Про те, як боротися з осінньо-зимовим недоліком світла, здогадатися неважко - залити штучним світлом своє житло і робочі місця. Значно важче розібратися, який саме світло потрібно вибрати. Саме вибрати, тому що часи єдино можливе лампочки розжарювання давно пройшли, і на споживчому ринку з'явилися різні джерела світла.
Скажу відразу - ідеалу серед ламп немає, тому вибір буде дуже важкий.
Який світло вибрати?
Сучасні лампи видають різні відтінки світла - від білого і блакитного до жовтого з червоністю і навіть фіолетового. Який світло вибрати? Це не просто. Природним світлом є світло сонця, а він - білий. Але включите люмінесцентну лампу, яка дає саме білий колір, і багато зморщаться - не подобається.
Жити під дратівливим очей світлом - це теж неправильно. Тому кожному доведеться робити вибір самостійно: або відтворити природне світло, або потрафити своїм емоційним станом. Вибір, до речі, великий. На ринку зараз є лампи, що видають різні відтінки світла: світло полум'я свічки; темно-червоний відтінок, що нагадує вугілля багаття; так званий денне світло, або пряме сонячне; білий світ; денне світло з відтінком чистого блакитного неба; густий блакитний колір і навіть фіолетовий.
Лампи вибрати простіше, тому що, з точки зору здоров'я, головна вимога до джерела світла - постійність світлового потоку. Тобто світло повинне бути рівним, а не миготливим. Абсолютно рівний потік світла дає тільки одна лампа - стара добра лампочка розжарювання. Всі інші нові види ламп мерехтять.
Але! Все залежить від частоти імпульсів. Наприклад, люмінесцентна лампа старого зразка видає 100 імпульсів в секунду, і це дуже помітно для ока. Але якщо лампи видають 20 тисяч імпульсів в секунду, це мерехтіння для ока практично непомітно. Тобто, роблячи вибір між люмінесцентної, світлодіодним або лампою з органічним світлодіодом, звертайте увагу на частоту імпульсів. Чим більше тим краще.
кількість світла
Це дуже важливе питання. Проаналізувавши традиції і звички освітлення своїх осель, фахівці з великим сумом дізналися, що більшість населення висвітлюються неправильно.
В першу чергу, була виявлена недостатня освітленість. Щоб рівень освітленості був комфортним, за нормативами необхідно: для кімнати з активними фізичними заняттями - 300 Лк (освітленість вимірюється в Люксах), для їдальні - 200, для кімнати відпочинку - 100, для вітальні - 200, для прихожей - 100, для гардероба, ванної та туалету - 200, для коридору - 100, для читання - 30-50 (природно, спрямованого на книгу потоку світла).
Оперувати таким поняттям, як Люкс, для нас незвично, тому переведемо його в більш зрозумілі величини. Наприклад, для отримання в кімнаті світла в 200 Лк потрібна приблизно 1 лампочка розжарювання потужністю 60 Вт на кожний 1 квадратний метр. А скільки у нас в кімнатах горить? 2-3, максимум 5 лампочок в люстрі. Що вийде, якщо включити покладене за нормою кількість ламп? Так суцільне розорення! Однак їх кількість можна скоротити, якщо правильно вибрати світильник.
світильник
Світильники ми вибираємо просто - який сподобався, такий і купуємо. Насправді від його «конструкції», форми плафонів і навіть їх забарвлення залежить якість і кількість світла, який буде в квартирі. Щоб отримати максимальну кількість світла, наприклад, від люстри на стелі, потрібно підбирати світильник з великими плафонами з якісними відбивачами (кращий відбивач - фольга). Крім того, «з'їдають» світло строкаті, розфарбовані плафони і з великою товщиною скла.
Освітлення в квартирі
Наше житло теж має значення для збільшення кількості світла. Тобто навіть мінімальний світло можна підсилити за допомогою стін і стелі.
Тут правило одне - створити якомога більшу поверхню, що відбиває. Найкраще відображає білий колір, тому потенційно «темні» квартири потрібно фарбувати у світлі тони - і стіни, і стеля, і підлога.
До речі, про стінах. Шпалери краще вибирати не тільки світлі, а й «гладкі». Збільшити кількість світла можуть і дзеркала - чим їх буде більше в кімнатах, тим краще.
Між іншим, якщо створити в кімнаті максимально відбите світло, можна отримати ще одну несподівану радість - візуально збільшити розмір житла.
Що ж стосується світла, то за допомогою стін, підлоги і стелі з максимальним світловідображення його кількість можна збільшити до 50%!
Читайте в соцмережах!