Що потрібно мати, щоб перемогти хворобу Бехтерева.
Привіт, дорогий друже.
Я помітив, що більшість людей, яким поставили діагноз хвороба Бехтєрєва. не маючи певності в собі люди з заниженою самооцінкою. Я сам таким був, і мені здавалося, що це нормально. Але, я також бачив, що людям впевненим і самовпевненим жилося набагато простіше.
Вони могли отримати і отримували для себе набагато більше, ніж заслуговували, тільки по тому, що не боялися і не соромилися заявити про те, що їм щось потрібно. Адже такі, як ви, тобто з хворобою Бехтерева не могли їм відмовити, внаслідок своєї невпевненості і заниженої самооцінки.
Хворі з хворобою Бехтерева. не тільки дуже невпевнені люди, ні і люди, які бояться світу і оточуючих людей. Позначається занижена самооцінка. Такі люди вважають, що вони недостойні уваги, поваги, кращих умов життя і так далі.
Якщо ви уважно подивитеся навколо, то переконаєтеся, що світом правлять впевнені в собі люди. І вони не хворіють хворобою Бехтерева і їх не мучать загострення виразкової хвороби шлунку і совісті. Тому що вони високо цінують себе. і вважають гідними отримувати в цьому житті найкраще, що тільки є або може бути.
Стати такою людиною і, вам стане на багато простіше жити. Чи не тому що ви станете нахабніше і будете більшого домагатися, хоча і це теж буде, але і тому що ви будете для себе добиватися того, що вам дійсно потрібно і подобається і найбільше вам підходить.
Ви, таким чином, будете проявляти і любов до себе. І це відповідно позначиться на вашому здоров'ї. І хвороба Бехтерева теж почне відступати, тому що їй не потрібно буде вам нагадувати, про те, що треба любити себе і піклуватися про своє тіло.
Фотографія повинна бути позитивна, тому що вона буде представляти вашу особистість. Краще звичайно, якщо це буде ваша фотографія, де ви зображені в хорошому настрої і відчуваєте себе прекрасно.
Якщо у вас немає такої фотографії, то можна взяти будь-якої фрагмент, який вам подобається. Але, цей фрагмент, повинен бути позитивний, щоб і вам він нагадував про хороше і викликав у вас позитивний відгук.
Це повинні бути ваші думки. Не важливо, як на них відреагують інші люди, важливо щоб ви заявили про себе. Якщо ви цього ніколи не робили, то це буде невеликий крок в сторону розвитку вашої впевненості і підняття самооцінки.
Це буде відбуватися тому що, ваша самооцінка буде підвищуватися, і ви будете випромінювати стан впевненого людини, а впевненим людям довіряють і слухають їх. Ви можете в цьому переконатися, якщо станете такою людиною.
Дійте, і у вас все вийде.
Успіхів вам.
Всього найкращого.
Мої статті з доставкою у вашу поштову скриньку
Share this post for your friends:
Friend me:
Спасибі, що є сайти, де можна чого повчитися, тобто як правильно жити. Я повністю згодна з вашою статтею і мені дуже подобається мотивація. На превеликий жаль, справа в нас самих. Особисто я не маю силу волі, але не завжди і не хочу сказати, що я слабохарактерна, так чому ж я не можу втриматися з правильним харчуванням .......
Галина, сила волі є у всіх. Тільки одній людині це дуже треба і він робить. Іншому, по стільки по скільки. Адже і не всі хочуть позбутися від хвороби Бехтерева, хоча і заявляють це. Тому так само і з харчуванням. Щоб почати його змінювати, потрібно мати сильну мотивацію. Це стосується всіх людей. У вас такої мотивації поки немає. Пошукайте її, можливо, а швидше за все, так і є, що мотивація у вас під очима, просто ви ще не дозріли для кардинальних змін. Не сваріть себе. Це не допоможе. Найпростіше, це пробувати. Сьогодні одне, завтра інше. І порівнювати. І це теж перемоги, хоч і маленькі.
Правильне харчування, це теж поняття відносне. Кожному потрібно таке харчування, яке б допомагало йому одужати, а не створювати загострення хвороби Бехерева. Тому шукайте своє харчування. Тоді вам буде простіше. А, дотримуватися того, в що не віриш, неможливо. Тому у людей стільки зривів в харчуванні.
Пробуйте, шукайте і у вас все вийде.
Дякуємо.
Успіхів.
все, повністю перейшов на вашу систему. - харчування, спорт (басейн) і Ситін. правда на відміну від харчування Ситін йде не сильно - сильно бореться підсвідомість-поки хвороби сильніше мене, і їх дуже багато ю Але харчування повністю збалансував -тільки лише варені каші з оливковою олією, жирною рибою -вареной куркою і салати (квашена капуста і селера) .Добавляю спеції для апетиту. Тільки від солі не відмовився. Але зате від солодкого і хлібобулочного, від молочного-м'ясного -смажена повністю. Басейн через день .Гімнастіка кожен день .Тільки Ситіна пручаюся -не можу поки уявити себе здоровим -більш вже 8 років сильно, та й в інший час теж завжди пам'ятаю -простуднимі завжди вболівав. Зараз взагалі на фоні постійних болів і невдач психіка розхиталася сильно, п'ю в мінімальній дозі антидепресант .А взагалі реально поправити психіку хоч трохи, якщо строго буду дотримуватися?
Так, Євген, психічний стан повністю відновлюється і пропадає залежність від ліків і стимуляторів.
Але, в харчуванні потрібно дотримуватися балансу сирій рослинній їжі і всієї іншої. Так ось сирій рослинній їжі повинно бути більше 50%. Це означає, що вам потрібно їсти всі страви, не має значення, каша це або м'ясо або риба, з овочевим салатом зі свіжих овочів. Обов'язково зі свіжих овочів. Це зазвичай капуста, морква, буряк, цибуля, рослинна олія. І звичайно повинні бути присутніми щодня свіжі фрукти або сухофрукти. У містах, особливо великих взимку можна купити яблука, капусту, моркву. Це мінімум. Якщо є можливість і бажання можна робити салати і з інших овочів або фруктів. Сіль використовуйте тільки морську, вона солоніша і не дає покладів.
Чому так необхідно їсти багато рослинної їжі. Тому що вона дає чисту енергію, яка сприяє оздоровленню. Їжа ж м'ясна, молочна, рибна і термічно оброблена, не несе такої енергії і не сприяє відновленню. Тому люди швидко старіють і старіють. М'ясна їжа до того ж сприяє зміні психіки, тому що, в ній присутній гормон страху, який викликає в людині депресію і агресію. Від рослинної їжі такого не буває.
Тому, я думаю, ви розумієте, що вам потрібно збільшувати кількість рослинної їжі в своєму раціоні.
Якщо не можете уявити себе здоровим намалюйте це, або зробіть фотографію себе зі здоровим тілом в фотошопі і розмістіть на видному місці, щоб постійно бачити це. Напишіть всякі шпаргалки на листочках зі словами типу, "Я молодий, здоровий, бадьорий, енергійний, життєрадісний 20 річний хлопець" і розмістіть їх на видних місцях, щоб вони часто траплялися вам на очі. І скоро ви звикнете до цієї думки, і все почне змінюватися. Не зупиняйтеся з настроями Ситіна. Поступово ситуація буде змінюватися на краще.
Успіхів вам.
морська сіль не дає залежей- цікаво, я цього не знав. Візьму на замітку. Рослинну їжу буду збільшувати поступово - шлунок слабкий, панкреатином буду допомагати якщо що. А щодо уявлень то їх у мене і так предостатньо - я люблю дивитися реслінг, тому постійно уявляю себе в цій ролі -сильніше, здоровим сміливим, накачаним -незважаючи на свій стан і 50 кг ваги. До речі знайшов ще одну замітку в інтернеті як людина вилікував бб харчуванням ось таким -теж вийшов з прогресуючою "гормональної" стадії і навіть створив свій бізнес. Шкода тільки що віру всю розгубив я по шарлатанам та по бабках, по психотерапевтів з їх Фенибут та піроцезінамі
Євген, рослинна їжа не дає ускладнень на шлунок, тому що вона легко перетравлюється і засвоюється. Якщо звичайно її не змішувати з іншою їжею.
Вірити потрібно собі, тому що всі відповіді є в нас самих. Тоді і не буде депресій і розчарувань. Слухати людей потрібно. Але, діяти потрібно тільки після того, як пропустив інформацію через себе, і вивів свою власну думку. Твоє внутрішньо я тебе не обдурить і підкаже кращий варіант для конкретної ситуації.
Успіхів вам.
да я завжди навіть в дитинстві пам'ятаю. коли мати мені що-то готувала, волнлвался -а сумісно або несумісне. у батьків як правило була одна відповідь -так, сумісно звичайно -картошка зі смаженою куркою і молоком наприклад, або салат зі сметаною, смаженою картоплею і компот наприклад. Їм хоч би хни, а мені туговато доводилося після такої їжі - у них то Бехтерева немає .Та. ось влітку в лікарні лежав, чого тільки не надивився там -пацана бачив з хворобою Бехтерева - 30 років, рука не повертається, шию скривило -Жах. як зараз стоїть перед очима. курить. п'є. з їжі улюблене -смажена картопля з салом. Я як навмисне запитав, так як тоді вже відмовився від копченого і т.д. -потіхоньку починав змінювати харчування. шанси у нього туманні дуже вилікуватися. да мої поки теж невеликі, але вище ніж у нього однозначно. я таблеток проти Бехтерєв вирішив ніяких не пити взагалі, може і даремно, але набридли вони мені вже -з 6 років на антибіотиках, с17 -на судинних ... Як в мультику -Краще я наїмся мухоморів ...
Євген, раз ви вирішили більше не приймати таблетки, можна вважати що ви дозріли для рішучих дій по позбавленню від хвороби Бехтерева. Не буває даремно, або просто так. Всьому є пояснення. І шансів на те що ви видужаєте, у вас дуже багато. Навіть більше, чим не видужаєте. Ви вже розумієте до чого може привести хвороба Бехтєрєва, і вам, це явно не подобається. І у вас з'явилася рішучість. Залишається тільки дотримуватися правильного харчування, займатися фізкультурою, і працювати з мисленням. І справа зрушиться з мертвої точки. Чи не ви перший, хто знаходиться в такому положенні. До того ж, у вас є перевага. Ви самі задумалися про своє становище і відповіли на багато питань, які давно задавали собі. Тепер все в ваших руках.
Успіхів вам.
Так. Зараз шансів більше. ніж раніше .Адже хвороба Бехтєрєва мені поставили випадково - прийшов поскаржитися на життя платному невропатологу- мовляв. забирають в армію, спина болить -як так. навмання пішов, з однією метою -щоб зробили рентген -а тут докт розумний попався, один на 100 поганих. Так би і думав зараз. що це не запалення, а остеохондроз, а самопочуття погане -то що дистонія вегетосудинна. Цієї системи вашої дотримуватися буду 100%, так як не залишилося варіантів ніяких більше -все абсолютно спробував, нічого не допомогло абсолютно. Варіантів ніяких більше. А ось цікаво це від Бехтерєва маленький вага тримається або все таки від шлунка поганого?
Євген, ви тривалий час приймали сильнодіючі ліки для лікування виразкової хвороби шлунку. Всі ці ліки послабили функції шлунка, печінки, нирок, кишечника. Тепер ваш організм не в змозі повноцінно перетравлювати і засвоювати їжу. До того ж і колишнє ваше харчування давало більше шкоди, ніж користі. Через це у вас низька вага. Вам потрібно відновити функції всіх внутрішніх органів, а не тільки шлунка, і ви почнете набирати вагу. Вод для цього теж і потрібно інше харчування, яке б не послаблювало, а, навпаки відновлювало ваш організм. Без вживання ліків і з новим харчуванням шлунок і інші внутрішні органи почнуть відновлюватися. І ви почнете набирати вагу.
Для очищення печінки і кишечника починайте приймати щоранку ложку оливкової нерафінованої олії за годину до їди. І обов'язково включіть вправи для розвитку м'язів живота два рази в тиждень. Це допоможе швидше відновитися внутрішнім органам, і налагодити травлення. І спробуйте їсти частіше, через кожні дві години. Якщо будете їсти без м'яса, і невеликими порціями, то за дві години встигнете зголодніти.
Успіхів вам.
я не застосовував ніколи препарати проти Бехтерева (крім місяця преднізолна). Я просто рік працював на брикетних заводі без витяжки -там пил як ... ні з чим порівняти -в природному побуті такий не буває. і гарячі каніфольні випаровування і аміак - словом, на цьому заводі багато людей або інваліди, або померли від раку. Мені мій напарник теж говорив -що неможливо будинку є після зміни.
Ось ще питання -а як ви ставитеся до цигун наприклад. або до апарата фролова .аппаратом фролова я користуюся вже 1.5 місяці, результат -нікакой.Просто потрібно знати. що ще підключити для одужання. або ця ваша система самодостатня. Чесно кажучи я відразу в неї не сильно вірив, поки не знайшов ще 2 посилання з різних джерел про людей, які теж прийшли до такого способу оздоровлення і вилікувалися.
Євген, преднізолон це гормон, і він дуже негативно впливає на шлунково-кишковий тракт. І ваше шкідливе виробництво теж зіграло роль. Але, воно не головне.
Цигун, це філософія, одними вправами ви нічого не доб'єтеся. Тут теж потрібно змінювати мислення.
Апарат Фролова можете пробувати. Але, результат видимий настає тільки після 4 місяців тренувань. І тут необхідна умова це, треба дотримуватися позитивного мислення, займатися фізкультурою і дотримуватися дієти. Ну і без віри в благополучний результат, результату може не бути, або ефект буде дуже слабкий. Система, яку я дотримувався, все це включає, і результат дає рано чи пізно. Пробуйте, і ви знайдете своє.
Успіхів.
дієта -ситін -фізкультура кожен день саму легке, що я знайшов. Наприклад, медитація набагато складніше. тому сили волі вимагає навіть більше ніж купання в ополонці, нето що дієта або Ситін. Так що апарат фролова залишу, цигун Не буду використовувати -дуже важка штука. тим більше як я зрозумів кістяк її -дизаніе нижнє -зворотний, те ж саме що і апарат фролова.
успіхів і Ввам.