У них немає іклів і чорних шкірястих крил, вони відображаються в дзеркалах і виглядають цілком традиційно. Наприклад, як ваш начальник або колега. Від звичайних людей їх відрізняє тільки одне - здатність «висмоктувати» чужу життєву енергію. І якщо на роботі ви відчуваєте себе немов вичавлений лимон, то, можливо, в компанії працює вампір. Як розпізнати викрадача емоцій? І чи можна від нього захиститися?
«Мій колега постійно чимось незадоволений. Створюється таке відчуття, що він самий нещасний в світі людина. Кожен день у нього якісь неприємності: то з дружиною проблеми, то з машиною, то з нирками. Всі ці страждання дуже діють на нерви », - розповідає один з наших Новомосковсктелей.
Марина Морозова, психолог Центру психологічної підтримки «5 ТАК!», Називає таких енергетичних вампірів скаржниками.
«Ці люди своїм нещасним виглядом, постійними скаргами і невдоволенням волають до співчуття і уваги оточуючих. Вони часто використовують інших людей в якості "психологів" і просто "вух" », - пояснює експерт.
Інший різновид емоційних шкідників - агресори. Обчислити їх досить просто - своїм епатажним поведінкою такі співробітники чітко виділяються на тлі решти колективу.
«Вони часто самі починають конфлікти або провокують інших," чіпляючись "по дрібницях. Вони можуть грубіянити, грубити, підколювати, принижувати оточуючих. Їх неусвідомлена завдання - викликати у вас будь-які сильні емоції (гнів, сльози, роздратування), і як тільки ви втрачаєте терпіння, відбувається виплеск енергії, вампір підживлюється їй і відразу заспокоюється. Ну і що, що ця енергія негативна. Вампір всеїдний », - каже Марина Морозова.
Наш Новомосковсктель Антон розповів, що весь їх невеликий офіс страждає від поведінки головного бухгалтера, яка вважає себе практично «мамою» кожного співробітника: «Нашому головбухові до всього є діло, жодна подія (робоче або приватне) не обходиться без її пильної уваги. Варто тільки "піти" в роботу і зробити серйозне обличчя, як тут же сиплеться град питань: "Чому ти такий сумний?", "Чи все в тебе в порядку? Може, тобі чимось допомогти?" і так далі. Найгірше тим, хто сидить з нею в одному кабінеті. Кожен день вони виглядають так, ніби в соковижималці побували ».
«Опікуни дістають всіх своєю гіперзаботой, порадами, розповідями, постійно пропонують допомогу. Вони відрізняються ще й нав'язливістю, що теж дуже дратує. І таким чином вони відкачують енергію », - додає Марина Морозова.
А буває і так, що вампір тихий і посередній, але при цьому колеги навколо постійно сваряться, в колективі раз у раз виникають якісь плітки і чутки, і незрозуміло, звідки вони беруться. Таких «непомітних» офісних вовкулаків психологи називають інтриганами. Марина Морозова каже, що інтригани поводяться непередбачувано і нелогічно, їх розпізнати важче, ніж інших вампірів.
«Це маніпулятори, які впливають на почуття інших людей і отримують таким чином енергію. Вони часто провокують конфлікти між іншими співробітниками, стравлюють людей, а самі залишаються осторонь, харчуються цією енергією і отримують інші вигоди », - резюмує експерт.
Зрозуміти, чи є ваш колега енергетичним вампіром, не складе великих труднощів. Якщо хто-небудь із співробітників виробляє на вас негативне враження, вам не хочеться з ним зайвий раз стикатися, а після будь-якої, навіть самої короткої бесіди з ним ви відчуваєте слабкість і занепад сил, значить, з вас явно витягають енергію.
Інструкція по застосуванню
Енергетичні вампіри схильні вибирати собі жертву. Найчастіше вони «харчуються» емоції не цілого колективу, а одну конкретну людину, який найлегше піддається їх «чарам». Найпростіший спосіб спілкування з такими людьми - це дистанція, і чим вона більше, тим краще.
«На мій погляд, бажано мінімізувати особисте спілкування з подібними співробітниками, а для уточнення робочих питань використовувати електронну пошту. Спілкуватися з ними вкрай складно. До того ж, це може вплинути на вашу продуктивність », - вважає Софія Макаричева, фахівець з підбору персоналу Coleman Services.
Безумовно, складно уникати спілкування з вампіром, якщо він, припустимо, сидить з вами в одному кабінеті. У таких випадках не потрібно боятися підтримувати з ним зв'язок, навпаки - варто дати зрозуміти психологічному вредителю, що йому не вдасться вивести вас з рівноваги.
«З агресором, що провокує вас на скандал, зберігайте спокій, перетворюйте все в жарт, не належите до агресивних випадів серйозно. З інтриганом - не піддавайтеся на його маніпуляції, розкривайте його карти. Наприклад: "О, а це вже маніпуляції", "Не викликайте у мене почуття провини (страху)" і так далі. З скаржником не підтримує його бажання нарікати на долю, переводите розмову на іншу тему, швидше завершуйте бесіду, радьте звернутися до психолога, прочитати яку-небудь розумну книгу, статтю. Як тільки він знову заведе свою волинку, запитаєте: "Ти вже звернувся до психолога (прочитав книгу)? Ось коли це зробиш, тоді і поговоримо", - рекомендує Марина Морозова.
Якщо вампір зрозуміє, що харчуватися вашої життєвої силою - заняття енерговитратне, він залишить вас у спокої і шукатиме собі іншу жертву.
«Я - особистий помічник керівника. Мій шеф - енергетичний вампір. На співбесіді я цього відразу не зрозумів, а тепер вже пізно. Останнім часом я відчуваю себе все гірше і гірше. Шеф використовує мене то як "жилетку", то як "хлопчика для биття". Абстрагуватися, не звертати уваги, навмисно радіти - неможливо. Особистий помічник на те і особистий, щоб бути завжди поруч. Залишається або боротися, або звільнятися. Якщо я почну вести себе так само, як начальник (відповідати грубістю на грубість, скаргами на скарги), чи буде від цього користь? »- запитує співробітник однієї юридичної компанії.
Дійсно, якщо ігнорувати і залишатися байдужим не виходить, як бути? Брати осиковий кілок і боротися? Але яким чином?
Софія Макаричева сформулювала способи боротьби в декількох словах: «Ні в якому разі не можна йти у них на поводу або показувати своє роздратування. Холодна ввічливість і конструктивне спілкування можуть бути відмінними способами взаємодії з такими людьми ».
І найголовніше: застосовуючи такі методи, які не мучтеся почуттям провини, особливо з приводу свого роздратування і інших негативних емоцій. Інакше, як каже Марина Морозова, утворюється замкнене коло: вас провокують на роздратування, ви роздратовані, потім уникаєте спілкування, потім страждаєте від почуття провини, вже покаялися і при наступній зустрічі намагаєтеся виглядати «хорошим» в очах вампіра, а це викликає повторну провокацію.
На жаль, ніхто не застрахований від впливу психологічних вампірів. Головне - вчасно розпізнати шкідника і вжити необхідних заходів. Бережіть свою енергію, вона ніколи не буває зайвою.