Система фізичного виховання

теоретико-методичними основами, які в розвиненому вигляді представляють собою цілісну концепцію, яка об'єднує науково-практичні знання про закономірності, правила, засоби і методи фізичного виховання;

програмно-нормативними засадами, тобто програмним матеріалом, відібраним і систематизованим відповідно до цільовим установкам і прийнятої концепції, і нормативами, встановленими в якості критеріїв фізичної підготовленості, яка повинна бути досягнута в результаті фізичного виховання;

тим, як всі ці вихідні основи закріплені організаційно і реалізуються в діяльності різних організацій та установ, безпосередньо, здійснюють і контролюючих фізичне виховання в суспільстві (навчальні заклади, медичні установи, періодичні видання, спортивні школи та ін.).

Звідси неважко зробити висновок, що систему фізичного виховання характеризують не стільки окремі явища практики фізичного виховання, скільки її загальна впорядкованість, а отже, і то, на яких вихідних системоутворюючих засадах забезпечується її впорядкованість, організованість і цілеспрямованість у рамках конкретної суспільної формації.
Залежно від умов свого розвитку система фізичного виховання може бути відносно елементарної або високорозвиненої, мати обмежену або широку сферу поширення, причому організаційна міць системи залежить насамперед від ступеня участі держави і провідних громадських сил в її становленні і функціонуванні.

Зі сказаного видно, що в системі педагогічних явищ фізичне виховання має першорядне значення як спеціальний фактор доцільного впливу на розвиток фізичних якостей людини, його рухових здібностей і безпосередньо пов'язаних з ними природних властивостей людського організму. Якщо фізичне виховання здійснюється систематично протягом основних етапів онтогенезу (індивідуального розвитку організму), воно відіграє роль одного з вирішальних факторів всього процесу фізичного розвитку індивіда.

У найзагальнішому сенсі фізичним розвитком людини називають процес зміни природних морфо-функціональних властивостей його організму протягом індивідуального життя. Термін "фізичний розвиток" в антропометричні трактуванні означає сукупність деяких морфо-функціональних ознак, які характеризують в основному конституцію організму і піддаються щодо простому вимірюванню (показники росту, ваги, окружності тіла, спірометрії, динамометрії та ін.). Це суто спеціальне тлумачення "фізичного розвитку" потрібно відрізняти
від сформульованого вище загального визначення, що відноситься
до процесу зміни форм і функцій організму. Коли ж говорять не про процес, а про ознаки, що характеризують фізичний стан організму на тому чи іншому етапі його фізичного розвитку, користуються терміном "показники фізичного розвитку". Зовнішніми кількісними показниками фізичного розвитку є, наприклад, зміни просторових розмірів і маси тіла, якісно ж фізичний розвиток характеризується перш за все істотною зміною функціональних можливостей організму за періодами і етапами його вікового розвитку, вираженим у зміні окремих фізичних якостей і загального рівня фізичної працездатності.

Відомо, що протягом життя індивіда послідовно змінюються різні періоди розвитку: преднатальний (внутрішньоутробний), ранній постнатальний (перші роки життя), дитячий, підлітковий, юнацький, періоди зрілості і старіння. Найбільш значні прогресивні зміни форм і функціональних можливостей організму відбуваються в перші періоди (зокрема, зростання після народження до періоду біологічної зрілості збільшується в 3-4 рази, вага - в 20-30 разів, життєва ємкість легень - в 5-10 разів, ударний обсяг серця - в 20-30 разів і більше, показники силових здібностей - у 50 разів і більше); потім наступають періоди відносної стабілізації форм і функцій, змінювані в міру старіння періодами вікової інволюції, коли певні морфо-функціональні властивості організму поступово регресують. "Інволюція" - "зворотний розвиток", в даному контексті - зміна періодів розвитку, що характеризуються збільшенням форм
і функціональних можливостей організму, періодами з іншої, протилежної, тенденцією. Вона може бути обумовлена ​​не тільки віковими причинами (наприклад, недоліком рухової активності - гіподинамією і гіпокінезією). Цей життєвий цикл фізичного розвитку відтворюється від покоління
до покоління, повторюючись у певних рисах і разом з тим набуваючи нових рис залежно від всієї сукупності природних і суспільних умов існування людей.

Оптимізація фізичного розвитку йде по шляху досягнення все більш високих показників фізичної досконалості. Поняття "фізична досконалість" узагальнює уявлення про оптимальну міру гармонійного фізичного розвитку і всебічної фізичної підготовленості людини. Причому мається на увазі, що цей захід оптимально відповідає вимогам трудової та інших сфер його життєдіяльності, висловлює досить високу ступінь розвитку індивідуальної фізичної обдарованості і відповідає закономірностям довголітнього збереження міцного здоров'я. Конкретно-історичний характер фізичної досконалості полягає в тому, що його справжні риси (ознаки, показники і т. П.) Визначаються реальними потребами й умовами життя суспільства на кожному даному історичному етапі
і тому змінюються в міру розвитку суспільства. Звідси випливає,
зокрема, що немає і не може бути якогось незмінного ідеалу фізичної досконалості, як немає і не може бути незмінних еталонних показників його.

Всучасних сістемахфізіческого виховання все більш чільне місце займає спорт. Це пояснюється рядом причин, але перш за все особливою дієвістю спорту як засобу і методу фізичного виховання, його популярністю, найширшим розвитком в останні десятиліття міжнародних спортивних зв'язків, неухильно зростаючої загальнокультурної і престижною значимістю спорту в сучасному світі.

У зв'язку з цим вченими активно розробляються шляхи і стратегії виходу з кризової ситуації.

Ядро спорту, основу його особливостей становить специфічна змагальна діяльність, тобто діяльність, характерною формою якої є система змагань, що історично склалася переважно в галузі фізичної культури суспільства як особлива сфера виявлення, розвитку та уніфікованого порівняння людських можливостей (сил, здібностей, уміння раціонально користуватися ними ). На відміну від інших форм діяльності людини, що включають змагання лише як один зі своїх моментів або методів (в сфері виробництва, мистецтва
і т.д.), змагальна діяльність в спорті будується перш за все за специфічною логікою, в формі змагання. При цьому її характеризують особливий тип відносин суперництва, вільний
в принципі від антагонізму, чітка регламентація взаємодій що змагаються, а також уніфікація складу дій, умов їх виконання і способів оцінки досягнень за встановленими правилами, які в даний час набули значення міжнародних або щодо локальних, але досить широко визнаних норм змагання.

Особлива дієвість спорту як засобу і методу фізичного виховання обумовлена ​​змагальним характером спортивної діяльності, властивою їй спрямованістю до якомога високим результатам і об'єктивним закономірностям їх досягнення в процесі спеціальної підготовки (необхідність поглибленої спеціалізації, пов'язаної з використанням тренувальних навантажень, що зростають аж до граничних і ін.) , а також особливостями організації і стимулювання спорту в суспільстві (специфічна система заохочень за спортивні достиже ня - від кваліфікаційних значків і звань до вищих урядових нагород). В силу цього спорт, в порівнянні з іншими засобами
і методами фізичного виховання, дозволяє забезпечити найвищу ступінь спеціалізованого розвитку певних здібностей, умінь і навичок.

В інтересах конкретизації уявлень про співвідношення фізичного виховання і спорту важливо поряд з викладеним враховувати, що спорт не зводиться лише до фізичного виховання.
Як уже зазначалося, він багатогранне суспільне явище, що має самостійне загальнокультурний, педагогічне, естетичне, престижне і інші значення. В особливій мірі це відноситься до спорту вищих досягнень (так званому "великому спорту"). Крім того, ряд видів спорту взагалі не є дієвим засобом фізичної культури або має до нього непряме відношення (шаховий, авіамодельний спорт і деякі інші види спорту, прямо не пов'язані з високоактивної рухової діяльністю).

З іншого боку, фізичне виховання не може обмежуватися тільки спортом. Ті ж самі особливості, які надають дієвість спорту, не дозволяють розглядати його як універсальний засіб фізичного виховання. У зв'язку з підвищеними, нерідко граничними вимогами до функціональних можливостей організму та іншими специфічними особливостями спортивної діяльності включення останньої в педагогічний процес лімітується певним віком, станом здоров'я та рівнем попередньої підготовленості виховуваних. Система фізичного виховання включає в себе окрім спорту та інші засоби. які надають можливості для менш "гострого", більш регульованого і виборчого впливу (строго регламентовані фізичні вправи, пов'язані з основної гімнастики, відносно прості рухливі ігри, регламентований туризм, гігієнічні фактори і використання зовнішніх сил природи (сонця, повітря, води).

Крім узагальнюючого поняття "спорт" користуються терміном "вид спорту", що означає вид змагальної діяльності, який характеризується певним предметом змагання, особливим складом дій і способів ведення спортивної боротьби (спортивною технікою і тактикою). Так, наприклад, говорять про існування багатьох видів спорту, про класифікацію видів спорту і т.д.

1. Що таке фізична культура?

2. Назвіть основні поняття теорії фізичного виховання.

3. Які основні поняття вивчає Теорія фізичної культури?

4. Яку роль відіграє фізична культура в житті людини?

5. Як впливає фізичне виховання на фізичний розвиток
людини?

6. Чи існує еталон фізичної досконалості людини?

Схожі статті