Хочете знати, як перетворити кожен день свого життя на справжнє свято? Відмінно. Але перш, ніж почати розгляд даного питання, давайте з Вами розберемося, а чому ми раптом так любимо свята? І чому так хочемо наповнити ними своє життя?
Висловлю власну думку. Свята ми любимо тому, що вони супроводжуються особливим душевним станом, коли всі події сприймаються виключно позитивно, в позитивному ключі.
Адже, погодьтеся, протягом року ми досить часто спілкуємося з друзями. І це спілкування наповнює наше життя масою позитивних емоцій. Але в Новий рік спілкування з ними стає особливо радісним. Ми граємося, веселимося, обіймаємось, вітаємо один одного. Кричимо від захвату і навіть деколи вищимо в екстазі.
Точно так же їжу ми приймаємо теж не один раз на рік, а мінімум двічі в день. А частіше тричі і більше разів. Але, визнаєте, саме святкова вечеря сприймається, як особлива подія. Як щось надзвичайне і урочисте. І справа тут не тільки в широкому асортименті пропонованих страв. І не в їх винятковості. Будь-який пересічний похід в кафе в будь-який момент протягом року може Вам дати можливість випробувати і більш смачні страви, ніж традиційні олів'є і холодець. Ні. Просто під час святкової вечері прийом їжі сприймається, як подія і супроводжується душевною радістю і щастям.
А тому немає нічого дивного, що всім нам так хочеться наповнити своє життя цими святами. І немає нічого дивного в тому, що ми їх так чекаємо, інколи вважаючи дні, що залишилися до радісної події.
Але що зробити для того, щоб свята в нашому житті траплялися якомога частіше? І взагалі, чи можливо це? Адже погодьтеся, просто оголосити якесь число святковим днем - справі не допоможе. Подивіться в календар - майже всі дні в році закріплені за будь-яким спеціальним подією. День медичного працівника, свято матері, день дитини, день державного прапора. Визнайте, той факт, що будь-якої день офіційно названий святом, ще не гарантує, що він буде супроводжуватися святковим настроєм.
Скажіть, що відрізняє ці дні від всіх інших? Що дозволяє їм бути, а не просто називатися святами?
Дозвольте мені перервати політ Вашої думки. Думаю, це не дуже важливо. Набагато важливіше знати, що необхідно зробити для того, щоб кількість справжніх, а не формальних свят в нашому році стало якомога більшою.
У цій лекції я розповім Вам про це і підкажу як даного результату добитися. Все дуже просто і Ви вже з сьогоднішнього дня без особливих, надприродних зусиль зможете перетворити своє життя в один нескінченний і радісне свято. Але перш давайте підведемо короткі підсумки всього сказаного. І озвучимо корисні слідства з наших висновків.
Висновок 1.Якщо в душі свято, будь-яка подія сприймається нами позитивно
І саме за це ми свята любимо. Святкова вечеря, святкову подорож, святкова зустріч, святковий феєрверк, святкові дзвінки, святкові телепередачі, святкові приготування, святковий розпродаж - все це супроводжується емоційним збудженням і якимось душевним кайфом.
З іншого боку слід відзначити ще один важливий момент. Якщо в нашому житті багато позитивних подій, життя починає сприйматися, як один тривалий свято.
Тобто, повторю, якщо в нашому житті багато позитивних подій, життя починає сприйматися, як один тривалий свято.
І ось тепер головний висновок. Або наслідок, як хочете. Звучить воно так: «Одне слід за іншим».
Зауважте ще раз. З одного боку, якщо в душі свято - всі події сприймаються позитивно. З іншого боку, якщо наше життя наповнене позитивними подіями, вона сприймається, як один довгий, чудове свято.
І тут виникає резонне питання, а що первинно? Свято в душі або привід для гарного настрою. І чому в житті так не буває - увійшов один раз в стан ейфорії і більше ніколи з нього не виходиш?
Ну, по-перше, таке буває. Є люди, які завжди радіють життю і перебувають у піднесеному настрої все своє свідомо час. Таке буває, і якщо Ви таких людей в житті не зустрічали, то просто повірте мені на слово.
Чому тоді так не буває з усіма? Думаю, тому, що вічних двигунів в природі не існує. І якщо Ви хочете, щоб маятник ніколи не припиняв розгойдуватися, його час від часу необхідно додатково підштовхувати.
Тобто, якщо Ви хочете, щоб Ваше святковий настрій ніколи не покидало Вас, Вам необхідно час від часу робити щось, що продовжує його.
Раніше я теж не міг відповісти на це питання. Іноді я відчував себе добре, іноді погано. Іноді цілими тижнями перебував у гарному настрої, а іноді протягом місяця не міг вибратися з депресії. Траплялося й те й інше. Але в минулому це ніколи не залежало від мене особисто. До тих пір, поки не познайомився з працями двох чудових людей, психологів і філософів - Миколою Козловим і Мірзакірімом Норбековим. Якщо Ви ще не читали їх книг, настійно рекомендую Вам це зробити якомога швидше.
Отже, скажіть мені, що первинно - відчуття свята в душі або наявність позитивних подій у Вашому житті? Що слідує за чим? Що є наслідком, а що причиною? Що створюється нами, а що відбувається незалежно від нашого бажання і від скоєних вчинків, всього лише, як наслідок досягнутих результатів.
Візьму на себе нахабство заявити про це з повною впевненістю - не важливо. Абсолютно не важливо, що первинно, а що вторинне. Важливо лише те, що якщо Ви хочете, щоб свято у Вашому житті не припинявся ні на хвилину, Ви повинні зрозуміти головне - викликати відчуття щастя набагато легше, ніж наповнювати життя позитивними подіями.
Виглядає це так:
Перше. Ви входите в стан радості і щастя - для цього розправляє плечі, приймаєте правильну поставу, знімаєте вольовим зусиллям м'язові затиски (тобто розслабляєтеся) і починаєте широко посміхатися.
Усе.
Через деякий час, Ваш настрій починає поліпшуватися. Чому так відбувається, я в цій лекції пояснювати не буду, прочитайте про це в книзі Мірзакіріма Норбекова «Досвід дурня або ключ до прозріння». Це так і це працює безвідмовно.
Наступне. Через деякий час, після того, як Ваш настрій покращиться, багато подій, що відбуваються навколо перестануть Вас напружувати, а навпаки, почнуть забавляти і радувати. Прикладів цьому Ви знайдете масу і без мене. Якщо у Вас гарний настрій, багато речей, які Вас дратували раніше, дратувати Вас перестають. А ті, які залишали Вас байдужим, починають радувати.
Третє. Ваше самопочуття допоможе Вам робити все легше, швидше і з великим задоволенням. Сподіваюся, це зрозуміло. Будь-яка справа робиться краще, коли у нас гарний настрій. Як наслідок, Вас частіше почне очікувати успіх.
І нарешті, сприйняття подій, раніше дратівливих Вас, в позитивному ключі, плюс однозначно позитивні події і досягнуті в роботі і житті результати, почнуть підвищувати Вам настрій. Ви станете прибувати постійно в святковому настрої. І все Ваше життя перетвориться в один безперервний свято.
Ваша постава розправиться, Ви будете ходити посміхаючись і розслаблено. Коло замкнулося.
Ще раз повторю, це головна думка цієї лекції, пам'ятайте:
Набагато легше створити відповідний стан, ніж намагатися в поганому настрої наповнити Ваше життя успіхом.
На сьогодні все. Бажаю Вам відмінно провести свята і, починаючи з наступного року, а краще прямо з цієї секунди, перетворити своє життя в один безперервний свято.