Що таке овуляція у жінок - питання просте і в той же час складний. У загальних рисах про це знає кожна жінка, але чи всі чітко усвідомлюють суть процесу? Якщо говорити простою мовою, то овуляція - це момент виходу дозрілої яйцеклітини з яєчника. Саме в цей час ймовірність завагітніти найбільша. Що являє собою процес овуляції в більш докладному вигляді? І як часто він відбувається?
Овуляція: що слід про неї знати кожній жінці
При народженні в яєчниках дівчинки вже закладено близько 200 000-300 000 яйцеклітин. Але здатними до розвитку і зачаття вони стають тільки після статевого дозрівання: з 13-14 років дівчата. Щомісяця одна з яйцеклітин (а іноді і дві відразу) відділяється від яєчника і потрапляє в матку. Якщо запліднення не відбувається, то яйцеклітина виводиться разом з менструальною кров'ю.
Виходить, за один менструальний цикл відбувається одна овуляція. Яйцеклітина при класичному варіанті дозріває до 14 дня циклу, якщо весь цикл триває 28 днів. Якщо більше, то наступити вона може пізніше, якщо менше, то, відповідно, раніше. Завдяки календарному методу і відстеження реакцій власного організму можна легко відстежити момент виникнення овуляції.
Фото. Визначення дати овуляції
- Підвищується базальна температура. Якщо жінка ретельно стежить за цим показником і вимірює температуру в піхву після пробудження щодня, то вона знає, що перед овуляцією температура знижується, а потім різко зростає до 37 з невеликим градусів;
- З'являються білі або прозорі виділення. Вони розраховані на те, щоб допомагати сперматозоїдам просуватися по піхві і потрапляти в матку, долаючи кисле середовище;
- Невеликі короткочасні болі в животі. Виникають вони з того боку, з якою дозріла яйцеклітина. Біль різка і недовга, виникає одноразово. Якщо біль триває протягом тривалого часу, то це привід звернутися до лікаря;
- Іноді з виділеннями можуть з'являтися кров'янисті домішки. Це пов'язано з тим, що фолікул, розриваючись і випускаючи яйцеклітину, може злегка кровить. Це цілком нормальне явище, але зустрічається воно далеко не у кожної жінки.
Фото. ознаки овуляції
Навіщо визначати початок овуляції?
Особливо ретельно стежать за менструальним цикло м ті, хто хоче завагітніти, але цього ніяк не вдається домогтися. Якщо після довгих спроб результат все-таки залишається нульовим, то лікарі радять постежити за овуляцією, щоб зловити найбільш сприятливий для зачаття момент і зрозуміти, чому ж пару осягають невдачі: в здоров'я чи справа або просто в неправильному виборі часу?
Фото. Чому потрібно стежити за датами овуляції
Що може уповільнити процес овуляції
Жіночий організм - не груба машина, яка працює строго за визначеним часу, а тонкий налагоджений механізм, який може дати збій, якщо дуже сильно напружений або на нього впливають агресивні чинники. Зокрема, може бути зірваний весь менструальний цикл через нервового потрясіння, депресії. На стан здоров'я статевої системи впливає і підняття важких предметів, і клімат, і харчування. Загалом, будь-який з цих факторів може викликати відстрочку овуляції, а то і зовсім її відсутність тривалий період.
Також овуляція відсутня зовсім протягом усіх трьох триместрів під час вагітності. На два-три місяці вона припиняється і після пологів або аборту. Тривалість перерви залежить від того, наскільки довго мати годує малюка грудьми: чим довше, тим довше організм не запускає механізм дозрівання яйцеклітин. Вплинути на затримку можуть і інфекційні захворювання.
Контрацепція при овуляції
В період виходу яйцеклітини з яєчника у жінки підвищується статевий потяг, вона стає активною, веселою, збудженої. Природа все продумала до дрібниць: пора запліднювати яйцеклітину, тому жінці потрібно проявляти активність і шукати можливість зайнятися сексом. Про це варто пам'ятати і ні в якому разі не нехтувати ризиком завагітніти, якщо народження дитини не входить у ваші плани в найближчому майбутньому.
Якщо ж, навпаки, ви прагнете стати мамою, то зчитувати сигнали свого організму потрібно в два рази ретельніше, щоб не пропустити момент. З огляду на все це, важливо правильно вибирати засоби контрацепції на період овуляції або відмовитися від них зовсім, все залежить від ваших цілей.
Яка ймовірність зачаття в найближчі до овуляції дні?
Імовірність максимальна в перший день моменту Х - вона дорівнює 33%. Завагітніти в день, що передує цього моменту, можна з ймовірністю в 31%. За два дні до - 27%. Якщо до виходу яйцеклітини з яєчника залишилося п'ять днів, то завагітніти можна з ймовірністю в 10%, за чотири - 14%, за три дні - 16%. Найнижчі показники відносяться до тижня, що передує овуляцію, і до дня після неї. При таких умовах завагітніти дуже складно.
Чи можна викликати самостійно овуляцію?
Так, цей процес медицина навчилася викликати самостійно за допомогою сильних гормональних медикаментів. Але проводиться така терапія лише за умови, що у жінки овуляція відсутня при дисфункції гіпофіза, гіпоталамуса, щитовидної залози та інших органів, що відповідають за вироблення гормонів, що впливають на репродуктивну систему. Тільки лікар може поставити такий серйозний діагноз, і тільки лікар може стимулювати дозрівання і вихід яйцеклітини з яєчника.
Фото. Овуляція у жінок - як відбувається запліднення
Займіться корисним плануванням і економте час!
Мій "будильник" для імунітету
Як приділяти достатньо часу для дитини і не забути про себе?
Це було кохання з першого погляду!
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Підгузки, які не протікають!
10 фактів про імунітет: правда чи брехня?
Активуйте місцевий імунітет горла
Дізнайтеся, як провести вільний час з максимальною користю
Мама знає, тому все встигає. І ділиться секретами!
Наскільки важлива материнська ніжність?
Зірки діляться своєю ніжністю
Пройди квест в дитячій і не розбуди малюка
Знаєте про алергію все?
Збори в школу і садок: як нічого не забути?
Хто поїдає шкідливі бактерії і віруси?
Беріть участь у фотоконкурсі! Діліться своїми досягненнями
Чому запори потрібно лікувати?
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
У чому переваги ніжних підгузників