Більшості з нас сонячні опіки знайомі не з чуток. Влітку, коли яскраве сонце, дуже легко обгоріти. Що в такій ситуації необхідно вжити, щоб скоріше вилікувати опік? І як себе вести, щоб такий опік не одержати?
Як лікувати сонячний опік
Якщо так сталося, що ви провели довгий час під палючим сонцем і отримали опік, необхідно якомога швидше вжити всіх заходів для полегшення стану і надання першої допомоги.
Відразу ж прикладіть до уражених місць вологий компрес. Це знизить біль і збереже вологу в шкірі. Тримайте такий компрес на шкірі близько 20 хвилин. Якщо є можливість, то поринете в ванну з водою кімнатної температури.
Сонячні опіки у дітей
Для ніжної шкіри дитини досить зовсім недовгого перебування на сонці без захисту, щоб отримати сильний опік. Особливо підступним сонце буває в поблизу води. Її поверхня, немов дзеркало, відбиває сонячні промені і підсилює їх дію в кілька разів.
- Відразу ж виведіть дитину в тінь.
- Якщо ви помітите погіршення - підвищення температури. озноб, набряк або велику площу опіку обов'язково викличте лікаря.
- Використовуйте протиопікові спреї для полегшення стану малюка. Можна змастити шкіру соком алое або пантенолом.
- Для відновлення водного балансу дитині необхідно багато рідини. Це може бути бутильована вода, морс або свіжий сік.
- Якщо піднялася висока температура, то використовуйте жарознижуючі засоби.
- Щоб знизити болючі відчуття, надіньте на малюка просторий одяг з бавовни або іншої натуральної тканини.
Засіб від сонячних опіків
На даний час продається дуже багато ефективних препаратів, що полегшують стан після сонячного опіку. До числа найбільш ефективних можна віднести наступні:
- Крем Бепентен відмінно загоює обпалену сонцем шкіру. Він швидко усуває ознаки запалення від опіків. Його необхідно використовувати двічі на день.
- Для зняття роздратування і запалення змащуйте обпечені ділянки шкіри цинковою маззю. Її необхідно накладати на суху шкіру через кожні 4-6 годин. Можна використовувати пов'язки. Якщо є відкриті рани, то їх мазати цинковою маззю не можна.
- Для знеболення та знезараження опікової області наносите на уражені ділянки крем Біофлорін. Це засіб формує захисну плівку і допомагає знизити неприємні відчуття. Його можна використовувати по кілька разів на день.
- Якщо ступінь ураження шкіри невелика, то можна наносити крем Д-Пантенол. Його накладають тонким шаром, можна злегка втерти. Використовуйте його чотири рази на добу, можна і частіше. Д-Пантенол можна придбати у вигляді крему, спрея або мазі.
Як не обгоріти на сонці
Для зниження ризику обгоріти починайте свої сонячні ванни з декількох хвилин. Перші сеанси не повинні тривати довше 20 хвилин. Якщо ж у вас ніжна бліда шкіра, цей час має бути ще менше. Обов'язково змащуйте шкіру спеціальними засобами для захисту від активного сонця. Нанесіть засіб за 20 хвилин до виходу на вулицю.
Пам'ятайте про те, що захист від сонця потребує оновлення через кожні два або три години. Адже за цей час крем втрачає приблизно половину своїх сонцезахисних властивостей. При цьому намагайтеся не економити на кремі. Ви повинні витрачати на одне нанесення не менш 20 мл засобу.
Постарайтеся не виходити на сонце в години його найбільшої активності. Відомо, що в годинник з 11 до 16 сонячні промені агресивніші. Тому в цей час краще перебувати в тіні. Якщо ж ви дуже швидко обгоряєте, то на цей час краще і зовсім піти в приміщення або хоча б сховатися під навісом.