1. Під час прийняття ванни (душа) використовуйте жорстку губку або рукавичку і масажними рухами потріть огрубілі місця. Також добре при цьому використовувати будь пом'якшувальний засіб для душа. Потім наносите скраб для тіла (краще, якщо він буде з великими частинками), таким способом поліпшується кровообіг, що дуже добре для шкіри.
Втирайте його повільними круговими рухами, по закінченню процедури добре промийте лікті і коліна водою. Після прийняття ванни на вже витерту шкіру необхідно нанести крем: якщо шкіра на ліктях і колінах суха і лущиться - вам підійде пом'якшувальний крем; якщо шкіра стягнута - використовуйте крем для чутливої і сухої шкіри. Також багато лікарів дерматологи рекомендують в таких випадках приймати вітамін А, якщо він в краплях його можна додавати в крем.
2. Ще однією причиною сухості шкіри є нестача води в організмі. Якщо ви ведете активний спосіб життя, займаєтеся фітнесом, працюєте на відкритому повітрі або просто любите каву - не забувайте золоте правило випивати не менше 8 склянок води в день.
3. Якщо крім сухості шкіри на ліктях і колінах, ще з'явилися і потемніння, позбавиться від такого неприємного явища, допоможе - лимонна кірка і сік лимона. Для цього намажте проблемні місця соком лимона або потріть шкіркою, лимон дуже добре освітлює шкіру, і робите гладкою.
4. Як профілактику сухості шкіри можна використовувати велику або морську сіль. Трохи змочіть її водою і потріть загрубілі ділянки шкіри, але таку процедуру рекомендується робити не частіше пари раз на місяць, а якщо ваша шкіра дуже чутлива. зовсім варто від неї відмовитися.
5. Під час перебування на сонці, не забувайте наносити сонцезахисний крем на лікті і коліна, таким чином, вам вдасться уникнути сухості і потемніння шкіри.
6. Настоянка базиліка на масляній основі часто використовується для пом'якшення грубої шкіри ліктів і колін.
8. Щоб пом'якшити шкіру використовуйте теплий кефір (0,5 склянки), евкаліптова олія (1 ч. Ложка), масло герані (1 ч. Ложка). Всі інгредієнти змішати, намазати коліна, обернути харчовою плівкою, а зверху теплим шарфом. Потримати 15 хвилин і змити водою. Потім обробити коліна живильним кремом.
9. Добре живить шкіру ліктів мед. Нанесіть невелику кількість меду на лікті і оберніть їх харчовою плівкою, тривалість такої процедури не більше 15 хвилин. Потім необхідно добре промити лікті і змастити їх живильним кремом. Якщо у вас алергія на мед цей спосіб вам не підходить!
10. Для грубої шкіри ідеальним варіантом стануть ванночки з вівсяних пластівців. Щоб їх приготувати потрібно 1ст. ложка вівсянки і 250 мл води, зробіть відвар. Дайте йому трохи охолонути, опустіть лікті і потримайте 15-20 хвилин. Промивати лікті водою не потрібно, досить промокнути їх серветкою і змастити живильним кремом.
