І для дорослих, і для дітей отруєння - тяжке випробування. В реаліях сучасного життя практично немає можливості застрахуватися від подібного, але правильна дієта при цьому допоможе повноцінно очиститися організму і швидше відновитися. Сьогодні в статті - інформація від чого бувають отруєння, інструкція що можна їсти після отруєння і блювоти і яка дієта в таких випадках буде найефективнішою.
Отруєння з блювотою сильно послаблює організм
симптоми отруєння
Харчове отруєння завжди розвивається по одному і тому ж сценарію. В області живота виникає спершу дискомфорт, що переростає в сильні болі і різі. Все це супроводжується нудотою, запамороченнями, блювотою або позивами до блювоті.
Важливо! Якщо звичайні симптоми доповнюються високою температурою, не потрібно сподіватися, що все само якось владнається. Терміново викликайте невідкладну допомогу! Є високий ризик летального результату при неправильному лікуванні або його відсутності, коли це не просте легкий розлад травлення, а, наприклад, ботулізм.
Причини харчових отруєнь
Діти набагато частіше схильні до розладів травної системи, тому вкрай важливо постійно контролювати їх і прищеплювати їм корисні звички. У них відбуваються отруєння не тільки від поганої їжі, але і від спроб пхати брудні пальці в рот. З самого раннього дитинства вони повинні розуміти, що потрібно ретельно мити руки з милом завжди - не тільки перед тим, як поїсти за столом, а й на вулиці.
У дорослих серед причин отруєнь з блювотою самі поширеним вважається вживання продуктів:
- без дотримання правил обробки;
- прострочених;
- неправильно зберігалися;
- погано вимитих;
- недоварених і недосмажених.
Увага! Вулична їжа, фаст-фуд залишаються в лідерах при отруєннях. Ніколи не погоджуйтеся обідати в місцях, де є хоч найменший натяк на антисанітарію і недотримання технологічних процесів приготування страв. Бережіть себе і своїх близьких!
Як харчуватися під час отруєння
В такий час будь-які думки про їжу здаються блюзнірськими. Коли кишечник засмучений, здається, що не до їжі, але правильний прийом їжі під час отруєння допоможе набагато швидше відновитися.
При перших же симптомах неприємних хворий дорослий або дитина повинні відправитися в ліжко. Без зайвих рухів організму набагато простіше боротися з появою в ньому інфекцією.
Важливо! При отруєнні головне завдання - швидко вивести шкідливі речовини. Наші організми самостійно намагаються впоратися з цим, але давайте допоможемо їм вживанням великої кількості рідини. При нудоті вода добре допомагає шлунку очиститися від решти фрагментів недоброякісної їжі.
Правильні напої при отруєнні з блювотою
Рясне пиття при харчовому отруєнні не всі однаково корисно. Бульйони, кава, содову, молочні продукти виключаємо. Найкраще допомагає звичайна питна вода. Лікувальним ефектом володіють зелений чай і відвари трав, шипшини, крім цього хворим дорослим і дітям призначають наступне:
Смекта: механізм дії і спосіб застосування при блювоті
Наші Новомосковсктелі рекомендують!
Для профілактики і лікування захворювань шлунково-кишкового тракту наші Новомосковсктелі радять Монастирський чай. Це унікальний засіб до складу якого входять 9 лікарських трав корисних для травлення, які не тільки доповнюють, але і підсилюють дії один одного. Монастирський чай не тільки усуне всі симптоми хвороби шлунково-кишкового тракту і органів травлення, але і назавжди позбавить від причини її виникнення.
Думка Новомосковсктелей. »
- Зверніть увагу на ефективність рисового відвару при отруєннях. Готується він зі склянки рису і декількох склянок води без всяких добавок. Рис отцеживается і п'ється тільки сам відвар. Він швидко позбавляє від блювоти і проносу, очищає організм від шкідливих токсинів.
- Якщо відвар з рису сам викликає нудоту, можна замінити його відваром з ромашки чи м'яти.
- Зупинити напади блювоти допоможе звичайнісінька харчова сіль. Розчиняємо в чашці кип'яченої води одну ложечку солі і п'ємо таку підсолену воду часто, але маленькими ковтками.
- Заспокоїти слизову кишечника допоможе компот з груш без цукру. Грушевий відвар готується тільки з сушених плодів груш або айви і без всяких добавок.
- Якщо в будинку є гранат, знайте, що це чудовий засіб від інтоксикації. Буде потрібно тільки його шкірка, яка настоюється в окропі 15-20 хвилин і вживається як можна частіше.
відновлювальна дієта
Поки організм очищається, йому не до їжі. Коли настає полегшення, пора задуматися про те, що найрозумніше є після отруєння і блювоти. Перші прийоми їжі повинні бути маленькими порціями і між ними потрібно прислухатися до себе, щоб зрозуміти чи все нормально в організмі.
Перша їжа може складатися з:
- декількох ложок курячого бульйону;
- рідкої кашки з гречки або рису, які готуються на воді без всяких добавок;
- чашки теплого солодкого чаю з декількома сухарями;
- напіврідкого картопляного пюре.
Увага! Щоб скоріше відновитися після хвороби, неприпустимо відразу ж сильно навантажувати шлунок і інші внутрішні органи. Лікарями рекомендується велика кількість міцного чаю або звичайної води і їжа в рідкому або напіврідкому стані.
Відварене м'ясо можна вживати вже через кілька днів після отруєння
- будь-яку важку їжу;
- жирні страви;
- будь-які солодощі та випічку;
- перлові, ячні, пшоняна каші;
- консерви, ковбасу;
- смажене м'ясо;
- кава, какао;
- гострі, пряні страви;
- яйця, бобові;
- незбиране молоко;
- шоколад, горішки, сухофрукти в сухому вигляді;
- фрукти і овочі в сирому вигляді.
Що можна їсти після блювоти дитині? Можна давати протерті страви, головне, щоб часто і потроху. Рекомендується рисова кашка, але не молочна, слабкий курячий бульйон або кисіль. Добре при дієті вживати курячі грудки в відварному вигляді. Найкраще курку приготувати на пару і потім ретельно подрібнити блендером.
Важливо! Щоб відновлювальний процес зайняв набагато менше часу, треба неухильно виконувати всі приписи медиків. Всі незаборонені продукти слід вживати з обережністю. Бажано після одужання пройти ще і лікування пробіотиками для відновлення кишкової мікрофлори.
профілактика отруєнь
Не потрібно ставитися до розладів травлення як до рядових випадків нашому житті. Від неприємної випадковості ніхто не застрахований, але часті випадки повинні змусити людину задуматися, чому у нього це відбувається.
Увага! Не тільки неякісні продукти і вода у відповіді за це, але й елементарне недотримання правил особистої гігієни може приводити до постійних отруєнь організму з найсильнішою нудотою, блювотою, проносом і загальною слабкістю.
Особиста гігієна - важливий етап в профілактиці отруєнь
Набагато менше буде випадків харчових отруєнь, якщо дотримуватися таких нехитрі, але дуже ефективні правила:
- У більшості випадків ми миємо руки після туалету, а як в тих ситуаціях, якщо у вас був контакт з твариною (навіть домашнім)? Не забуваємо очищати руки кожен раз після того, як вам захотілося погладити чотириногого улюбленця.
- Не допускається присутність тварин на кухні під час готування їжі.
- Обов'язково ретельно вимити руки з милом перед кожним прийняттям їжі.
- У домогосподарки для оброблення м'ясних, рибних або хлібних продуктів повинні бути різні дошки.
- Обробивши м'ясо, важливо не тільки сумлінно вимити руки, а й якісно протерти і прополоскати все поверхні, задіяні при приготуванні їжі.
- Всі фрукти та овочі миються в проточній воді, при можливості - обдати окропом.
- Потенційно небезпечну їжу обробляємо набагато ретельніше.
- Якщо готується риба, не можна допускати її подачі в недожаренного, недовареному вигляді.
- Будь-які види консервів не відчиняються без того, щоб не вимити банку зовні за допомогою жорсткої губки з додаванням миючого засобу для посуду.
- Сирі продукти і вже приготовані страви зберігаються відповідно до їх умов зберігання та завжди окремо.
Зверніть увагу! Якщо у вас з'явилися підгнилі або частково запліснявілі продукти, без жалю позбавляйтеся від них. У них вже відбуваються хвороботворні процеси і навіть якісна їх зачистка не врятує вас від можливих отруєнь.
Краще не допускати прийому недоброякісної їжі, води, прострочених продуктів, ніж потім мучитися і вже думати, як треба грамотно харчуватися і що можна їсти після блювоти при отруєннях. Бережіть себе і обов'язково вчіть дітей основам безпечного харчування. Будьте здорові!