Заняття спортом, це дуже ефективно впливає на зайву вагу. але, заняття ці повинні бути не безперервно протягом декількох годин в режимі нон-стоп, наприклад пробігти кілометрів 20-25, тоді гарантовано пару кіло скинете. Не думаю, що це можливо зробити людям з надмірною вагою. Для цього можна використовувати більш простий варіант. Всі знають що таке сода і що вона має лужний склад. Додавши в ванну одну пачку соди. при температурі води 37 гр. ми добиваємося складу води, приблизно схожий на склад навколоплідних вод. Замок в такій ванні, відбувається розслаблення е, очищення організму. знімається стрес. Якщо в ванну в місці з пачкою соди додати 300 гр. морської солі. пару крапель ефірного масла, і полежати в цій воді пів години, при температурі 37 градусів, то вага однозначно повинен знизитися. У кого як, все залежить від індивідуального анаболізму (сукупність хімічних процесів в живому організмі), але у деяких виходить до 2 кг. Всім удачі.
Є таке чудове засіб-сіль мертвого моря. Можна замінити на сіль солоного Пермського озера, вона теж справжня і жива, допоможе. Приймати досить гарячу ванну певний час, а можна навіть перед тим намазатися лікувальною гряззю. Ще у Малахова Новомосковскла спосіб прийому ванни з перекисом водорода- гідропіріта, але це скоріше для оздоровлення, та насичення киснем а не схуднення, хоча чим чорт не жартує?) А взагалі для цього є способи краще) Але і ванна-оч. важливо!