Ретельне, але м'яке щоденне очищення і хороший зволожуючий догляд допоможуть зберегти шкіру здоровою. Якісні косметичні продукти, обрані відповідно до конкретних типів шкіри і її основних проблем, забезпечать захист шкіри Вашого обличчя від шкідливих зовнішніх впливів, таких як сонце, жаркий або холодний клімат і забруднене повітря. Вони також можуть допомогти заспокоїти роздратовану шкіру, відновити її здоровий стан і запобігти розвитку шкірних захворювань.
Режим щоденного догляду за шкірою обличчя
Правильний догляд за шкірою включає чотири основні етапи: очищення, тонізація, основний догляд і захист.
Ретельне очищення є першим кроком до ефективного догляду за шкірою. Очищаючі засоби видаляють бруд, піт, шкірне сало і залишки макіяжу і готують шкіру до подальшого догляду. Очищена шкіра здатна краще поглинати активні інгредієнти, що містяться в засобах для догляду.
Тонік видаляє залишки засобу для чищення, освіжає шкіру і відновлює її природний рН. Засоби для догляду зволожують і відновлюють шкіру. Багато з них також спрямовані на лікування конкретних проблем шкіри.
Захист від сонця має важливе значення для тих днів, коли Ваша шкіра піддається впливу шкідливих ультрафіолетових променів: основна причина передчасного старіння шкіри. Більшість денних кремів виходять в продаж вже з УФ-захистом.
Процедура Вашого догляду за шкірою повинен відбуватися двічі на день - вранці і ввечері. Певні аспекти догляду можуть змінюватися в залежності від часу доби і конкретних потреб і стану вашої шкіри.
- Очищення: шкіра виробляє шкірне сало в процесі відновлення протягом ночі. Очищення щоранку допоможе прибирати шкірне сало і забезпечить правильну підготовку шкіри до
- Тонізація: тонізуючий засіб видаляє залишки засобу для чищення, освіжає шкіру і відновлює її природний рН.
- Спеціальний догляд (наприклад, сироватка або концентрати): Ці продукти містять високу концентрацію активного інгредієнта, і тому їх потрібно наносити безпосередньо на тільки що очищену кожу.Еслі Ви не використовуєте спеціальний засіб для догляду за шкірою, пропустіть крок 3 і перейдіть до кроку 4.
- Денний крем: відповідає Вашому типу шкіри для ефективного зволоження і захисту. Спеціальний крем для догляду за шкірою навколо очей рекомендується для захисту і догляду за делікатною областю шкіри навколо очей.
- Захист від сонячних променів: Деякі денні креми вже включають в себе фактор захисту від сонця (SPF) - як правило, SPF 15 - але в багатьох ситуаціях Ваша шкіра потребує більш високого сонцезахисного фактора. Сонцезахисні засоби для обличчя можна використовувати додатково або замість Вашого звичайного денного крему.
- Очищення: очищаючі засоби видаляють бруд, піт, шкірне сало і залишки макіяжу. Шкіра стає чистою і готової до поглинання активних інгредієнтів, які містяться у Вашому нічному кремі. Для очищення і захисту ніжної шкіри навколо очей необхідно використовувати спеціальний засіб для зняття макіяжу з очей
- Тонізація: тонік видаляє залишки засобу для чищення, освіжає шкіру і відновлює її природний рН.
- Спеціальний догляд (наприклад, сироватка або концентрати): Ці продукти містять високу концентрацію активного інгредієнта, який діє протягом ночі. Слід наносити безпосередньо на тільки що очищену кожу.Еслі Ви не використовуєте спеціальний засіб для догляду за шкірою, пропустіть крок 3 і перейдіть до кроку 4.
- Нічний крем використовуйте зволожуючий нічний крем, який буде живити вашу шкіру і підтримувати її оновлення протягом ночі. Застосовуйте разом з кремом для догляду за шкірою навколо очей для ніжної ділянки Вашої шкіри навколо очей.
Навіщо очищати і тонізувати шкіру?
Ефективний щоденний догляд за обличчям починається з ретельного, але м'якого очищення і тонізації для того, щоб:
- видалити бруд, піт, шкірне сало і залишки макіяжу, не висушуючи шкіру.
- підготувати шкіру обличчя до процесу регулярного догляду.
Очищення є важливим для шкіри схильної до акне, так як воно допомагає шкірі підтримувати природний здоровий баланс і покращує процес відновлення.
Як очищати і тонізувати?
Ретельна процедура очищення має два основні кроки: очищає молочко або гель з подальшим використанням тоніка. Якщо Ви щодня наносите макіяж на шкіру навколо очей, то доцільно додати окремий засіб для зняття макіяжу з очей в якості третьої кроку в процедурі Вашого щоденного очищення.
Засіб для зняття макіяжу з очей
Для м'якого зняття макіяжу з вій і делікатній області шкіри навколо очей. Засіб для зняття макіяжу з очей краще всього використовувати за допомогою ватного диска, обережно протираючи шкіру навколо очей.
Очищає молочко або гель
Виберіть очищуючий засіб, який найкраще підходить для Вашого типу шкіри. Очищає молочко підходить для шкіри сухого типу. Для нормальної, комбінованої і жирної шкіри Eucerin рекомендує очищающий гель.
тонік
Тонік видаляє залишки засобу для чищення, освіжає шкіру і відновлює її природний рН. Слід застосовувати за допомогою ватного диска, акуратно протираючи їм шкіру обличчя.
- Що очищає гель слід змивати теплою водою. Не використовуйте надмірно гарячої води, особливо якщо у Вас чутлива шкіра, оскільки занадто високі або низькі температури можуть викликати роздратування.
- Очищає молочко необхідно наносити і знімати за допомогою ватного диска, не використовуючи води. Можна, однак, обережно змити залишки теплою водою, якщо Вам це більше подобається.
- Засоби «три-в-одному» - це зручне сполучення засобу для чищення, тоніка і засоби для зняття макіяжу з очей. Проте, кращі результати завжди досягаються за допомогою трьох окремих засобів. «Три-в-одному» слід застосовувати, обережно протираючи ватним диском шкіру обличчя і область навколо очей.
Як правильно вибрати очищуючий засіб і тонік?
Вода сама собою не здатна очистити Ваше обличчя. Необхідно використовувати поверхнево-активна речовина (очищуючий засіб для розчинення води і жиру), яка, з'єднавшись з брудом, обережно видалить його з Вашої шкіри. Важливо вибрати засоби, які м'яко діють на Вашу шкіру. Часте миття зі звичайним милом або агресивними поверхнево-активними речовинами може послабити бар'єрну функцію шкіри шляхом:
- зміни рН з його природної злегка підкисленою стану між 5,4 і 5,9 на нейтральний або навіть лужний рН, таким чином знижуючи його здатність боротися з бактеріями
- порушення білків в рогівці (верхній шар шкіри)
- видалення ліпідів, які захищають шкіру (жири, які тримають клітини в епідермісі)
Очищення є ключовим кроком у процедурі догляду за шкірою: очищена шкіра більш ефективно вбирає активні інгредієнти, що містяться в засобах для догляду.
Коли бар'єрна функція шкіри слабшає, збільшується чутливість, яка робить шкіру більш схильною до сухості і подразнення.
Очищаючі засоби для шкіри
Виберіть очищуючий засіб, яке:
- м'яко буде діяти на Вашу шкіру і не буде пересушувати її
- розроблений спеціально для Вашого типу шкіри і її конкретних проблем
- був ретельно перевірений і, в ідеалі, сумісний з чутливою шкірою
Загальне правило вибору між молочком і гелем полягає в тому, що чим сухіше шкіра, тим більш ефективним для неї є молочко. Воно не зачіпає власні ліпіди шкіри, що сприяє її збалансування. Гелі в свою чергу ідеально підходять для очищення нормального і комбінованого типів шкіри.
Eucerin рекомендує тоніки без вмісту спирту для більшості типів шкіри. Спиртові тоніки мають охолоджуючий ефект, але вони можуть позбавити шкіру її природних ліпідів. Після цього шкіра може почати надмірно виробляти ліпіди, намагаючись замінити ті, які відсутні. Спирт має здатність посилювати сухість шкіри у людей із сухою шкірою, а для тих, у кого жирна або комбінована шкіра, спиртові тоніки можуть допомогти врегулювати надмірну жирність шляхом видалення шкірного сала.
Засоби «три-в-одному», відомі також як міцелярні миючі засоби, забезпечують очищення, тонізація і зняття макіяжу з очей в одному продукті. Молекули жиру припиняють свою дію в воді і видаляють бруд і макіяж швидко і обережно. Міцелярні кошти пропонують зручну альтернативу використанню трьох окремих продуктів.
Навіщо доглядати за особою кожен день?
Конкретні проблеми шкіри, такі як старіння, гіперпігментація і акне можна ефективно вирішувати за допомогою спеціальних засобів для догляду, які містять високу концентрацію активних інгредієнтів. Ці спеціальні продукти найчастіше доступні в форматі концентрату або сироватки.
спеціальний догляд
Оскільки кошти для спеціального догляду містять найбільш активні інгредієнти в Вашому режимі щоденного догляду, їх слід наносити на щойно очищену шкіру перед застосуванням денного або нічного крему, для того щоб вони поглиналися з максимальною ефективністю і проникненням в шкіру.
Денний і нічний догляд
Зволожуючий денний або нічний крем необхідно використовувати для зволоження і відновлення шкіри обличчя, а також для того, щоб забезпечити дію активних інгредієнтів для вирішення будь-яких конкретних проблем шкіри.
Догляд за шкірою навколо очей
Засоби для догляду за шкірою навколо очей слід застосовувати обережно, і після денного або нічного крему, обережно втираючи засіб навколо ніжної області очей.
- Ліки, прописані дерматологом для лікування захворювань, таких як вугри або атопічний дерматит, слід застосовувати таким же чином, як засіб для спеціального догляду: завжди обережно очищайте шкіру перед нанесенням денного або нічного крему. Залиште засіб для спеціального догляду на кілька хвилин до повного поглинання шкірою, перш ніж застосовувати денний або нічний крем.
- Якщо Ви використовуєте засіб для спеціального догляду, залишайте його на кілька хвилин до повного поглинання шкірою, перш ніж застосовувати денний або нічний крем. Якщо Ваша шкіра не вимагає спеціального засобу для догляду, то денний або нічний крем слід наносити безпосередньо на ретельно очищену шкіру обличчя.
Як вибрати засіб для догляду за шкірою?
Засоби для догляду повинні бути узгоджені з Вашим типом шкіри і повинні вирішувати його конкретні проблеми. Ваш вибір кошти для догляду може також змінюватися відповідного до певної пори року (наприклад, багато людей вважають за краще використовувати більш легкий продукт в теплу погоду і насичений крем протягом холодних зимових місяців).
Денний і нічний догляд
Багато продуктів догляду за шкірою можна використовувати як вранці, так і ввечері. Інші розроблені для спеціального використання протягом дня або ночі:
- AM: Деякі зволожуючі засоби містять фактор захисту від сонця (SPF). Це робить їх придатними для використання в денний час, але їх не слід використовувати ввечері. Інші засоби для догляду, які містять пігменти (наприклад, деякі продукти для лікування почервоніння або висипки, також потрібно використовувати тільки вдень.
- PM: Шкіра відновлюється протягом ночі. Крім функції зволоження шкіри, нічні креми містять інгредієнти, які стимулюють процес регенерації клітин. Вони також мають сонцезахисний фактор і не містять пігментів.
Догляд за шкірою навколо очей
Ніжна шкіра навколо очей особливо тонка і чутлива, а значить, більш вразливий, ніж будь-який інший ділянку шкіри на обличчі. Тому вона отримує найбільше переваг від спеціально розроблених засобів для догляду. Креми для догляду за шкірою навколо очей слід наносити дуже обережно.
Щоб отримати інші поради про те, як доглядати за шкірою, і дізнатися деякі поширені міфи, пов'язані з цим відходом, заходите на поради для здорової шкіри і міфи про шкіру.
Про захист шкіри від сонячних променів
Ефективний захист від сонячних променів є життєво важливим кроком до збереження шкіри здорової, який завжди повинен розглядатися як частина Вашої повсякденного догляду за обличчям. У той час як кілька хвилин в день, проведених на сонці, допомагають здоровому виробленню вітаміну D, шкіра обличчя часто піддається негативному сонячному впливу протягом декількох годин. Постійний вплив УФ-променів є основною причиною передчасного старіння шкіри. Саме тому відкриті ділянки шкіри повинні бути захищені за допомогою сонцезахисного засобу.
Як захищати шкіру від сонця
Деякі денні крем вже включають в себе фактор захисту від сонця - як правило, SPF 15, - але в багатьох випадках Ваша шкіра потребує більш високого фактора захисту від сонця, який можна застосовувати додатково або замість Вашого звичайного денного крему з SPF (сонцезахисним фактором).
Продукти, які містять сонцезахисний фактор, необхідно використовувати на кінцевій стадії процедури ранкового догляду за шкірою.
Є кілька чинників, які необхідно брати до уваги під час вибору підходящого сонцезахисного фактора для Вашої шкіри:
- Колір шкіри (темна або світла у Вас шкіра? Людізі світлою шкірою більш чутливі до дії ультрафіолетових променів, ніж ті, у кого шкіра темніше)
- проблеми шкіри
- Пора року
- Рівень впливу (в залежності від кліматичної зони де Ви перебуваєте)
- тривалість дії
Для деяких типів шкіри, а також коли виникає потреба в більш високий чинник захисту, спеціальне сонцезахисний засіб може замінити звичайний денний крем. Люди з сухою шкірою, як і раніше, будуть надавати перевагу денному кремові і лише в кінці звичайної процедури догляду використовувати додатковий захист від сонячного впливу.
Ваш вибір буде залежати від способу життя, особистих переваг і від того, як Ваша шкіра реагує на фактори навколишнього середовища, наприклад, вологість повітря. Високий сонцезахисний фактор, який Ви застосуєте, визначить Ваш рівень захисту (наприклад, якщо Ви додасте сонцезахисний продукт з фактором захисту 30 до денного крему з фактором 15, то загальний рівень захисту буде дорівнює 30).
Чи варто користуватися масками для особи?
Так, маски особливо ефективні для відновлення і зволоження сухої і збезводненої шкіри. Рекомендується використовувати нічний крем: нанесіть його трохи більше, ніж зазвичай, щоб покрити шкіру обличчя, шиї та зони декольте. Нічний крем є більш насиченим, ніж денний, маючи в своєму складі активи для регенерації, такі як пантенол і не містить сонцезахисного фактора або пігменту.
Що я повинен мати на увазі, коли використовую косметичні засоби для макіяжу, якщо я страждаю захворюваннями шкіри?
Ви - одна з тих мільйонів жінок, які борються із зайвою вагою?
А всі ваші спроби схуднути не увінчалися успіхом?
І ви вже замислювалися про радикальні заходи? Воно й зрозуміло, адже струнка фігура - це показник здоров'я і привід для гордості. Крім того, це як мінімум довголіття людини. А то, що людина, який втрачає «зайві кілограми». виглядає молодше - аксіома не потребує доказів.