Особливості
Алое прийшло до нас з Африки, Мадагаскару, Аравійського півострова. Його є безліч видів. Але самий звичний для нас, так званий «столітник» і алое вера. Більшість алое, що ростуть на підвіконнях - це столітник. І використовувати їх можна не тільки, як декоративне зелене деревце, а й як важливий лікувальний продукт.
Про те, що алое може лікувати, знали ще в Стародавньому Єгипті та Китаї.
З алое роблять різноманітні ліки, витяжки, сік. Він корисний для загоєння ран, при гнійника, запаленнях, нежиті, туберкульозі. Сік алое може допомогти при болях, наприклад при порізах або опіках.
Допомогти схуднути алое може, викликавши посилену роботу кишечника. Це жовчогінний засіб. Але крім цього воно має функції проносна. Саме за рахунок очищення і поліпшення обміну речовин, може статися схуднення. Особливо це важливо для тих, кому за 35, і обмін речовин уже не такий швидкий, як був раніше.
Крім того, сік алое має функцію імунного захисту. Вживаючи його, людина буде відчувати себе бадьоріше, веселіше.
Почитати в тему:
Схуднути за допомогою алое можуть багато. Але особливо хороший він для тих, хто має проблеми із застоєм рідини, жовчі і запорами. В першу чергу, сік алое допоможе регулярно спорожняти кишечник, таким чином очищаючи організм від токсинів, шкідливих речовин і зайвої води. Крім того, допоможе позбутися від запорів легким методом, не використовуючи хімічних засобів.
Якщо є проблеми з метеоризмом, і багато дієти протипоказані (наприклад, ті де є яйця, яблука, огірки, квасолю), то дієта з алое допоможе позбутися від цієї проблеми. Адже регулярне вживання соку алое з медом допоможе уникнути зайвого газоутворення.
Алое - порятунок для тих, хто хоче схуднути без зусиль. Адже можна їсти все що завгодно, просто вживаючи при цьому два рази на день сік алое. Пийте його так, щоб вам було зручно. Адже активна проносна дія почнеться через 8 годин. Пам'ятайте про це.
Алое допоможе і тим, у кого від традиційних голодних дієт падає тиск, втрачається свідомість і погіршується самопочуття.
Нічого поганого не відбувається: ви просто п'єте сік алое, як добавку.
Вживання алое як засобу для схуднення дуже добре для тих, кому потрібно схуднути терміново і швидко. Наприклад, до якогось свята з алое реально скинути кілька кілограмів.
Протипоказання
Сік алое - засіб цілком непогане, але має ряд протипоказань:
- Вагітність і годування груддю.
- Часті маткові кровотечі. сильні виділення під час менструацій.
- Геморой.
- Гастрит, коліт, виразка.
- Запальні процеси в нирках, сечовому міхурі.
Крім того, потрібно пам'ятати, що ви не знаєте, як ваш організм зреагує на прийом соку всередину. Тому почніть з маленьких доз, наприклад, з пів чайної ложки.
Сік алое - в'язкий, гіркий, неприємний на вигляд. Деякі просто фізично не можуть його випити. Розвивається блювотний рефлекс.
Сік алое може викликати сильну діарею. Тому, маючи схильність до цих проявів або проблем з підшлунковою, печінкою, - краще не ризикуйте. До того ж, під час такої дієти можливі і проблеми з роботою або самопочуттям. Адже при очищенні кишечника доведеться часто відвідувати туалет або може просто здаватися, що хочеться туди піти, так званий синдром роздратованого кишечника. Тому краще, особливо в перші рази, проводите таку дієту в вихідні, ні перед важливими подіями. А якщо вже вирішили робити її в робочий час, то будьте готові до деяких «сюрпризів» з боку свого кишечника.
Але набагато більшу небезпеку несе сік алое для тих, хто має схильність до онкологічних захворювань.
Лабораторні дослідження довели, що 74% щурів, які регулярно вживали сік алое, захворіли на рак. У мишей все розвивається в рази швидше ніж у людей. Те, що у щура за місяць, у людини - за рік-два. Але статистика жахлива. І якщо ваші родичі хворіли онкологією, виберіть краще інший метод схуднення. Про алое забудьте.
Як приготувати сік
Щоб отримати максимальну користь від соку алое, необхідно використовувати рослину, яке має 3-4 роки. Молоде алое для цього не підійде.
Потрібно вибирати велике, м'ясисте рослина.
- Для того, щоб зробити сік, необхідно обірвати листочки руками. Вибирайте ті, які товстіший, з підсихають кінчиками.
- Після цього листочки необхідно дуже добре вимити. За допомогою ложки, ножа можна вийняти м'якоть. Або просто зрізати верхню шкірку з листа. У будь-якому випадку вам потрібна тільки соковита м'якоть.
- Потім її потрібно пропустити через м'ясорубку, і потім з цієї маси видавити сік. Або можна відразу видавлювати сік, що не обробляючи попередньо м'якоть.
Сік вживати свіжим. Якщо хочете запастися, пам'ятайте: його можна тримати в холодильнику не більше 3 діб.
Зірвані листочки теж потрібно зберігати в холодильнику, попередньо обмотавши їх плівкою.
Сік можна змішувати з медом у рівних кількостях і наполягати три години. Потім є перед сніданком по чайній / столовій ложці в залежності від стану.
А можна пити сік по чайній, столовій ложці вранці і ввечері. Іноді рекомендують вживати його перед вечерею і на ніч. Все індивідуально.
Також сік алое можна купити в аптеці.
Почитати в тему:
рецепти напоїв
Пити сік алое можна два рази в день, наприклад вранці і ввечері. Деякі рекомендують робити це перед вечерею і сном. Вживання такого соку можна зробити і приємним.
Пити напій потрібно з ранку, перед цим нічого не їсти. І через годину після цього теж. Необхідно взяти:
- Вода 1 ст.
- Сік лимона 1 ст.л.
- Сік алое 1 ст.л.
- Мед 1 ст.л.
Необхідно поєднати інгредієнти в каструльці і поставити на невеликий вогонь. Потім заважати на вогні до тих пір, поки сік розчинитися. В кінці необхідно додати мед.
Щоб було не тільки корисно, але й смачно, можна приготувати своєрідний коктейль. Використовуйте полуницю (вона допомагає схуднути) і апельсин (підніме настрій).
- Вода 100 г
- Апельсин 1 шт.
- Полуниця 1 шт.
- Сік алое 1 ст.л.
Все змішати з допомогою блендера. Найкраще такий коктейль вживати з ранку.
Все змішати з допомогою блендера. Пити його потрібно після обіду.
Щоб отримати протизапальний ефект, підвищити імунітет і допомогти собі боротися з жиром, можна випити наступний напій.
- Тертий корінь імбиру 1 ст.л.
- Сік алое 1 ч.л.
- Вода 200 г
Все перемішати і поставити на вогонь. Напій повинен закипіти. Потім вимкніть. Нехай постоїть 10 хвилин. Тоді його необхідно вживати. Він смачний, і дуже добре впливає на організм. Вживати його найкраще після обіду.
думка фахівців
Схуднення за допомогою алое - нетрадиційний, неофіційний спосіб. Дієтологи не вважають це методом позбавлення від жиру. І ось чому.
Сік алое розщеплювати жири не може. Він може тільки мати жовчогінний і проносний ефект.
Але схуднути за допомогою алое не можна. Адже при поході в туалет ви втратите калові маси і рідина. Відповідно, якщо зважити «до» і «після», побачите різницю. Але такий же результат ви будете мати і при звичайному відвідуванні туалету. Проведіть експеримент вдома і зважте. А інтенсивний послаблюючий ефект може навпаки зашкодити: ви втратите багато рідини, знесиліє, можуть початися проблеми з кишечником.
Якщо постійно пити сік алое, кишечник може взагалі відмовитися працювати без нього.
Запори стануть вашими супутниками.
Крім того, сік алое - НЕ щітка для кишечника, як його часто позиціонують. Нічого він не вимітає. Просто проносне, і все.
Прискорити обмін речовин, підбадьорити - так, невеликий ефект він дасть. Але від цього ви точно не схуднете на кілька розмірів.
Але в принципі алое можна використовувати, як очищення організму. Наприклад, на день або два, щоб очистити, прибрати животик.
Використовувати алое можна тиждень-другий, якщо ви активно займаєтеся спортом, правильно харчуєтеся. Але це всього лише добавка, і сподіватися на диво від неї не можна.
Інші варіанти вирішення проблеми:
Ринок товарів і послуг сьогодні пропонує величезну кількість коштів для схуднення. Вони різні за ціною, ефективності, способу застосування. За відгуками покупців ми проаналізували найефективніші. Вони мають досить переваг, щоб спробувати. Результатами готові поділитися.