Будь-яка запозичена істина є брехня. Поки вона не пережита тобою самим, це ніколи не істина. Ошо.
Чудеса відбуваються кожної миті. Нічого іншого й не відбувається. Ошо.
Не чекайте досконалості, і не просіть і не вимагайте його. Любіть звичайних людей. Немає нічого поганого в звичайних людях. Звичайні люди - незвичайні. Кожна людина так унікальний. Поважайте цю унікальність. Ошо.
Чи не біжи від самого себе, ти не можеш бути ніким іншим. Ошо.
Вчіться більше сміятися. Сміх так само святий, як і молитва. Ваш сміх розкриє в вас тисячу і одну троянду. Ошо.
Жінка, закохана в тебе, може надихнути тебе на такі висоти, про які ти навіть і не мріяв. І вона нічого не просить взамін. Їй просто потрібна любов. А це її природне право. Ошо.
Померти за кого-небудь, за що-небудь - найлегша річ у світі. Жити для чого-небудь - найважча річ. Ошо.
Ніхто не повинен слідувати ні за ким, кожен повинен йти в свою власну душу. Ошо.
Тільки зрідка, дуже рідко, ти дозволяєш комусь в себе увійти. Саме це і є любов. Ошо.
Що поганого в тому, що хтось сміється без причини? Навіщо потрібна причина, щоб сміятися? Причина потрібна, щоб бути нещасним; щоб бути щасливим, причина не потрібна. Ошо.
Коли ви хворі, викликайте лікаря. Але найголовніше, кличте тих, хто вас любить, тому що немає ліків більш важливого, ніж любов. Ошо.
Дитина приходить чистим, на ньому нічого не написано; немає ніяких вказівок на те, ким він повинен бути, - йому відкриті всі вимірювання. І перше, що необхідно зрозуміти: дитина - це не річ, дитина - істота. Ошо
Все, що пережито, можна переступити; то, що придушене, переступити неможливо. Ошо.
Люди вірять в безсмертя душі не тому, що знають, але тому, що бояться. Чим боягузливіше людина, тим імовірніше, що він вірить в безсмертя душі - не тому, що він релігійний; він просто боягуз. Ошо.
Ви тут не для того, щоб виконувати чиїсь очікування. Ошо.
Падати - частина Життя, підніматися на ноги - її Проживання. Бути Живим - це Подарунок, а бути Щасливим - це ваш ВИБІР. Ошо.
Якщо не змінюєшся прямо зараз, то ніколи не змінишся. Не потрібно нескінченних обіцянок. Ти або змінюєшся, або ні, але будь чесний. Ошо.
Просто спостерігай, чому ти створюєш проблему. Рішення проблеми знаходиться в самому її початку, коли ти її тільки створюєш - не створюй її! У тебе немає ніяких проблем - досить зрозуміти тільки це.
У цю саму мить ти можеш відкинути всі проблеми, тому що всі вони створені тобою. Ошо.
Самий нелюдський акт, який може зробити людина - перетворити кого-небудь в річ. Ошо.
Не вчіть інших, не прагніть їх змінити. Досить вже того, що ви змінитеся самі - це і буде вашим посланням. Ошо.
Любов терпляча, все інше нетерпляче. Пристрасть нетерпляча; любов терпляча. Як тільки ви розумієте, що терпіння означає любов, ви розумієте все. Ошо.
Якщо ви спокійні, весь світ стає спокійним для вас. Це як віддзеркалення. Все, чим ви є, відбивається повністю. Кожен стає дзеркалом. Ошо.
Якщо ти не вмієш говорити «Ні», твоє «Так» теж нічого не варто. Ошо.
Перед тим, як постукати в потрібні двері, чоловік стукає в тисячі невірних дверей. Ошо.
Якщо ти не вмієш говорити «Ні», твоє «Так» теж нічого не варто. Ошо.
Єдина людина на землі, якого ми в силах змінити, це ми самі Ошо.
Єдиним критерієм для життя є блаженство. Якщо ви не відчуваєте, що життя - це блаженство, тоді знайте, що ви йдете в неправильному напрямку. Ошо.
Найбільший в світі страх - це страх перед думками інших. В ту мить, коли ти не боїшся натовпу, ти більше не вівця, ти стаєш левом. Великий рев лунає в твоєму серці - рев свободи. Ошо.
Перестань думати, як би отримати любов, і починай віддавати. Віддаючи, ти отримуєш. Іншого шляху немає ... Ошо
Поки ви не можете сказати «ні», ваше «так» не матиме ніякого сенсу. Ошо
Усередині кожної літньої людини є молодий, здивований про те, що трапилося. Ошо.
Зроби життя навколо себе красивою. І нехай кожна людина відчує, що зустріч з тобою - це дар. Ошо.
Голова завжди думає про те, як більше отримати; серце завжди відчуває, як більше дати. Ошо.
Якщо ви збрехали один раз, то ви будете змушені брехати тисячу і один раз, щоб приховати першу брехня. Ошо.
Гріх, це коли ви не радієте життя. Ошо.
Життя - це переживання, а не теорія. Вона не потребує пояснення. Вона тут, у всій своїй красі, просто щоб її проживати, насолоджуватися і радіти їй. Ошо.
Без тебе ця Всесвіт втратить якийсь поезії, якийсь краси: буде не вистачати пісні, буде не вистачати ноти, буде порожній проміжок. Ошо.
Коли ви думаєте, що обманюєте інших, ви обманюєте тільки себе. Ошо.
Причини всередині нас самих, зовні тільки виправдання ... Ошо
У мене немає ніякої біографії. І все що вважається біографією - абсолютно безглуздо. Коли я народився, в якій країні я народився - не має значення. Ошо.
Яка різниця, хто сильніший, хто розумніший, хто красивіше, хто багатший? Адже, в кінцевому підсумку, має значення тільки те, щасливий ти людина чи ні? Ошо.
Якщо ви можете чекати вічність, вам не потрібно чекати зовсім. Ошо.
Алмазна робота з тілом і розумом - це запрошення возз'єднатися зі своїм тілом, а потім святкувати і любити його. Це форма психосоматичної роботи, яка відбувається через глибоке, майстерне, точне, любляче дотик, а також дає переживання того, що за межами тіла. Її можна проводити як тренінг, як семінар і як індивідуальні сесії.
У тренінгу багато вправ і медитативних технік, які допомагають учасникам бути присутнім в тілі, тут і зараз. Фокус не на зміні або лікуванні тіла, хоча і трансформація і зцілення відбуваються. І звичайно, ми дізнаємося дещо про структуру тіла, пробуємо деякі техніки. Це суміш науки і інтуїції.
Моя мета об'єднати полярність: жіночу та чоловічу, інтуїцію і науку, медитацію і любов. Ми глибинно торкаємося до свого тіла, залишаючись в деяких місцях тривалий час. У цій роботі є якість грайливості, адже це весело, торкатися і щоб до вас торкалися. Це не тортури, хоча часто це стосується тих місць які, приносять приємну біль.
Будь-хто може навчитися і практикувати цю техніку. Коли я навчаю, я бачу, що люди вбирають щось, потрапляючи в те, що вже є всередині. Дотик - це найпростіша річ, але на початку воно викликає багато страху, багато проблем для тих, хто навчається цій роботі - так як вони починають доторкатися до власного страху і бажанням, щоб до них доторкнулися - так як, саме через дотик відбуваються інтимні стосунки . Ми ділимося в колі про ці проблеми, і це допомагає людям справлятися з ними.
Це також очищающий процес, звільнення від того, що накопичилося в тілі - старі емоції, гнів, страхи - то, що знаходиться на клітинному рівні. На поверхню виходять спогади, і, дозволяючи собі їх, щось з минулого вивільняється; заблокована енергія стає знову плинної.
За досить короткий період - протягом двох-, тритижневого тренінгу - люди виходять з хорошою базою, щоб вміти працювати з тілом. Мій інтуїтивний підхід допомагає простіше увібрати цей метод і стати професіоналом.
Що ж стосується індивідуальних сесій, я рекомендую почати з 10 сесій поспіль, після цього корисно проходити ще по одній сесії час від часу - але це на ваш розсуд.
Кожна сесія унікальна і не схожа на попередню, без якогось спеціального формату. Може бути, на першій сесії дотику торкнутися всього тіла - це можливість - а потім кожна частина тіла буде опрацьовуватися на глибокому рівні, детально: ви входите в кожну частину, залишаєтеся там на тривалий час, а потім поєднуєте цю частину тіла з іншими.
Це означає, що не нудно давати, і не нудно отримувати. Це чудово для обох - і для того, хто віддає і для того, хто отримує - тому що кожен щось відкриє для себе в своєму тілі.
Я люблю вчити або передавати невинність дотику. Іноді, на тренінгу або семінарі, я пропоную учасникам дати сесію з закритими очима: уявити собі, що ви дитина, у вас в руках іграшка, а ви з зав'язаними очима, ви не бачите, але ви хочете дізнатися, що це за іграшка. Таким чином, я вношу невинність дитини в цей доторк.
Що ви ще можете сказати про групу Алмазна робота з тілом і розумом?
Алмазна робота з тілом і розумом - це спосіб дізнатися про себе ще більше. Я люблю в своїй роботі те, що вона глибока і в той же самий час м'яка. Вона дозволяє і учаснику і ведучому увійти в простір присутності.
Є два аспекти в Алмазній роботі з тілом і розумом. Перший - це зв'язок розуму і тіла, включаючи емоційні проблеми, які спливають від дотику до тіла. І другий - це медитація - дозволяє просто бути присутнім, бути тут і зараз - і клієнтові і мені.
Якщо обидва і ведучий, і учасник знаходяться в стані присутності, тоді те, що необхідно, відбудеться органічно. Це може бути і звільнення від болю, це може бути і тиша і спокій.
З різних причин. Майже кожному подобається, коли до нього торкаються; вони хочуть відчути тіло ще більше; вони люблять отримувати майстерне, любляче, медитативний дотик. Ті, хто це відчув, вони насолоджуються відчуттям присутності тут і зараз і тим, що вони живі, перебуваючи в контакті зі своїм тілом.
Одного разу переживши це, багато людей хочуть повернутися, тому що це гарне переживання. Для деяких, це найлегший спосіб медитації, щоб зупинити розумовий процес. Якщо дотик майстерне, присутнє і глибоке, то воно переносить людини в простір медитації, в простір тут і зараз. Насправді, підзаголовок групи «Алмазна робота з тілом і розумом» - це "Досягти своєї Сутності Через Дотик".
Яку зворотний зв'язок ви отримуєте після сесії?
Що я люблю найбільше - це «ОГО!» З блискучими очима, тому що не існує слів, щоб описати це відчуття - навіть якщо я виводжу людей на розмову про це, щоб допомогти їм зрозуміти, що сталося. Це більше схоже на життєвість, на присутність в моменті, на відчуття тіла. Іноді це просто «Я радий, що живий. Я радий, що у мене є тіло ».
Як практику, що вам подобається найбільше?
Я насолоджуюся простором діяння і не-діяння чогось разом. Часто протягом сесії, час зникає, і хоча я повинна закінчувати сесію через таке-то час, є відчуття, що часу немає, що ти знаходишся тут і зараз.
Іноді, трапляється така спільність з людиною, яка є дуже інтимним способом бути разом, синхронність. І тоді, наприклад, я відразу ж знаю де працювати, відбувається розмова без слів.
У чому виражається медитативна частина вашої роботи?
Перед сесією я усвідомлено вирішую, що я збираюся відкласти мій розум в бік. Це і Є медитація.
Яку роль відіграє дихання?
Я стимулюють людей багато дихати, дихати глибоко. Мистецтвом є побачити, коли воно необхідне, тому що це спосіб відчувати більше. Але іноді клієнт досягає таких глибин і такого умиротворення простору, що дихання стає дуже тихим.
Як практику, мені необхідно відрізняти тихе дихання від поверхневого, тому що тоді покупець не з'єднаний. Для мене важливо налаштовуватися на людину, і бути порожній, без встановлених ідей, тому що кожній людині потрібна різна і все може змінитися від одного моменту до іншого. Клієнт, якому сьогодні потрібно глибоко дихати і торкатися до деяких емоціям, може перебувати зовсім в іншому просторі завтра.
Потрібно усвідомлювати, що людина, яка входить в кімнату - це нова людина - навіть якщо ти бачила його до цього багато разів.
- Суфійської підхід до Смерті
- Значення взаємовідносин з батьком. Частина II.
- Значення взаємовідносин з матір'ю. Частина III.
- Сімейні розстановки. Частина III.
- Значення взаємовідносин з батьком. Частина V.
- Інтерв'ю з провідним групи «Гіпнотерапія емоційних травм» Преманадой
