симптоми фобії
нав'язливий страх
Будь-нав'язливий страх відносять до тривожних розладів. Самому людині, яка має таку проблему, незрозуміло чим викликаний страх тих чи інших речей. Фобії мають величезну кількість різноманітних видів. Як виявилося, чоловік може боятися чого завгодно: від мишей до вилок, при цьому виникають цілком реальні симптоми, які позначаються на фізичному стані людини.
Людина, яка просто боїться чогось, постарається знайти рішення цієї проблеми, або й зовсім буде готовий зіткнутися зі своїми страхами, щоб їх перебороти. Людина, хвора на фобією, буде всіляко уникати предмета свого страху, аж до істеричних станів.
Хворим фобією характерний певний момент деперсоналізації, включаючи депресію. Разом з тим депресію в даному випадку не прийнято вважати ознакою фобії, а скоріше вторинною реакцією психіки людини, коли занижена самооцінка зміцнює усвідомлення власного безсилля в подоланні страху.
Фобія і контрфобия
Фобія може маскуватися під так званою контрфобия. При цій формі психічного розладу хворі, навпаки, бажають займатися саме тим, що вселяє їм жах. Відомі випадки, коли відомі музиканти дуже бояться залу для глядачів і сцени. Багато альпіністи не просто бояться висоти, а відчувають справжній жах і паніку до власного заняття. Справа вся в тому, що коли особистості вдається хоч і тимчасово, але перемогти свою фобію, різко підвищується самооцінка і виникає відчуття справжньої ейфорії.
Фобій характерний рецидивуючий компонент, протягом їх може бути тривалим, довгі роки. Ці стани вкрай рідко проходять самі по собі, особливо в разі коли основні симптоми спостерігалися протягом одного року. Якщо ви підозрюєте наявність у себе фобії, вам варто звернутися до лікаря, тому що тільки він зможе допомогти вам у визначенні точного діагнозу.
Читайте також: Як боротися з панічними атаками?
Симптоми і ознаки фобії
1. Судоми.
2. Тремтіння у всьому тілі, тремор.
3. Напади раптово підкаті нудоти, розлади шлунка.
4. Брак повітря, спазми горла, задишка.
5. Оніміння кінцівок, неприємне поколювання.
6. Слабкість, непритомність.
7. Підвищення серцевого ритму, утруднення в грудях.
8. Страх смерті або страх втрати реальності.
9. Різке підвищення кров'яного тиску.
10. Тіло перестає слухатися.
11. Припливи жару або холоду, супроводжувані підвищеним потовиділенням.
Симптоми носять психосоматичний характер, тобто відбуваються з голови. Психічні процеси безпосередньо позначаються на фізичному стані людини. Ці симптоми можуть виникнути у людини тільки від однієї думки про предмет свого страху. Коли причина страху знаходиться далеко від людини, він веде звичайний спосіб життя, працює, відпочиває. Однак, симптоми миттєво дають про себе знати як тільки він стикається зі своїм страхом.
Ознаки фобії, що відрізняють її від простого страху
1. Страх дуже сильний, переходить в панічну атаку.
2. Нормальне життя зазнає значних змін тільки через наявність певного страху.
3. Такі стани тривають довше півроку.
4. Ви не розумієте, чому об'єкт страху викликає у вас настільки гостру реакцію, для цього немає видимих причин.
5. Ви намагаєтеся уникнути взаємодії і перетину з об'єктом страху.
Фобії руйнівно впливають як на життя самої людини, так і на його оточення. Важливо усвідомити наявність проблеми, фобії добре піддаються лікуванню. Варто негайно звернутися до психотерапевта, який допоможе пацієнту знайти вихід з даної ситуації, так як лікування може пройти навіть без вживання ліків. Важливо пам'ятати, що від фобій набагато легше позбутися на початку їх зародження, протягом часу призводить лише до поглиблення страхів.