноче тіло від зайвої рідини і нормалізують рівень в крові інсуліну. На відміну від термогеников ліпотропіки необхідно приймати як раз-таки в вечірній час. Особливо дана рекомендації актуальна для тих жінок, що займаються спортом після шостої вечора. Ліпотропні препарати потрібно відправляти в шлунок за 10 хвилин до основної трапези, але не більше двох разів за добу. В іншому випадку є ризик шлункового розладу.
Четверта група жироспалювачів спортивного сегмента включає різні види протеїну: соєвий, казеїновий, сироватковий і т.д. Білок діє в напрямку відновлення і підтримки гарної форми м'язів, забезпечує організм енергією. Він дозволяє організму спалювати ліпіди і вуглеводи. не зачіпаючи при цьому м'язові волокна. Протеїн приймають після ранкового пробудження, на голодний шлунок; за 1,5-2 години перед спортивним заняттям, а також - обов'язково! - відразу ж після тренування.
Фото: спортивні жіросжігателі для жінок
Ефективні спортивні жіросжігателі для жінок
Добавок для схуднення в спортивних магазинах сьогодні можна побачити величезну кількість. Тому перед покупательницами встає цілком закономірне питання: який жиросжигатель вибрати?
Великою популярністю користується Lipo-6. Даний продукт дуже затребуваний як професійними спортсменами, так і охочими скинути зайву вагу особами. Випускає спортивну добавку американська компанія Nutrex. Lipo-6 являє собою капсули, кожна з яких поділена на дві частини. В одній половині містяться рідкі компоненти, миттєво всмоктуються в кров після прийому і негайно ж запускають процес спалювання жирів. Друга половина капсули - це активні речовини у твердій формі. За рахунок них препарат діє тривалий час. Основними інгредієнтами Lipo-6 є кофеїн, йохимбин, Гугулі, синефрин. Прийом жиросжигателя допоможе скинути до 5 кг всього за місяць.
Вельми хороший L-карнітин. Це спортивна добавка для схуднення, що має органічне походження. Являє собою амінокислоту, в число корисних властивостей якої входить також розщеплення жирів в організмі людини. Купити його можна в таблетованій або рідкої (сироп) формі. П'ють амінокислоту натщесерце або перед тренуванням.
Tight Hardcore від фірми SAN і Thermonex від фірми BSN - прекрасні жіросжігателі з групи термогеников. Мають позитивні відгуки і спортсменів, і фармацевтів.
Фото: спортивні жіросжігателі для жінок
Black Widow 25 і Метілдрен 25 - дають вражаючі результати за рахунок присутності в складі так званого комплексу ЕКА. Останній являє собою ефективне поєднання аспірину, ефедрину і кофеїну. Єдиний мінус препаратів - велика кількість протипоказань та побічних дій.
До речі, будь-які жіросжігателі не можна приймати, якщо у вас є серцево-судинні захворювання, проблеми з щитовидкою, нирками і органами травлення, а також часто підвищується артеріальний тиск.