Гарячі ванни не тільки прекрасно розслаблюють (особливо після важкого робочого дня), але і сприятливо впливають на стан нашої шкіри і організму в цілому. Пропонуємо вам зробити корисну ванну, яку легко зробити в домашніх умовах. Нижче - кращі рецепти ванн, які підуть вам і вашому організму
1. Ванна з медом
2. Ванна з молоком
3. Ванна з кавою
Якщо хочете приготувати антистресову і тонізуючу ванну, додайте в неї кави! Кава також підвищує тонус і еластичність шкіри. Для того, щоб ванна стала корисною і не нашкодила вам, обов'язково використовуйте мелену каву (не розчинний). Найпростіший рецепт - додати в теплу ванну чашку міцної кави без цукру і пару крапель апельсинового масла.
4. Ванна з м'ятою
Ванна з м'ятою має лікувальний ефект: допомагає боротися зі стресом і безсонням, а також ефективно послаблює головний біль. Приймати трав'яні ванни найкраще на очищену шкіру, щоб дати можливість травам надати максимальний сприятливий ефект на ваш організм. Для приготування м'ятною ванни помістіть 5 ст. л. подрібненого листя м'яти в марлевий мішечок, і повісьте його на кран так, щоб гаряча вода протікала через нього. Або залийте окропом 5 ст. л. м'яти, настоюйте 30 хвилин, процідіть і вилийте настій у ванну.
5. Ванна з корицею
Тепла ванна з корицею корисна для профілактики простудних захворювань. Кориця омолоджує, тонізує і освіжає шкіру, а також ефективна для профілактики целюліту. Для приготування ванни потрібно заварити 1-2 палички кориці (можете використовувати порошок) в чашці гарячої води, дати їй настоятися і вилити в ванну. Кориця добре розігріває тіло, тому таку ванну варто приймати не більше 10 хвилин.
6. Имбирная ванна
Ванна з імбиром корисна при простудних захворюваннях: вона допомагає прискорити процес кровопостачання, завдяки чому весь організм розігрівається зсередини. Також ванна з імбиром допомагає розслабити м'язи, що дуже корисно для тих, хто постійно тренується. Щоб приготувати імбирну ванну, досить натерти на тертці корінь імбиру, залити його гарячою водою, настояти протягом 15 хвилин і додати в ванну. Після прийняття ванн обов'язково тепло одягнутися (особливо якщо ви застуджені).
.png "Що додавати в ванну, щоб зробити процедуру корисною 6 рецептів для краси і здоров'я (корисної)")
Щоб перейняти всі корисні властивості від таких ванн, потрібно її приймати при температурі 37-40 градусів і не більше 20 хвилин.
.png "Що додавати в ванну, щоб зробити процедуру корисною 6 рецептів для краси і здоров'я (зробити)")
Ми поділилися з вами найкращими рецептами корисних ванн. Досить приймати їх раз на тиждень, щоб побалувати себе і заодно принести організму максимальну користь!
Які вправи від целюліту дають ефектний результат
Про що розповість головний біль
Всі обговорюють груди Ані Лорак на зйомках кліпу "Новий колишній": бюст співачки хвилює збільшенням розміром (ГОЛОСУВАННЯ)
Весілля дочки об'єднала Валерія Меладзе з колишньою дружиною Іриною: в Мережі обговорюють нові фото екс-пари
Юлія Ковальчук звернулася до новонародженої дочки і показала її перше ФОТО
Як робити кавові обгортання в домашніх умовах?
Як стати стрункою: топ 4 ради
Як схуднути за допомогою імбиру і кефіру?
Що ви про це думаєте?
"Танці з зірками": Ахтем Сейтаблаєв розповів про відносини з Оленою Шоптенко
На недельку до другого: зустрічаємо Новий рік за кордоном
Анна Седокова вперше показала обличчя сина: він схожий. на Цоя? (ФОТО)
Урок малювання: Брітні Спірс з спокусливим декольте показала творчий процес (ФОТО)
