Деякі не переносять спеку, деякі холод, а ви ніколи не задавалися цим питанням - що з них небезпечніше? Здавалося б від спеки порятунку немає, від холоду хоча б можна укутати і погрітися. Але насправді все зовсім інакше ...
Вчені на це питання дають однозначну відповідь - найбільшої шкоди тягне за собою знаходження в екстремальному холоді, ніж на спеці. Смерть від екстремального холоду настає в 17 разів частіше, ніж від сильної спеки. Фахівці встановили, що причиною смерті у 0,86% людей є різкі перепади температур.
Як настає смерть від переохолодження?
Отже, ви опинилися в умовах холоду, без будь-якої надії сховатися і зігрітися. Що ж буде відбуватися з вами.
36.6 - 35 градусів
Коли температура тіла досягне 36 градусів, м'язи навколо вашої шиї і плечей почнуть стискуватися - це називається предсудорожний м'язовим тонусом. Рецептори посилають сигнал в гіпоталамус, який, в свою чергу, дає команду звузитися всій мережі капілярів на поверхні вашого тіла і тому руки і ноги починає ломити від холоду. Приблизно через 45 хвилин температура тіла опуститься до 35 градусів - тіло починає сильно трясти за рахунок природної реакції м'язів, які швидким стискання і разжимание надають тілу тепло.
З кожним градусом, на який опускається температура тіла після 35, рівень метаболізму в тілі падає на 3-5%, а після 34 градусів людина втрачає пам'ять і розум - ви вже перестаєте розуміти де перебуваєте і що робите. Найчастіше саме в цей момент людина падає в сніг і судорожно завмирає. Нижче 33 градусів настає апатія, а нижче 32 - ступор.
32 - 30.5 градусів
Це зона крайнього переохолодження в якій тіло закінчує спроби зігріти себе тремтінням. Відбувається згущення крові, падіння споживання кисню. Звужені судини кінцівок видавлюють величезна кількість рідини, з якої намагаються впорається нирки. У цей момент людина вже перестає впізнавати все навколо себе - між 31 і 30 градусами він не впізнає навіть рідного йому людини.
30.5 - 29.5 градусів
У цьому стані електричні імпульси, які посилають охолоджені нервові закінчення на вашому серці стають аритмічний, серце качає всього 2/3 від загального обсягу, а нестача кисню викликає галюцинації. Смерть настає близько 29,5 градусів.
При екстремально низьких температурах людський організм як би консервується, сильно сповільнюючи внутрішні процеси. Багато людей, знайдені переохолодженими, здаються померлими лише на перший погляд. Тіло може існувати в такому стані годинами, і виводити його з нього варто дуже акуратно і поступово.
Цікавий момент - в болісному нападі, при температурі тіла 30-29,5 градусів настає феномен під назвою "парадоксальне роздягання". Дуже часто криміналісти, знаходячи роздягнене тіло замерзлого людини думають, що його пограбували або залишили вже без одягу. Насправді саме в цей пік люди самі зривають з себе одяг. Точного пояснення цьому явищу немає, але саме логічне пояснення полягає в тому, що в міру охолодження тіла організм включає захисну функцію - вазоконстрикцію, в результаті якої відбувається мимовільне звуження кровоносних судин зовнішніх покривів шкіри, що дозволяє знизити втрати тепла. Однак для стиснення цих м'язових клітин потрібна енергія і споживання глюкози, тому при подальшому охолодженні стискають судини м'язи в певний момент розслабляються. Це змушує теплу кров, що омиває внутрішні органи, хлинути до периферійних тканин, і людина відчуває #xAB; гарячу спалах # xBB; - потужний приплив тепла. Чи не віддаючи звіту в тому, що робить, людина судорожно зриває з себе одяг, чим ще більше погіршує своє становище.
Однак парадоксальне роздягання не єдина річ, яка відбувається з вмираючими від переохолодження. Часто тіла людей, які загинули від гіпотермії, мають рани, подряпини, садна на руках, колінах і ліктях, а самі трупи знаходять у #xAB; позі, яка вказує на відчайдушні спроби захиститися - наприклад, під ліжком, за шафою, в поглибленні # xBB ;. Вчені пояснюють це на прикладі поведінки тварин, які перед тим, як впасти в сплячку, риють ями. Так і людина, переохолоджуючи, перешкоджає втратам тепла і заривається якомога глибше - в землю, під гілки, в листя і т.д. Це явище називається "термінальне копання".
Ще один факт про мороз
Вважається, що холодне повітря виключно шкідливий для здоров'я, але насправді це не відповідає дійсності. Звичайно, все залежить від того, скільки ви перебуваєте на холоді і в яких умовах, але завдяки тому, що взимку повітря містить в собі на 30% більше кисню, він робить позитивний вплив на шкіру людини. Більш того, морозне повітря здатний полегшити стан хворих на бронхіт і навіть запалення легенів - але лише в тому випадку, якщо мороз сухий, тобто, на вулиці не вогко.
Також морозне повітря допомагає людям, які страждають від серцево-судинних захворювань і допомагає купірувати напади мігрені.
Чи знаєте ви, що існує і фізіологічна адаптація до холоду?
У одних народів, які постійно живуть в холодному кліматі, наприклад чукчів і ескімосів, обмін речовин на 25-50% інтенсивніше, ніж у жителів помірної зони.
Аборигени Австралії і тибетські монахи можуть провести цілу ніч майже роздягненими при температурі повітря близько нуля і при цьому навіть не відчувати тремтіння.
Корейські і японські жінки ловці перлів, які проводять по кілька годин на день в воді, температура якої всього близько + 10 # xB0; С теж малочутливі до холоду.
Як настає смерть від спеки?
Температура тіла, що перевищує 43 # xB0; С, є для людини смертельною. Зміни властивостей білків і незворотні пошкодження клітин починаються вже при 41 # xB0; С, а вплив температури вище 50 # XB0; С протягом декількох хвилин призводить до загибелі всіх клітин.
Тепловий удар трапляється, коли внутрішня температура переходить кордон 41 # xB0; С і порушується система терморегуляції організму. Перші тривожні ознаки - палаюче обличчя, гаряча суха шкіра, головний біль, запаморочення, занепад сил і підвищена дратівливість. Далі наступають сплутаність свідомості і порушення координації.
При подальшому підвищенні температури тіла, вище 42 градусів, людина вмирає від пошкоджень головного мозку. Саме наш мозок - внутрішній термостат і в нормі термостат гіпоталамуса людину встановлено на 37 # xB0; С, однак при лихоманці він може переключитися на 2-3 градуси вище і температура з тієї ж чутливістю буде регулюватися за новою позначці. Сигнали від теплових і холодових датчиків шкіри викликають місцеву реакцію, посилаючи сигнали в мозок, де на основі інформації, зіставленої з даними центральних терморецепторів в гіпоталамусі, регулюється загальна теплопродукція і тепловіддача організму. Поверхня шкіри охолоджується до температури значно нижче навколишнього повітря за рахунок потовиділення, яким керує гормон адреналін, викидають в кров при підвищенні температури тіла.
В організмі людини існує близько 3 млн потових залоз, які відіграють основну роль у терморегуляції. Шкіра людини приймає тепло, яке виробляється м'язами і внутрішніми органами і віддає його в навколишнє середовище. При підвищенні зовнішньої температури судини розширюються, збільшуючи тепловіддачу, яка проходить в чотирьох стадіях - випромінювання, теплопровідність, конвекція і потовиділення.
При значному підвищенні зовнішньої температури організм підвищує потовиділення - охолоджуючи потім шкіру (на випаровування 1 мл поту з поверхні шкіри організм витрачає близько 2400 калорій), яка, в свою чергу, охолоджує проходять поруч кровоносні судини.
Потовиділення може збільшити віддачу тепла майже в 20 разів, але при цьому відбувається значна втрата рідини (близько 3 л / год). Зрозуміло, таке інтенсивне потовиділення не може тривати довго, тому людина, що знаходиться на спеці, втрачає за день близько 10-12 л води, разом з якою йде з організму і необхідна для його функціонування сіль, нестача якої призводить до болючим спазмів кінцівок. Людина перестає рухатися. При тривалому впливі високих температур відбувається зрив пристосувальних механізмів, відбувається так званий теплової удар-людина починає і відчувати нудоту, запаморочення або слабкість (або все відразу). Перед очима попливуть темні плями, що утруднить видимість, може статися м'язовий спазм або набряк ніг.
Якщо організм продовжить зазнавати потужній термічній обробці в кінцевому підсумку виникне ризик термінального ураження органів - стану, коли їх майже #xAB; зварили # xBB ;. Починаючи з цього моменту, людина наражається на ризик довічної інвалідності або навіть смерті.
Чому ж люди, перебуваючи в сауні, при високих температурах не вмирають?
Більшості людей важко переносити температуру 50 # xB0; С при підвищеній вологості, проте в сухий 90-градусній спеці людині деякий час цілком комфортно. Рятує все той же потовиділення. Сухе повітря температурою до 127 # xB0; С (наприклад в сауні) можна витримати до 20 хв, а для деяких навіть це не межа. Температура в лазні завжди нижче, ніж в сауні, хоча обидві сприймаються однаково гарячими. Однак подібна витривалість не нескінченна. Клітини мозку вкрай чутливі до спеку, їх межа - 42 # xB0; С, тому підвищення температури тіла всього на кілька градусів має великий вплив на роботу мозку.
Бережіть себе! Не ходіть по жарі і не переохолоджуватися!
Яка ж розумна картинка.
На практиці ж все зовсім по-іншому.
1) Тіло, що сидить далеко від вікна встає і відкриває його, бо йому жарко і сідає назад в свій далекий кут. Біля нього температура плавно знижується і потіють стоновітся краще. йому заебись
2) А людині у вікна зовсім на заебись. Сидячи біля закритого вікна він потіє трохи менше, ніж тіло, що сидить подалі від закритого вікна. Тільки біля вікна температура повітря просяде швидше, а протяг змусить піт на його шкірі охолодити його ж тіло набагато сильніше, ніж йому захочеться. Ні, звичайно, при наявності 50 кілограмового жирового ковдри тіло постраждає набагато слабкіше, якщо постраждає взагалі. Дефолтний ж людина, тупо прохолоне. І одягатися в такому випадку є найтупішою ідеєю. Бо холодно біля вікна від протягу, який він непостійний; коли-то він сильніше, коли-то слабше. І якщо ти одягнеш, то ти будеш потіти, поки протяг слабкий і мерзнути поки він сильний. І середнього тут немає. Зате розумнику в кутку добре.
І немає, я не кажу, що якщо тобі жарко то ти козел. І ні, не треба тримати вікно закритим. Потрібно просто не бути сукою і думати про ближнього. Тоді, може бути, замість створення тупих картинок для розпалювання внутрішньоофісної ворожнечі, вийде правильно організувати робочий простір, розібратися з температурним комфортом своїх колег і добитися нормальної робочої обстановки.
Втім, кому яке діло до ближнього? Мені жарко, відкрий вікно. Якщо тобі, пидор, холодно - одягайся.
Розкрити гілка 13
Спека змусить всіх потіти, видаючи згодом неприємні запахи. Та й екстремальне охолодження через поту можна уникнути якщо не пітніти, відкривши вікно заздалегідь.
Що до слова "застудитися" - прохання надати розшифровку цього терміна. Ні, я знаю що це, але хочу щоб ви погуглити і зрозуміли що простудні захворювання від вітру, протягу і кондиціонера - не норма, а проблеми вашого організму, які потрібно виправляти.
Я сам "простигав" півтора року тому. Їздив без кондиціонера, закривав вікна в офісі, якщо спав з відкритим вікном - на ранок біль в горлі забезпечена. Чи не здається що це пиздец як ненормально?
Зараз адаптував організм, взимку вікно відкрите на ніч, в офісі і машині кондиціонер. Спробуйте плавно почати загартовуватися - організм скаже вам спасибі.
"Спека змусить всіх потіти, видаючи згодом неприємні запахи. Та й екстремальне охолодження через поту можна уникнути якщо не пітніти, відкривши вікно заздалегідь."
І я про те ж. Але сидіти на протязі не є нормальним. Тому потрібно правильно розставляти робочі місця.
Залишити на ніч відкрите вікно і проспати всю ніч при температурі +10, а потім дивуватися хворому горлу - пиздец. Це нормально, що після тривалого переохолодження людина хворіє. І немає, я сплю з відкритими вікнами, навіть взимку, користуюся кондіціонрамі і навіть борюся за відкриті вікна в офісі. Просто потрібно розуміти, коли тобі свіжо, а коли холодно і думати про інших
Що до мого організму-в моєму випадку хронічні захворювання носоглотки загострюються відразу ж при просідання імунітету. Посидів робочий день на протязі - місяць лікуєш дихання. І в моєму випадку гарт не допоможе, лікування тільки хірургічне.
Розкрити гілка 9
Ні, мене під відкритим вікном +20 за ніч продувало, які +10, ви що)
Ну наприклад у нас в офісі 7 осіб. І тільки один мерзне і хворіє. Він сидить не біля вікна і не під кондером. Однак мерзне і простигає. Здавалося б, візьми светр з собою або хоча б футболку з довгим рукавом. Але немає. Логіка? 6 повинні потіти за 1?
Розкрити гілка 5
Велика частина людей мене не чує чомусь = (
Я ніде не говорив, що потрібно закривати вікна. Потрібно потіють посадити туди де прохолодніше (до Конде, вікна ближче), котрі мерзнуть від протягів подалі. Мерзнучим прийняти, що кому-то жарко, потіють що комусь холодно. Виробити компроміс і жити щасливо.
Ще раз, чому одяг не завжди може допомогти. Розповім як було у мене. Чотири качка, гарячих, мабуть, хлопця бо їм жарко завжди було і я в одній з ними кімнаті. Качки - типові недоЗОЖнікі. Вранці гойдаються, ввечері бухають. Гартувалися, однак, як справжні ЗОЖнікі, мабуть. На вулиці осінь, невеликий дощ, сирість, +5. Опалення немає в приміщенні. У приміщенні трохи менше 20 градусів. Але їм жарко. Сидять в футболках і шортах і їм жарко при +20. Всі вікна вічно нарозхрист. Здавалося б, для мене все просто - одягай джинси щільніше і светр з собою бери. Але ніфіга. При +20 сидіти в светрі на протязі мені було нормально. Але будь-яка фізична активність (навіть походити від столу до столу) і я вже мокрий. Мокрий на протязі - привіт застуда. А рішення проблеми оч просте: качкам сісти до вікна, мене подалі від вікна. Мені прийняти, що температура буде трохи нижче, ніж мені хочеться, їм прийняти, що температура буде трохи вище ніж хочеться їм. І все. Але немає. Було лише тупе "одягни ще один светр, і качай імунітет, дохлі, хоч в гойдалку походи." Що примітно, з цими 4-ма придурками довше місяця ніхто в одному кабінеті не працював, я не був винятком.
Розкрити гілка 4
Ну таки да. Підняти імунітет, харчуватися краще і частіше, фізичну активність включити. Метаболізм розженеться, мерзнути перестанете. До слова, вічно хворіє чувак в офісі - зростанням 1.6 і вагою кілограм 50. Дрібний і худий. Харчується всухом'ятку, в зал не ходить. Я не кажу що це пов'язано - але кореляція спостерігається, вам не здається?
Розкрити гілка 3
Розкрити гілка 0
ну так і "душно" зазвичай завжди людям з надмірною вагою. Нехай худнуть - стануть добре спеку переносити)
Розкрити гілка 0
Потрібно потіють посадити туди де прохолодніше (до Конде, вікна ближче), котрі мерзнуть від протягів подалі.
Хто сидить біля вікна - той і вирішує, відкривати йому його чи ні. Хочете відкрити - помінятися з ним місцями. Крапка.
Нещодавно читав Ракітіна "Зміряй йде по сліду". Перша половина логічна, тому що там вказані, тільки факти, зафіксовані слідчими, а потім починаються якісь чудеса - що студентів били і катували американські шпигуни!
Тут все докладно описано: "Часто тіла людей, які загинули від гіпотермії, мають рани, подряпини, садна на руках, колінах і ліктях, а самі трупи знаходять у #xAB; позі, яка вказує на відчайдушні спроби захиститися ".
Розкрити гілка 20
Є ще версії про НЛО, снігових людей, привидів занедбаних шахт, робочих незаброшенних шахт. ще якісь. Так що Ракітін казково.