Секта - це система, після знаходження в якій, людина не здатна розуміти інші види знання, він здатний розуміти тільки версію цієї секти.
Цигун - це тисячі методів дихання, які відрізняються один від одного своїми властивостями. Є види дихання, якими можна щось лікувати, є види дихання, дають силу, є види дихання, дають тверезість думки та інше. Іноді дихання дає побічні ефекти у вигляді телекінезу тощо.
Через напівграмотних і бездарних викладачів цигун перетворився в потворне явище, де майстерністю вважається "стояння стовпом" або якісь енергії між рук; або підняття важких предметів прив'язаних до мошонки. І люди шукають це, думаючи, що це - цигун. Мені дуже шкода, що таке явище існує.
Вибір методів цигун залежить від мети практики. Якщо трапляється якийсь майстер, що говорить, що його стиль, школа - краще за всіх, або його метод всім методам метод - це людина просто небезпечний дурень.
На пост-радянському просторі є багато сект. Сектою я називаю такі школи, які відділяють людину від решти світу цигун. Наприклад, у багатьох на вустах Джун Юань майстра Сюи Мінтана. Мені не відомо, наскільки цей майстер - майстер, але його методи я вважаю потворним явищем. Чому я так думаю. Тому, що люди, які займаються його "школою" перестають розуміти взагалі інші методи цигун, вони нічого не знають більше, ніж є в їхній школі. Вони вважають цю "школу" якимось супер-глобальним явищем. Мені зустрічалися і інші "школи", які стверджують, що є пра-батьками йоги, ушу, релігії та ін.
Після всього сказаного у мене кілька порад.
Уточнюйте у викладача питання про те, чим саме Ви будете володіти після навчання. Уточнюйте питання, яке на це потрібен час і скільки знадобиться грошей. Поцікавтеся, чи знає майстер, де знаходяться яєчники у жінок, а то мені попадався майстер, який знаходив яєчники у чоловіків. І ще. Майстерність - це не показник того, що Вас будуть навчати. Може бути, Вас будуть просто доїти на гроші.
Поважайте себе, своє життя, свого часу, свої сили і свої гроші!
непомітно 25 років. про мене особисто
Якось так непомітно пройшли роки, я займаюся одним і тим же ділом багато років, уже 25 років. За цей час я досліджував величезна кількість питань цигун, шукав методи терапії для жінок, чоловіків, для дітей, аутизм, гінекологія, травми, стикався з парапсі-феноменами, минулими життями, телекінезом тощо, пр, пр. Все це не переказати. Цей шлях виявився дуже болісним і самотнім, страшним, що не вдячним. Але що мене найбільше вразило, так це те, що це нікому по суті не потрібно. Я думав, що знайдеться достатньо людей, хто захоче це практикувати, або розвивати далі. Мені здавалося, що буде достатньо людей, які захочуть присвятити цьому життя. Я думав, що майстрам на терені цигун буде цікаво спілкування на ці теми, що їм будуть цікаві інші методи. Це виявилося ілюзією. Я зустрічав майстрів, яким дуже начхати на ці теми, їм достатньо особистого величі серед людей і особистого заробітку на цьому терені. А серед адептів зустрів багато тих, хто хоче відразу створити "свою школу" і прославити себе в століттях в очах громадськості.
Цей шлях виявився дуже самотнім. Я знаю, що обігнав час на багато століть, але ці відкриття ніколи не побачать світло. Може бути, це набагато краще, ніж поява нових релігій і нових месій.
Важливість збалансованого вдиху в цигун
Зазвичай багато пишуть про правильне видиху і його властивості, і користь. Але дуже мало пишуть про вдиху і його особливості.
Я пропоную таку систему вдиху: розбити процес вдиху на кілька порцій. Спочатку маленький вдих і пауза, потім ще маленький вдих і пауза, потім до повного наповнення тіла. Ці паузи потрібні для того, щоб те, що ми вдихнули, могло засвоїтися в організмі, щоб ми мали можливість отримати силу, енергію. Якщо ми робимо вдих максимальний і однією порцією, то організм не встигає це все засвоїти, що викликає в організмі різні захворювання типу мігрені, зміни тиску, серцеву аритмію та ін.
Мені дуже подобається китайська приказка або рекомендація: 3 вдиху і 3 видиху. Це означає, що треба вдих зробити в 3 порції і видих в 3 порції. Ця схема дуже добре себе зарекомендувала.
Вдалою практики! Доброго здоров'я!
Цигун і люди похилого віку
Цигун може дуже допомогти людям похилого віку, але питання не в цьому. Питання в тому, що люди похилого віку не хочуть жити. Вони не хочуть жити, тому що відчувають себе не потрібними, зайвими, вони відчувають, що це сучасне суспільство викинуло їх на смітник. Тому переконати їх в необхідності займатися цигун - дуже складно.
Найважливіша риса древніх людей
Схуднення і цигун
Мабуть, на першому місці за обговореннями серед жінок варто тема схуднення. Спеціально для всіх жінок відповідаю на це питання.
Будь-яка вправа дихання може бути використано для схуднення. БУДЬ-ЯКИЙ!
Але треба знати такі моменти: це треба робити регулярно, не поєднувати вправи з алкоголем і курінням. Методи дихання не універсальні і можуть давати свої побічні ефекти, тому треба дуже чуйно стежити за своїми практиками. Тут універсальних рецептів немає.
Повторю ще раз: будь-яка вправа дихання можна застосувати для схуднення!
Примирення методів цигун
Я багато років шукав примирення методів цигун, методів-антагоністів, що не поєднуються. Я перебрав тисячі і тисячі комбінацій, шукав щось універсальне, первинне, більше. В принципі, це дало мені нові відкриття, більше розуміння суті природи Дихання і Життя. Але об'єднати все це на рівні самого дихання - чи важко, або неможливо. Це можна об'єднати на принципово іншому рівні: на рівні молитви. На жаль, виходить, що об'єднавчим початком служить щось Більша, Вічне, незламність - Бог. Бог, як необхідний елемент, без якого об'єднати різниці і безліч осколків Всесвіту - неможливо. Це той самий Нуль, якого немає, але він несе дуже важливу об'єднавчу функцію.
Одного разу Брюс Лі сказав: "Осягнути метод - легко, а перевершити його - важко!" Він був правий. Будь-який метод - обмежує і підпорядковує, а треба намагатися вийти за рамки цього підпорядкування і обмеження.
У мене останнім часом однаково виходять будь-які методи цигун, раніше такого не було.
Шкода від цигун
Найбільший шкоди здоров'ю людини приносить постійний пошук чудес в цигун. Багато років спостерігаю за долями таких людей, стільки і переконуюся, що зосередженість на чудеса призводить їх до цілковитого занепаду Духа.
П'ять чи шість цілющих звуків в цигун
Оскільки на цю тему дуже багато відвертої нісенітниці і брехні, змушений написати цю очевидну річ. Якщо грунтуватися на 5 елементах, то ось 5 цілющих звуку: О, І, А, У, Е! Якщо покладатися на систему 6 звуків, то додається звук И: О, І, А, У, Е, И!
Ці звуки проектуються на різні рівні, центри та органи, дають різні психічні стани. Їх можна практикувати в поєднанні і приголосними звуками, але згоден звук не змінює рівень звуку, т. Е. Поєднання КА і ХА - не змінюють властивості звуку А.
Швидке зняття нападу алергії за допомогою цигун
Якщо у Вас раптово стався напад алергії, наприклад, сильне чхання після різкого запаху, зробіть короткий вдих через ніс і затримайте дихання. Особлива увага: маленький вдих!
Частина розмови про жінок і даосском диханні
цигун і аутизм
Пропоную тему цигун і аутизм. У цьому записі я не дуже хороший лектор і пару раз обмовився, але я прошу уважно прослухати суть думки тим, кому це цікаво.
Метод терапії цигун для інвалідів з обмеженими можливостями
Лікування запалення сідничного (поперекового) нерва за допомогою цигун
Суть цього методу в тому, що живіт треба втягнути при вдиху і при видиху, і дихати тактом вдих-видих з повністю стисненим всередину животом.
Дозування вправи треба підбирати індивідуально. Вправа треба повторювати десятки разів протягом дня.
цигун і грип. Немає результатів.
Всі мої пошуки з приводу лікування грипу методами цигун - безрезультатні! Може бути і є такі способи, але на такі пошуки можна вбити все життя, і, кожен невдалий експеримент вельми небезпечний.
Більше енергії в цигун. Рада для непрофесіоналів.
Якщо хочете отримати більше ефективної енергії в цигун, - не робіть повний вдих!
Краще зробити невеликий вдих і довгий видих. Так ефективніше.
Провів урок цигун для жінок
Багато тренувався і провів, нарешті, презентацію цигун для жінок. Це дуже цікава тема, і абсолютно не вивчена. Жіночий організм здатний швидко і глибоко переносити енергію, швидко і глибоко трансформувати свідомість і тіло. У будь-якому випадку, я вважаю, що жінки від цигун стають краще.
Цигун для жінок. Рітріт, семінар
Давно планую провести цю тему. Тема важлива і потрібна, і є що на цю тему сказати. Я вважаю, що для жінок потрібен інший підхід, який повинен кардинально відрізнятися від чоловічого підходу в навчанні і практиці. Труднощі теми для мене в тому, що я - не жінка, а порадитися з досвідченою жінкою по темі цигун - вельми проблематично.
Ось приблизно теми, які хочу розкрити, список:
Рітріт (ретрит, retreat) на тему «цигун і жінка», «цигун і жіноче здоров'я»
1. Принципова відмінність викладання східних єдиноборств і цигун для чоловіків і жінок. Про необхідність розробки методів для жінок і підбору методів навчання для жінок. Можливості жіночого організму в області цигун.
2. Огляд методів цигун, причини, за якими є велика кількість стилів. Основна причина - відсутність універсальності вправ.
3. Основні елементи дихання і їх численні комбінації. Вдих, видих, затримки дихання, 8 основних дихання, симптоматика цих дихання і їх різне застосування.
4. Принципи, за якими будуються традиційні стилі: ім'я стилю, число стилю, знак стилю, метод дихання стилю та інші атрибути. Порівняння напрямків Шаолінь, Тай-цзи, розуміння кунг-фу, інших варіантів.
5. методи імпровізації рухів як основний метод терапії тіла. Застосування для імпровізації в життя, у важких ситуаціях. Метод Кунта.
6. Методи йоги по суті, т. Е. Кожна йога має в підставі свої методи. Концентрація, релаксація, споглядання, слухання, проголошення звуків і мантр.
7. Основний принцип фізкультури і його застосування в цигун і ушу: принцип витягнутих кінцівок. Принцип Брюса Лі
8. Конструктивна і деструктивна фізкультура
9. загальне дихання для нормального сприйняття і здоров'я.
10. Методи дихання для блокування страху.
11. Різні підходи для терапії різних захворювань. Гіпертонія, гіпотонія, порушення координації тощо.
12. Як шукати методи дихання для практики і які є методи безпечної практики.
13. Закони цигун: адаптація, зміна методу дихання і його наслідки. Безпечні і небезпечні моменти зміни дихання. Методи самоконотроля.
14. Парапсі-феномени і ставлення до них.
15.
Список буду уточнювати, змінювати, правити, доповнювати, складати тези. Якщо є кому що сказати, буду радий прочитати Ваші відгуки, прохання та інше.
цигун не може замінити
Цигун не може замінити людині те, чого він потребує. Цигун не треба застосовувати замість їжі, замість спілкування з людьми або замість любові. Почасти, будь-якими тренуваннями можна компенсувати переживання і проблеми, але не вирішити їх.