Вперше про скипидарних ваннах для схуднення заговорили на початку 20 століття. Ідею подав російський лікар Абрам Залманов. Саме він придумав, як скипидар можна розчинити у воді, розуміючи, що ванни зі скипидаром допоможуть від багатьох хвороб. Сьогодні саме доктор Залманов вважається засновником вчення про капилляротерапии. Але до чого тут схуднення, запитаєте ви.
Почнемо з того, що «розроблялася» скипидарна ванна не для схуднення. Як не дивно, але втрата зайвих кілограмів спочатку вважалася побічним ефектом при лікуванні скипидарними ваннами. Але, тим не менше, лікарі, не могли не скористатися цим і стали розбиратися, в чому ж секрет схуднення. Все виявилося досить просто.
За здоров'я і, від частини, за зовнішню красу людини в якійсь мірі відповідають капіляри, які пронизують все тіло. Зростаючи і звужуючись, вони сприяють правильному перебігу обмінних процесів. Але в процесі життєдіяльності капіляри не справляються зі шлаками, і дають збій в роботі цілого організму. Доктор Залманов вивчив дію скипидарні ванн на організм і зрозумів, що завдяки їм, посилюється оновлення клітин шкіри, відновлюється кровообіг, нормалізується артеріальний тиск, відбувається очищення організму від скупчилися шлаків і токсинів, в слідстві чого реально скинути пару-трійку кілограмів. Але для цього підійде не всякий скипидар.
Про скипидарі
Скипидар настільки «багатогранний» продукт, що і уявити важко. З його допомогою розчиняють лаки і фарби, з його «участю» виробляються побутова хімія т парфумерія, його використовують в медицині, і нарешті, з його допомогою худнуть.
Скипидар - це ефірне масло, прозора безбарвна рідина з характерним запахом і пекучим смаком, яка не розчиняється у воді. Видобувають його (для використання при схудненні) за допомогою перегонки свіжої хвойної смоли (як її ще називають - живиці), яка обробляється гарячою парою.
Про ваннах зі скипидаром
Для приготування скипидарних ванн, як правило, використовують не «чистий» скипидар, а поєднуючи його в спеціальні емульсії. Для схуднення використовують білі, жовті і змішані розчини для ванн.
- Білий скипидар. У нього входять: очищений скипидар, саліцилова кислота, дитяче мило і камфора. Завдяки такому складу, ванни сприяють посиленому розкриттю і звуження капілярів, підвищенню артеріального тиску, при цьому поліпшується обмін речовин, а організм очищається від різного роду забруднень
- Жовтий скипидар. Склад: жовчний скипидар, касторове масло. олеїнова кислота, вода, добавки гідроксиду натрію і екстракт кори верби. Ванна з цим розчином розширює капіляри, знижує тиск, стимулює потовиділення, і через відкрилися пори виводяться шлаки, відкладення солей розчиняються, залишки відмерлих клітин виводяться
- Змішаний розчин скипидару. Саме такі ванни приймають для зниження ваги, так як вони сприяють одночасному розширенню капілярів і їх очищенню. Але змішувати жовтий і білий скипидар потрібно, враховуючи стан здоров'я кожної людини.
Про процедуру
Перед тим, як приймати скипидарні ванни обов'язково проконсультуйтеся у лікаря, адже щоб отримати бажаний результат, потрібно знати правильну пропорцію змішування жовтого і білого скипидару. Тільки досвідчений лікар-фізіотерапевт зможе її визначити особисто для вас.
Потрібну кількість скипидарного розчину змішують з гарячою водою в банку (1-2 літри води), а потім виливають весь вміст в ванну з водою і ще раз все ретельно розмішують. Важливо з точністю вимірювати температуру води у ванні, яка не повинна перевищувати 38 градусів. Оптимальна температура повітря у ванній кімнаті - 25 градусів.
Занурюватися в воду потрібно з обережністю, перед тим обробивши вазеліном область пахв і паху, щоб уникнути опіків. Вода повинна покрити все тіло до області серця. Перший сеанс може тривати не більше 5-ти хвилин. Але вже на другий раз час перебування у воді збільшується на 1-2 хвилини, а в кінцевому підсумку тривалість процедури складе 15 хвилин.
Обполіскуватися водою після скіпідарної ванни не потрібно. Звернувшись в рушник, рекомендується сховатися ковдрою і полежати так близько 2 годин. Скипидарні ванни можна приймати щовечора, 15-20 днів підряд 2 рази в рік.
про ефективність
Беручи таким курсом скипидарні ванни, ви зможете скинути до 2 кг на місяць. Багато турбуватимуться, адже результат не вражає. Але і сам доктор Залманов попереджав, що одних ванн для ефективного схуднення недостатньо. А ось фізичні вправи, правильне харчування, або будь-яка дієта в поєднанні зі скипидарними ваннами приголомшать вас результатами.
Що ж говорять про цей спосіб схуднення самі «пацієнти»? Відгуки різноманітні. Багато хто не витримує специфічності цієї процедури. Перебувати в такій «гримучої суміші» не завжди просто. Все тіло пече, поколює, пощипує і кидає в піт навіть після виходу з ванної кімнати. Але в тому то й вся суть скіпідаровского схуднення.
Про протипоказання
Цей пункт дуже важливий, тому що скипидарні ванни можуть завдати непоправної шкоди вашому здоров'ю. Від них потрібно відмовитися в наступних випадках:
- При індивідуальній непереносимості скипидару та інших компонентів сумішей для ванн.
- У стані алкогольного сп'яніння.
- При хронічній серцевій недостатності.
- Після перенесеного інфаркту або інсульту.
- При різкому підвищенні артеріального тиску.
- При наявності тромбофлебіту і трофічних виразках.
- При будь-яких гострих хронічних захворюваннях.
- При шкірних хворобах.
- При наявності на тілі ран, расчесов.
- Під час вагітності та в період лактації.
Якщо хочете, щоб скипидарні ванни пішли вам виключно на користь, тоді краще їх приймати в спеціальних установах під наглядом фахівців.
Вдалого вам схуднення!
Спеціально дляnetkilo.ru - Таня Ківеждій