Навіщо потрібен щоденник подяки
Подяка - це наймогутніша і сильне почуття, яке може відчувати кожен з нас, і разом з тим подяку є найпростішим способом притягнути в своє життя щастя, любов, здоров'я, багатство і все те, про що ви мрієте.
Ще Ейнштейн довів, що ми і все навколо нас - це енергія з різною частотою вібрацій, і ці вібрації притягають до себе подібні вібрації. Так ось, коли ми починаємо дякувати, зосереджуємося на подяки, то наша частота вібрацій підвищується і привертає до себе вже більш високі вібрації. Тому, коли ми записуємо, за що вдячні прожитому дню, то притягуємо до себе ще більше того, за що дякуємо.
Ви можете подумати: «Навіщо мені щоденник подяки, якщо я можу подякувати подумки?». Звичайно, ви можете дякувати і в розумі, але коли все це прописується на папері, то ефект від подяки буде набагато більше.
Яким повинен бути щоденник подяки
У мене, наприклад, ось цю справу відведено миленький рожевий блокнотик, який мені приємно щовечора брати в руки.
З цим питанням ми розібралися, тепер давайте перейдемо безпосередньо до заповнення.
Як вести щоденник подяки
В першу чергу перед заповненням щоденника вам потрібно розслабитися і налаштуватися на подяку, для цього про себе або вголос скажіть 20 разів слово «дякую» або «дякую».
Після цього відкрийте свій щоденник, і на першій сторінці напишіть «Я дякую за. », А далі вже записуйте, за що ви вдячні прожитому дню.
Коли з цим буде закінчено, відкрийте другу сторінку і запишіть все, за що ви хочете подякувати. Тобто тут пишемо те, що ми хочемо мати, але ще не маємо. Наприклад, я хочу подякувати за: цікаву роботу, за такую- то суму грошей, за успішне і швидке розвиток свого бізнесу і т. Д. Пишіть завжди так, як - ніби вже маєте це.
Тут я вже писала правила подяки, але ще раз хочу нагадати: кажучи спасибі Всесвіту, не чекайте нічого натомість, просто дякуйте від чистого серця, проніктесь нею. Якщо ви будете писати тільки потім, щоб отримати ще більше, то і що є, від вас заберуть молодого.
У графу «Хочу подякувати» кожен день можна писати одне і те ж до тих пір, поки бажання ні матеріалізується.
І ще кілька нюансів - реальних подяк повинно бути більше ніж бажань, а в графі «Хочу подякувати» потрібно писати тільки свої бажання, не потрібно писати, що «дякую за те, що дочка поступила в такий-то університет або син одружився на такий- то дівчині ». Це їхнє життя і тільки вони можуть вирішувати, що їм робити.
З повагою до Вас, Никандровие Олена