визначення гіпнозу
Гіпноз - тимчасовий стан свідомості, що характеризується звуженням його обсягу і різкою фокусуванням на змісті навіювання, що пов'язано зі зміною функції індивідуального контролю і самосвідомості.
Т. е. - комплекс методик цілеспрямованого словесно-звукового впливу на психіку людини через загальмований певним способом свідомість, що приводить до несвідомого виконання різних команд і реакцій, що знаходиться при цьому в штучно-викликаному стані загальмованості організму - дрімоти або псевдосна.
Що таке псевдосон
Уявіть, що ви ведете автомобіль по добре знайомій швидкісної магістралі так, як це відбувалося вже сотні разів. Кожен день ви проїжджаєте повз одних і тих же перехресть і давно не дивіться на дорожні знаки, ви занурені у власні думки. Але в, то, же самий час ви здатні реагувати на звук сигнальних гудків або на наближення автомобілів, які намагаються вас обігнати. Ви занурені в сон наяву.
Така форма снів наяву після ретельного вивчення поліцією і автотранспортними управліннями отримала назву «автомагістральних гіпноз». Це природне і абсолютно безпечний стан розуму.
Під час неспання протягом дня ми зазвичай проводимо близько чотирьох годин в стані сну наяву або природного занурення в гіпноз. Інший різновид гіпнозу - нічні сновидіння, що приходять зазвичай під час фази "швидкого сну». Нічні сновидіння, як правило, займають до трьох годин від загальної тривалості сну.
Тета-і дельта-хвилі головного мозку викликані легким і глибоким сном відповідно. Але вони не цікавлять нас при обговоренні гіпнозу. Сучасна медицина встановила, що гіпноз не є станом сну. На початку XIX століття англійський лікар Джеймс Брайд ввів термін «гіпноз». (Від грец. Hypnos, що означає «сон»). Пізніше він усвідомив свою помилку і намагався, втім, безуспішно, змінити назву.
Підсвідоме, або альфа-стан. найбільш важливо для нашого розуміння гіпнозу. Ефективність концентрації в такому стані близька до досконалості і становить не менше дев'яноста п'яти відсотків. Ми входимо в цей стан, безпосередньо, перед засинанням і під час пробудження, занурюємося в глибокий гіпноз в своїх видіннях і мріях протягом дня, в процесі медитації і при заняттях йогою, а також в інших подібних випадках. Як ви можете помітити, гіпноз, або альфа-стан, відмінно від сну, і є природним (natural) і ефективним станом.
Гіпноз: ще одне визначення.
Гіпноз - це схоже на сон стан, перебуваючи в якому свідомий розум людини стає пасивним. Гіпнотизер користується навіюванням, що має величезну силу для підсвідомого розуму.
Давайте проведемо короткий огляд роботи мозку з легким науковим ухилом. Людський мозок діє на певних частотах, які піддаються вимірюванню. Ці частоти відповідають певним видам діяльності.
У 1929 році Ганс Бергер за допомогою електроенцефалографії виявив, що, коли очі людини закриті, його мозок генерує ритмічні хвилі зі швидкістю 8-12 циклів в секунду. Він назвав їх альфа-хвилями. Згодом були відкриті інші види мозкових випромінювань, що отримали назву тета-хвиль, бета-хвиль і дельта-хвиль. Було також виявлено, що вони відповідають різним функціям свідомості, включаючи гіпноз і психічний досвід. Фахівці в цілому сходяться на думці про роль і призначення цих хвиль; розбіжності виникають лише при визначенні меж активності. Один експерт може визначити інтервал для альфа-хвиль від 8 до 12 циклів в секунду, інший від 7 до 14 і т. Д. Нижче викладені загальноприйняті відомості про види мозкових випромінювань.
Діапазон мозкової активності від 0 до 4 циклів в секунду. Це область несвідомого, про яку поки мало що відомо.
Діапазон мозкової активності від 4 до 7 циклів в секунду. Тета-хвилі частково належать до підсвідомості, і іноді тут може мати місце гіпнотичне навіювання. Мабуть, весь наш емоційний досвід відкладається в області тета-хвиль. Це стан, що відкриває ворота до усвідомленого сприйняття за межами гіпнозу, в світі психічних феноменів.
Частотний діапазон альфа-хвиль знаходиться в межах від 7 до 14 циклів в секунду. Це те, що зазвичай вважається підсвідомим станом. Ми знаходимося в цьому стані під час сну або денних мрій, а також під гіпнозом. Медитація теж в основному відноситься до області альфа-хвиль, хоча іноді відбувається поглиблення до рівня тета-хвиль. Діапазон альфа-хвиль є основним для процедур гіпнозу і самогіпнозу.
Це область свідомого розуму в частотному діапазоні від 14 циклів в секунду і більше. Тут ми розмірковуємо і робимо велику частину своїх вчинків в бадьорому стані. Нормальний ритм неспання, судячи з усього, становить близько 20 циклів в секунду. При частоті близько 60 циклів в секунду людина впадає в істерику.
Коли ви занурюєтеся в сон, ваш мозок автоматично перемикається на альфа-хвилі з короткими періодами активності в діапазоні тета-і дельта-хвиль. Сновидіння відбуваються в діапазоні альфа-хвиль. Гіпноз витягує перевагу з цього природного феномену: людина здійснює перехід в альфа-стан і занурюється в сон. При цьому підсвідомість виявляється відкритим для навіювання.
Гіпнотичний стан - це стан, коли відбувається зменшення активності роботи головного мозку людини. У гіпнозі зменшується активність коливань на поверхні кори головного мозку. Залишається тільки один невелику ділянку збудливості через який і відбувається зв'язок гіпнотизера з гіпнотізіруемим. Через цю ділянку, в обхід свідомості, прямо в несвідоме проходить навіювання зроблене гіпнологом.
Розрізняють такі стадії гіпнозу:
- стадія гіпноідное супроводжується м'язовим і психічним розслабленням, миготінням і закриванням очей;
- стадія легкого трансу, для якої характерна каталепсії кінцівок, т. е. кінцівки можуть тривалий час перебувати в незвичайному положенні;
- стадія середнього трансу, при якій виникають амнезія, зміни особистості; можливі прості гіпнотичні навіювання;
- стадія глибокого трансу характеризується повним сомнамбулизмом, фантастичними навіюваннями.
види гіпнозу
На даний момент існують наступні види гіпнозу:
- Директивний або класичний гіпноз
- Чи не директивний або Еріксоновській (Еріксоніанський)
- Естрадний або циркової гіпноз
- Циганський або вуличний гіпноз
лікування гіпнозом
Лікування гіпнозом активно застосовується при лікуванні таких недуг, як надмірна вага і ожиріння. неврози всіх форм, заїкання. депресія. страх. відсутність апетиту, перепади настрою, відчуття самотності, паніка і тривога.
У медичній практиці гіпноз застосовується для лікування психосоматичних захворювань, таких як виразкова хвороба, гіпертонічна хвороба, бронхіальна астма, задуха, підвищене потовиділення, жар або озноб, зайва сонливість, нудота і запаморочення.
За допомогою гіпнотичних сеансів пацієнти позбавляються від різних видів залежностей, будь то залежність від інтернету, телевізора або залежність від алкоголю, тютюну. наркотичних речовин. Лікують гіпнозом і від психологічної залежності від людей (партнера, батьків, керівників і начальників).
Особливим медичним аспектом гіпнозу є лікування сексуальних порушень організму, адже нерідко подібні захворювання не вдається вирішити традиційними методами. Зокрема, гіпнозом лікують міому матки, порушення менструального циклу, мастопатію, залежність від партнера. Чоловіки можуть звертатися до гипнологу для лікування імпотенції, передчасного сім'явиверження, страх перед жінкою і страх статевої залежності.
Ефективність одужання при використанні гіпнозу залежить від багатьох факторів, в першу чергу включають складність і глибину хвороби, а потім тривалість сеансів і глибину гіпнозу. Набір сучасних методів гіпнозу дозволяє знайти потрібну комбінацію способів введення пацієнта в гіпноз для найкращого одужання.
Данільцева Римма Євгенівна,
психолог, гипнолог
зателефонувати мені 050 242 87 78
Марія Олегівна Дьяконова
психолог, гипнолог
зателефонувати мені 067 935 28 97