З точки зору психології, лінь не має ніякого відношення до характеру. Тобто, якщо ви не схоплюєтеся в сім як штик, щоб готувати комусь сніданок, це не означає, що ви безвідповідальна егоїстка! У психології лінь зветься високого мотиваційного бар'єру. Для того щоб через нього переступити і почати щось робити, потрібно сильне бажання, мотив. Мотиваційний поріг високий у кожного. Але є люди, які стрибають через всі свої бар'єри не роздумуючи, а є ті, які не поспішають. Їх і називають ледачими. За даними психологів, такі люди просто частіше за інших задаються питанням, чи варто напружувати сили прямо зараз або краще зосередитися на чомусь більш важливому? Іноді здається навіть, що ледачим особливо щастить. Блага, які працьовиті люди виривають у життя зубами, безтурботним лінивців падають прямо з неба. Можливо, так відбувається тому, що ледарі знають чого хочуть і вміють фокусуватися на головному, не розмінюючись на дрібниці. Не так вже й погано, чи не так? Головне, щоб неподолані бар'єри переростали критичну масу і рішення відкладати стрибок не перетворилося в звичку ( «А чого стрибати, все одно тепер не перескочиш.»)
Вважається що…
Лінуватимешся, нічого не доб'єшся
Насправді. Лінь може навіть допомагати нам у справах. Загальновідомі жарти про те, що всі винаходи бувають від ліні. Пилосос винайшов ледар, якому не хотілося підмітати, велосипед придумав лінивець, якому набридло ходити, навіть люльку для примхливого немовляти зробив сильно невиспаний папаша. Всі вони просто не любили зайвої роботи і прагнули зменшити її обсяг шляхом збільшення ККД. Якщо ви схильні до такої ліні - можливо, всередині вас дрімає геніальний винахідник. Головне, пам'ятати, що просто бездіяльність славному справі збільшення власної ефективності, на жаль, не допоможе.
Що з цим робити. Починайте винаходити! Крім очевидної користі для справи будь-незвичне дію допоможе збільшити рівень життєвої енергії. Можна пофарбувати волосся в новий колір, купити незвичайну для вашого стилю одяг, зробити в кімнаті невелику перестановку. Гарантуємо - ви так захопитеся, що забудете про будь-яку лінь.
Вважається що…
лінуватися недобре
Насправді. Давайте зізнаємося, що полінуватися іноді буває ну дуже навіть приємно. Навіщо позбавляти себе задоволення? Але якщо який день вас чекають численні справи, а ви валяєтеся на дивані і не можете впоратися зі своєю королівською лінню, пора з цього приводу що-небудь зробити. А то ж все задоволення собі отруїте муками совісті!
Що з цим робити. Постарайтеся виділити, скажімо, 15 хвилин щовечора, для того щоб добре полінуватися. Ні в якому разі не робіть нічого в цей час - тільки лінуйтеся і отримуйте задоволення. 15 хвилин!
Вважається що…
Лінь народжується раніше нас
Насправді. Людина при здоровому розумі і доброму гуморі не зможе лежати на дивані більше години, йому обов'язково захочеться зробити щось корисне. Але якщо вам здається, що лінь з'являється перш усякого вашої думки, це знак того, що ви трохи перевтомилися. «Може, чаю попити?» - не встигли подумати ви, як лінь вже прикувала вас до табуретці.
Що з цим робити. Якщо є можливість, дайте собі час відпочити і полінуватися - ось побачите, вам це скоро набридне. Коли ліниво все на світі, варто глобально відпочити, відволіктися і привести організм в нормальний стан. Спробуйте підвищити рівень своєї енергії за допомогою вітамінів, тренувань, повноцінного сну і всього того, що входить в поняття «здоровий спосіб життя».
Вважається що…
Якщо полежати, лінь може пройти
Насправді. Часто так і є. Ще вчора ви бадьоро робили свої справи. А сьогодні вам не під силу поворухнути пальцем. І так постійно. Можливо, ви належите до групи людей, яких психологи називають дізрітмікамі. Ваш організм не підкоряється
ніяким ритмам. Періоди високої активності безладно чергуються з періодами, коли терміново треба відпочити.
Що з цим робити ... Постарайтеся уникнути допитливих розкладів і строгих розпорядків. Зробіть свій графік якомога більш вільним і виймайте максимум з того часу, коли ви сповнені сил.
Вважається що.
Ледареві все по барабану
Насправді. Гострі напади ліні трапляються в той самий момент, коли потрібно взятися за певну справу. Взагалі ви не боїтеся роботи, але коли мова заходить про триклятому миття вікон або уроках англійської. (Ох!) Але це не тому, що ви не хочете, щоб ваша сім'я дивилася на світ крізь чисті вікна, просто у вас на висоту алергія.
Чтo з цим робити. Спробуйте як-небудь відкрутитися від нелюбимого заняття. Наприклад, передайте його кому-небудь іншому, а в знак подяки зробити щось за нього. Якщо такий варіант не проходить, зробіть виконання своїх обов'язків як можна більш приємним. Потрібно написати звіт? Поставте поруч з комп'ютером чашку ароматного чаю, включіть улюблену музику, згадайте моменти, коли ви отримували від схожої діяльності справжнє задоволення - і вперед.
Вічна боротьба здатна довести до нестями. Бувають випадки, коли з лінню зовсім не потрібно боротися. Щоб відрізнити її від звичайних сумнівів, не поспішайте. Спробуйте «стан недіяння», як це називається у буддистів. Якийсь час стримуйте себе від будь-яких дій. Це допоможе розібратися, чи дійсно вам потрібно те, що ви збираєтеся робити, або напад ліні - знак долі. Раптом організм відчуває, що не встигнете ви помити вікна, як піде дощ!