Вплив гормональної перебудови жіночого організму на смакові і нюхові переваги під час вагітності - рекомендації акушера-гінеколога.
У мене перші місяці була нудота, але без блювоти, тягнуло на м'ясо, брала напівкілограмовий шматок, варила (ось саме вареного хотілося!) І на 1-2 рази поїсти вистачало. А місяця з 6-го до м'яса стала байдужа, взагалі, але тепер тягне на солодке, кондитерські відділи просто катування, тільки розслабилася - за 4 тижні на зефір в шоколаді і на хлібі з варенням набрала 3,5 кг, ледве зупинилася, зараз намагаюся замість кондитерки їсти банани і хурму, теж можу їсти тоннами, правда хурму побагато боюся, вона для кишечника не дуже. А ще квашена капуста і зелені помідори. мрія (але мої нирки мені дорожче!)
Питання: за рахунок чого можна схуднути або не набрати зайвих кілограмів під час вагітності, не тільки не зашкодивши дитині, а навпаки, оздоровив його? Давайте відразу виключимо наступні пояснення: Сильний токсикоз вагітних. Навмисне голодування або дотримання дієт для схуднення під час вагітності. Сильний стрес, потрясіння або несприятлива фінансова ситуація Хвороби. Єдино розумними будуть наступні фактори, що сприяють, в тому числі, нормальному перебігу вагітності: Здорова жива їжа, повне виключення з раціону штучної їжі і напоїв, а також рафінованих продуктів. Вживання їжі, багатої.
. Жива нерафінована їжа, овочі, фрукти, соки, каші, висівки, сухофрукти, молочні та молочнокислі продукти, - природні джерела вітамінів і мікроелементів. Окремо хочеться сказати про "кошмарі" вагітних - кальції, який насильно згодовують лікарі. За останніми даними, надмірне вживання їжі, багатої кальцієм, особливо на останніх термінах вагітності, загрожує кальцинуванням голівки плоду, що може призвести до тяжких пологів і родовим травм, оскільки головка не зможе правильно конфигурироваться в родових шляхах. Правильний прийом їжі Постарайтеся приймати найбільш калорійну.
Фруктовий сік з ранку натщесерце - пряма дорога до гестационному діабету
Вважаю дитині потрібне повноцінне харчування. Тому проти будь-яких дієт.
Живіт весь цей час був напруженим, майже не розслабляючись, ну да я до цього вже звикла - якщо я на ногах, ходжу або щось роблю, він у мене завжди напружується. Переробила всі справи, села дивитися кіно по телевізору. Живіт відпустило, але дітенок став сильно штовхати, особливо болісно пхаючи мене в сечовий міхур. Кіно скінчилося до першої години ночі, і я, прийнявши душ, пішла спати. Близько трьох прокинулася від болю внизу живота. Сам живіт знову кам'яний, біль, як при місячних, але слабкіше. Уже не спиться. Задзвонив будильник чоловіка (він завжди встає о третій годині на роботу). Я поскаржилася йому на біль і сказала, що схоже на сутички. Кажу йому, щоб поки на роботу не йшов (він.
. Як завжди по-звірячому хотілося їсти :) і я пішла готувати сніданок. Після їжі ми вирішили проїхатися по магазинах, я сіла за кермо і відчула, нарешті, що мій живіт опустився. (Ура!) Я абсолютно явно відчувала його на колінах. Чоловік теж підтвердив, що навіть чисто візуально це стало помітно. Та й в туалет стало хотітися справді частіше. Ось хоч в останні дні вагітності пізнала це "дивне" відчуття, коли хочеться, а нема чим. ) Ну що ж, опущення живота і тренувальні сутички вселяли певну надію, що пологи почнуться в самий найближчий час. Останнє зважування показало, що я скинула 1 кг в порівнянні з минулим тижнем. Я всю вагітність сама чітко стежила за своєю вагою, раз в тиждень (в перший день нової "вагітної" тижні) я з ранку до сніданку зважуючи.
Жодне звістка не викликає такого сум'яття в жіночій душі, як звістка про вагітність. Ви починаєте по-новому дивитися на світ, на близьких людей і, звичайно ж, на себе. І скільки відразу виникає проблем, скільки питань. Один з основних - як мені тепер харчуватися?
А я купила все препарати, що призначив лікар: Магне В6, вітамін Е, кальцій Д3, валеріанку, селен-актив, Сана-Сол (також можна матірних або витрум пренатал).
У мене термін 15 тижнів. При цьому вага я зовсім не набираю. Живіт росте, а вага не додається. навпаки, через сильний токсикозу в перші три місяці навіть схудла. Що робити? Це небезпечно?
Вагітність у мене дуже бажана, і для Мож теж. Але токсикоз мучить з 4 тижнів. Ходжу на денний стаціонар, роблять крапельниці з глюкозою і вітамінами і укол Церукал. Нічого не допомагає. Лікар сказав, що є частка генетики в цьому. У мене мама і бабуся страждали від токсикозу всю вагітність.
А так жах один. Ходжу ледве-ледве, вирвати може і на вулиці і в автобусі і де завгодно, тому нікуди не ходжу, а більше лежу. Їсти намагаюся, щось залишається в шлунку, але частіше назад. Причому помітила, що токсикоз у мене циклічно. 3 дні пекла, 3 дня терпимо. Зазвичай, це відбувається до 12 тижнів. Мені залишилося ще пару тижнів терпіти, сподіваюся, відпустить =))
Ну втішає, що сильний ьтоксікоз частіше буває з хлопчиками. Сина дуже хочемо.
А я думала, що мені гірше всіх! Почитала, так легше стало, виявляється буває і гірше. Я помітила, що через кожні 1-2 години обов'язково через силу потрібно щось з'їсти, потім легше стає. І вітаміни теж добре, я тут їх на роботі у вихідні дні залишила, так що зі мною було. Бідний чоловік, сам собі готує, сам на кухні в самотнього і поїсть, ніякі запахи не переношу. Ну нічого дівчата! Будемо триматися!
7я.ру - інформаційний проект з сімейних питань: вагітність і пологи, виховання дітей, освіту і кар'єра, домоведення, відпочинок, краса і здоров'я, сімейні відносини. На сайті працюють тематичні конференції, блоги, ведуться рейтинги дитячих садків і шкіл, щодня публікуються статті і проводяться конкурси.
Якщо ви виявили на сторінці помилки, неполадки, неточності, будь ласка, повідомте нам про це. Дякуємо!