Шкода куріння для підлітків
У цій статті ви знайдете страшну статистику підлітків-курців країни, а також загальні причини виникнення згубної звички і поради для батьків, які допоможуть впоратися з проблемою.
Росія посідає перше місце серед кращого населення планети, а також перше місце з підліткового. Згідно зі статистикою кількість курців хлопців у вищих навчальних закладів становить близько 75%, а дівчат близько 64%. І з кожним роком ці цифри зростають. Майже у всіх проявляється чітко виражена нікотинова залежність. А середній вік підлітків, які починають палити, варіюється від 13-15 років.
Основною причиною виникнення бажання почати курити, на думку психологів, є комунікативні обставини, тобто спілкування з однолітками. На їх погляд це є головною причиною, з якої випливають всі інші - бажання здаватися дорослим, протест батьківським заборонам, або просто нудний спосіб життя. І хоча більшість підлітків знають про шкоду куріння досить, тиск однолітків і приклади батьків, які палять і кумирів зводять нанівець всі попередження і заборони. А також дуже важливу роль грає і повсюдне порушення закону про вікове обмеження на придбання тютюнової продукції.
Всі ці проблеми дуже важливі, але ефективні способи їх вирішення так і не знайдені. В першу чергу все залежить від підлітка, а саме від його оточення. Батьки не завжди можуть доступно і зрозуміло пояснити шкоду куріння, від цього у дітей виникає подвоєне бажання взяти сигарету, особливо якщо заборона відбувається в жорсткій формі.
У ці роки у підлітка зміцнюється характер і почуття самостійності, тому бажання протесту досить сильно проявляються. Недостатньо створити негативний образ куріння і розповісти про шкідливий вплив нікотину на організм. Важливою частиною профілактики куріння повинні стати психологічні прийоми, які допоможуть вам налагодити дружні довірчі відносини з дитиною і захистити його від негативного впливу однолітків.
Поради досвідчених психологів і періодичні консультації можуть допомогти в цьому. Важливо зацікавити підлітка, намагаючись видати інформацію про шкоду куріння більш цікавим неординарним способом, при цьому потрібно знайти правильний підхід, враховуючи сфери захоплення і індивідуальні особливості. Також дуже важливо починати готувати дитину до якихось вольових зусиль.
І потрібно пам'ятати, що відмова від куріння - це, перш за все, стрес для психіки, і тільки після для організму людини. Після відмови від куріння утворюється якась порожнеча, яку дуже важко заповнити, і про це теж дуже важливо пам'ятати. Тому необхідно знайти інше захоплення або заняття, яке допоможе впоратися зі звичкою. Тут може виступати практично будь-яке заняття - від перекушування, до банального перебирання чоток. І найважливіше батьки повинні пам'ятати, що нав'язані ідеї приживаються набагато гірше, ніж ідеї, що виникають з власної ініціативи. Дозволити зробити рішення самому і підтримати при будь-якому випадку - це головне завдання.
Проходячи повз шкіл, на жаль, все частіше можна побачити підлітків-курців. Згідно зі статистичними показниками на даний момент палять підлітки становлять понад 30% від їх загального числа.
І якщо ще років 10-20 тому курили, ховаючись, в основному, хлопці, то зараз з сигаретою відкрито проводять зміни або після урочний час навіть дівчата. Так, часи змінюються, змінюються погляди, переконання, методи виховання і спілкування.
На відміну від дорослих, мало хто з підлітків може сказати, що почали курити через стрес. Хлопці пробують свою першу сигарету часто саме з цікавості або бажання виглядати старше, приймати самостійно рішення. Якщо запитати у тих, що палять 12-14 річних дітей, чи знають вони про шкоду куріння - більшість з них відповість ствердно з іронічною усмішкою.
І така їх реакція теж можна зрозуміти. Шкода від куріння для підлітка відіб'ється на здоров'я в майбутньому, а вони живуть сьогоденням, загроза захворіти їм здається примарною і занадто віддаленій від справжньої дійсності. Так, шкодою куріння, що наноситься власного здоров'я, підростаюче покоління не налякати.
Як же тоді вплинути на запобігання «дружби» з сигаретою або повне його припинення? Спосіб є, але вельми довготривалий і вимагає чіткого з'ясування причин куріння у кожного окремо взятого підлітка. Самовираження підлітків, часом доходить до ексцентризму, їх бажання самостійності,
Психологами давно помічено, що поведінка і вчинки дитини, яка дорослішає стають все більш нестерпними тоді, коли знижуються або відсутні між ним і батьками довіру, увагу і розуміння. Для того, щоб дана тонка ниточка з трьох становлять не обривалася, потрібно частіше цікавитися справами і подіями в житті підлітка, брати активну участь у вирішенні його проблем, просто розмовляти на всілякі теми, проводити більше часу разом, стати для нього вірним і надійним другом, здатним розділити всі радощі й прикрощі. При цьому ніяких повчань, які виробляються зверхньо, наказів або зневаги.
Так, нам, дорослим, обтяженими насущними проблемами, стомлених постійною зайнятістю та браком часу просто ніколи приділяти достатню кількість часу для свого сина чи доньки. А це призводить як раз до того, що контакт встановити з власними дітьми буде все складніше, а визнання і увагу підлітки будуть шукати іншими способами і в іншої аудиторії.
І лаяти, і карати за це людину, що стає особистістю, в міру свого досвіду і розуміння - марно. Бо впевненість в собі і власних силах, шлях пізнання і визначення в цьому житті можемо поставити тільки ми, батьки. І нехай у нас вистачить для цієї високої місії часу, сил, терпіння і розуміння.