У Інста хештег,
Назад снепбек,
На руках G-shock,
Фото в iphone.
А мені не смішно, в клубі темно.
Мені до зірки, так, мені так до зірки ...
Йа, мені не смішно, але в клубі темно,
Але мені до зірки, так, мені так зірки ...
«Не смішно» KristinaSi.
Сьогодні ми все частіше зустрічаємо людей, які не вміють радіти життю. Вони серйозні, рідко посміхаються. Втратили самих себе, живуть нав'язаними стереотипами суспільства, за принципом повинності.
«Чого тобі не вистачає? Що не так? Чим ти вічно незадоволена (ен)? »
Світ такий красивий і різноманітний! Поглянь навколо себе! Бери від життя все!
Так це так! Щось я не про те ... треба здригнутися, взяти себе в руки, сходити в театр, в кіно, в кафе, або просто зустрітися з друзями, потанцювати, посміятися разом ...
Іду в театр, в ресторан, в спортзал, виїжджаю за місто, влаштовую собі шопінг, фотосесію, в загальному, міняю обстановку, як-то намагаюся вибратися з «рутини».
Однак все частіше і все більше болісно відчуваю в собі брак чогось. Таку багату на пропозиції життя сприймаю одноманітної. Перед очима стрімко відбувається зміна картинок, тіло втомлюється від щоденних навантажень, намагаюся ще більше прискорити рух, майже заганяю себе в кут. Відчуваю свою неефективність. Непомірно зростає напруга, невдоволення життям.
Гугл все частіше наповнюється одним, мабуть, найважливішим сьогодні питанням: де знайти радість? Як навчитися радіти життю щодня? Як набути впевненості і навчитися радіти життю тут і зараз? Як почати радіти? Як стати щасливішим? Чому мені так складно сміятися?
У ПОШУКАХ смехотерапевти
Чи залежить від сміху наше психічне здоров'я? Серйозні психологи кажуть, що сміх виробляє гормони щастя.
Якщо сміх нас очищає, розслабляє, позбавляє від вантажу проблем, що накопичилися, від неприємних спогадів, допомагає прийняти і продовжити життя, покращує її якість, знижує рівень холестерину в крові тоді варто звернутися до традиційних порад і навчиться від душі реготати?
ПОРАДИ ВЕЛИКИХ ПСИХОЛОГОВ
Порадада № 1
Усвідомте, що нас в дитинстві обдурили, коли дорослі сказали, що радіти треба тільки у свята.
Совет№2
Забудьте прислів'я «сміх без причини - ознака дурень» і почніть, нарешті, реготати без причини.
Рада №3 (для дівчат)
Щоб збільшити шанс на вдале заміжжя, навчитеся сміятися 30 разів на годину.
Рада №4
Вступайте в клуби сміху.
Рада №5
Освоюйте спеціальні вправи, щоб реабілітувати здатність сміятися.
Рада №6
Подумки уявіть, що тримаєте в руках дві кружки. В одній гуртку - сміх, в інший -радость. Змішуємо вміст, робимо коктейль СМЕХОРАДОСТЬ. Випиваємо його і голосно сміємося -Ха-ха-ха! Хо-хо-хо ...
Смішний вийшов коктейль. Без сумніву.
Наповнив він радістю?
Знищити сміх СТРАХ
При повній відсутності емоційного зв'язку оральнікі завжди здатні повести за собою будь-якої людини. Як їм це вдається?
Оральнік промовляє думки, які є в нас самих, але приховані від нас, неусвідомлені. Таким чином, через «проникнення в нашу думку», та ще й смішним слівцем моментально викликає до себе прихильність і довіру. Створюється відчуття, що знайомі з ним тисячу років.
Оральнік з легкістю, з дитячою безпосередністю обсміювати наші проблеми. Проблеми перестають хворіти, тиснути на нас. Жити протягом одного вечора стає якось легше.
Розум розслабляється, нівелюються і знімаються всі заборони і обмеження, виховані культурою протягом життя і вироблені попередніми поколіннями.
Енерговитратне думання замінюється ритмічними вібраціями корисного для здоров'я сміху.
Оральний блазень - крізь цензуру свідомістю. Системно-векторна психологія
ПРО КОРИСТЬ-ВИГОДУ СМІХУ
1. Сміх полегшує сприйняття негативної інформації, анулює сенс.
2. Сміх розслабляє, дає відчуття звільнення від турбот, знімає стрес.
3. Сміх спустошує почуття емоційних людей.
4. Сміх у вигляді осміяння об'єднує людей навколо слабшого, як навколо жертви.
5. Сміх знімає зосередженість у творців ідей.
Сміх розслабляє розум, веде від концентрації думки. Через нівелювання заборон і обмежень, руйнує культуру.
В результаті сміхотерапії відбувається тимчасове звільнення від страху, проблеми не тиснуть, не болять, але і не знаходять свого вирішення.
Криза всередині мене росте. Питання про щастя і радості залишається відкритим.
Зрозуміти творчу і руйнівну силу сміху, подивитися на свої проблеми з різних точок спостереження можна на безкоштовних тренінгах по системно векторної психології Юрія Бурлана. Дуже смішно посміятися під час тренінгу над самим собою, коли починаєш усвідомлювати, хто ти насправді. Тут сміх і сльози дійсно виконують роль антидепресантів. А після, непомітно стаєш власником того, що так довго шукав ...
- Ораторське мистецтво та системно векторна психологія
- Співай завжди, співай всюди ... Кого нестримно тягне співати?
- Мамо, не приставай до людей, або Чому вона так багато говорить?
- Самооцінка і впевненість в собі: коли виникають проблеми
- Ті ж граблі, тільки в профіль. Як їх відставити убік
- Системні замітки. Примхи таксистів з оральним вектором
