Сьогодні Софі Лорен 78 років. Так, вона одна з найкрасивіших і сексапільних жінок. І вона одна з небагатьох жінок цього класу зуміла зберегти себе і в похилому віці. Скажімо, коли Лорен було 65, за підсумками опитування міжнародного косметичного бренду вона стала найкрасивішою жінкою світу. Сьогодні беремо на озброєння для досягнення успіху в житті секрети краси і молодості Софі Лорен.
Головний урок Софі
Нехай банально, але істинно: «Краса - не фізичне стан. Краса - внутрішнє відчуття, що відбивається в наших очах », - Софі Лорен.
Софі згадує одну з перших ролей: «Рожеві колготки», режисер Джордж Кьюкор, 1959 рік. Тоді вона дуже мріяла працювати з ним. Не дарма: Джорж дав дівчині головний урок в житті. Він навчив юну актрису красі: «Краса, невпевнена в собі, ще менш приваблива, ніж самовпевнене потворність». Тільки впевнена у собі людина може бути красивим і може привертати загальну увагу.
Лорен не з чуток знає: краса в впевненості і природному чарівності, а не в дорогих сукнях і мішури. На свій перший конкурс краси Софі вийшла в сукні зі шматочків штор і старовинних туфлях, зафарбованих білою фарбою. Посіла друге місце.
Знаменитість плутано пояснює такий феномен. Вона каже, що недостатньо вірять в себе люди хочуть підживитися цим від інших. Адже якщо ти світишся, то твій світ підсвічує і інших - люди до тебе тягнуться. Впевненість завжди видно, буквально з першого, нехай навіть побіжного, погляду. Але не варто плутати цю глибоку впевненість з ущербної самовпевненістю. Правильна впевненість, справжня, позначена відкритістю, простотою і нуль зарозумілості. Софі одного разу прийшла до того, що впевненість - це гармонія між людською сміливістю і в той же час умінням стримувати себе, самоконтролем.
Який же рада Софі Лорен по вирощуванню цієї якості? Самоаналіз. Потрібно знати свої достоїнства і недоліки. Так, навчитися контролювати останні. Причому не варто засмучуватися, якщо це не станеться відразу. Впевненість, на думку зірки, завжди приходить з досвідом. Потрібно щось робити і досягати успіху. Тоді таланти і краса підкріплюються справжньою заслуженою вірою в себе. Проходь випробування, шліфують ними себе, поступово. І зрозумій нарешті, що все в твоїх силах.
Софі Лорен: ти є твоя індивідуальність
Актриса вважає, що вона залишається яскравою і неповторною вже багато років поспіль завдяки тому, що ніколи не женеться за модою. І всім іншим вона радить вибирати наряд під себе. Наряд, який, перш за все, прикрасить людини, буде гармоніювати з його кольором волосся і шкіри, фігурою.
Секрет молодості Софі Лорен: сон
Банальний начебто рецепт, але Софі Лорен інтерпретує його своєрідно. Одного разу актриса сказала: сон 12 годин на добу - ось головний секрет краси та молодості. І додала: якщо не можеш так довго спати, то хоча б перебувай в горизонтальному положенні половину доби. Здавалося б, як жінці, яка веде таку активну публічну життя, знайти стільки часу на відпочинок. А ось Софі знаходить. І, до речі, спати краще в темний час доби.
Гарну дівчину видно по волоссю
«Зачіска показує, яким буде твій день, в кінці кінців - все життя» (Софі Лорен).
А без води - добу даремно
Софі Лорен чітко слід правилу: 1 літр чистої води на добу. Звичайно, без урахування чаю, кави і супів. Ця проста процедура насичує і очищає організм, зволожує шкіру зсередини. Так, можна тримати фігуру в хорошій формі і продовжити молодість шкіри.
Секрети краси Софі Лорен: їжа за розкладом
Знаменита актриса чітко стежити за тим, що, як і коли вона є. Рецепт - їжа в невеликих дозах три рази в день в певний час. При цьому Софі обов'язково вживає ананаси і йогурт з пивними дріжджами.