Був такий же випадок, і з ногами і з руками, притому було що і відчувала, коли зубочисткою спробувала вколоти, і не відчувала зовсім ніякого болю. Насамперед я брала теплу водичку, таку, щоб для рук вона була ще холодна, налила в тазик, поставила ноги в нього і кожні 3-5 хвилин, додавала гарячої. Щоб було тепліше і тепліше, взагалі тепло і вже коли ноги повністю розпарити, стануть червоними, вже можна зовсім гарячу полити. Так, хворіти будуть, як же інакше, але після такої пропарювання, укутати в теплі шкарпетки (бажано кілька), і лягти під ковдру. Ну і природно чай з лимончиком, імбиром, теж непогане додаток до всього.
Настійно рекомендую вам НЕ гріти ноги в гарячій воді. Здавалося б, це повинно допомогти, а на ділі ефект зворотний, так як від різкої зміни температури (з крижаної до гарячої) ноги можуть сильно опухнути. На собі це колись пережила, після чого більше ніколи не грію замерзлі на вулиці кінцівки в воді.
Найкраще розтерти пальці ніг вовняною тканиною, після чого "упакувати" їх в теплі шкарпетки. Ну і звичайно ж гарячий чай для загального зігрівання нікому не завадить :)
Те що ви описали, це не є сильно страшним явищем. Ідіть додому, нагрійте чайник і погрійте ноги в теплій воді (саме теплою, а не гарячою) візьміть трохи косметичного вазеліну і добре промасіруйте пальці на ногах - все буде добре, а ось відмороження це страшно, це тоді коли шкіра на кінцівках саме замерзне, а при відтаванні з'являється білесность, омертвіння, дуже сильний біль а потім і відторгнення тканин.
Прийшовши додому, зняти все з ніг, розтерти пальці та ступні овеча тканина або в'язаного вовняний річчю (повільно, не завдаючи болю), одягнути вовняні шкарпетки, випити міцного солодкого (!) Чаю і лягти в ліжко. Можна в чай додати 1 чайну ложку бальзаму або коньяку. Ні в якому разі не можна гріти ноги після обмороження в гарячій воді або поблизу нагрівальних приладів - можна пошкодити судини і навколишні тканини.
Якщо немає втрати чутливості і пальці червоні - все відносно добре, це ще не справжнє обмороження. Не можна розтирати пальці снігом, вовною, тканиною і тп, це може спровокувати пошкодження капілярів, чого б не хотілося. Зігрівання повинно бути поступовим, можна обмотати нетуго пальці тканиною, поки не зігріються.
Викликати лікаря, якщо пальці стали білими, синіми, чорними; біль не проходить; погане загальне самопочуття.
більше року тому
Але потрібно просто звернутися до лікаря. Там призначать правильне лікування.
А відразу після обмороження краще сунути ноги в теплу воду, поступово підвищуючи градус, так як якщо відразу опустити в горячеватую, вона після обмороження взагалі здасться дуже гарячою. І бажано посувати пальцями ніг, щоб не дай бог не втратити їх функціональність.