Не так давно в одному з американських видань вийшло інтерв'ю з Анджеліною Джолі - актриса вперше поділилася в широкою громадськістю подробицями свого життя після розлучення в Бредом Піттом.
Безумовно, від проблем в сімейних відносин не застрахований ніхто. Але головне питання полягає в іншому - якої політики варто дотримуватися жінці, яка переживає розлучення? Присвятити себе дітям, знайти новий сенс життя або навчитися любити себе в першу чергу? Експерт Таїсія Верітас допомогла знайти відповіді на ці непрості питання і розповіла, чому в цьому рівнянні «щаслива мати» = «щаслива дитина».
Астролог, таролог, експерт Astro7
У спробі утримати сімейний корабель від зіткнення з рифами побуту і конфліктів, багато жінок просто забувають про себе. Все бігом, на ходу, а про себе подумати - це як-небудь потім, у вільну хвилинку. Такий підхід загрожує розчаруваннями і новими труднощами у відносинах з близькими людьми. Втім, виконання нескладних порад допоможе вам уникнути подібних неприємностей.
Бути сильною - не означає тримати всі емоції в собі
З самого раннього дитинства, що ми чуємо, потрапивши в скрутну ситуацію? «Зберися, вистачить плакати, нікому твої сльози не потрібні». Ось з таким сценарним багажем ми і йдемо далі по життю. Зціпивши зуби і не дозволяючи собі розклеїтись. Результат - пригніченість, різні захворювання, втрата інтересу до життя в цілому. Звичайно, ридати при найменшій неприємності - теж помилкова крайність. Але і стримувати себе не варто, якщо відчуваєте, що вже «накипіло». Можна виговоритися подрузі, сходити до психолога або навіть виплеснути свої емоції в особистому щоденнику. Останній спосіб чудово підходить в тому випадку, якщо ви з якоїсь причини соромтеся розповісти іншій людині про те, що відбувається у вашому житті. У будь-якому випадку, не бійтеся зізнатися самій собі, в чому ваша проблема, а слідом - спробуйте витягти її назовні, розповівши про неї або хоча б черкнувши пару-трійку рядків у своєму щоденнику.
Знаходити час на себе
Чудово, якщо ви з ентузіазмом занурені в розвиток власного чада. Гурток малювання, музична школа, плавання ... Стоп! У вашому спільному з дитиною графіку вже і так все забито, що називається «під зав'язку». А де ж час для ваших інтересів? Батьківська позиція, при якій весь вільний час підпорядковане дитині, є демонстрацією однієї з крайнощів. Якщо хочете, щоб ваш малюк всерйоз захопився хоча б однієї із секцій, в яку ви його записали, почніть з себе - продемонструйте йому особистим прикладом, що мама теж має свої захоплення. І неважливо, що це - квітникарство або кінний спорт. У вас напевно знайдеться те, що є для вас віддушиною і приносить відчуття щастя. Повірте, від 1-2 занять на тиждень вашими захопленнями, графік малюка не постраждає. Зате у нього завжди буде мама, яка прекрасно розуміє, що таке мати хобі і серйозно цікавитися якоюсь темою.
Мати плани на майбутнє
Найчастіше життя дуже багатьох з нас на якийсь момент потрапляє в колію «дім-робота-дім». Якщо ви стали нагадувати собі того хом'ячка, який біжить в своєму коліщатку, а по суті - безглуздо метається на одному місці, то терміново треба щось міняти. Втомлена жінка, якій вже зовсім не цікаво те, що відбувається навколо, навряд чи зацікавить чоловіка або викличе у свою дитину бажання наслідувати, бути схожою на маму. А значить - невідкладно шукаємо зовнішній інтерес, нову мету, яка здатна захопити і надати рішучості рухатися далі. День Бабака - це весело тільки в однойменному фільмі. Але якщо ви хочете надати більше сенсу свого сьогоднішнього дня - визначте мету на завтра, на місяць, на рік або кілька років вперед. До речі, вже неодноразово перевірено, що найбільші шанси на вдале знайомство у тих жінок, які мають якісь довгостроковій і цікаві, але цілком здійсненні мети.
Змінити зовнішність - поміняти долю
Вже давно помічено, та й ви самі можете перевірити на собі, що зміни в зовнішності часто залучають і зміни в життєвій траєкторії. Ви змінюєте колір волосся і протягом якогось часу помічаєте, що у вашому житті починають складатися нові обставини, міняєте зачіску або стиль одягу і отримуєте абсолютно несподівані можливості змінити своє життя. Звичайно, немає потреби без особливого бажання і вдумливості, вирішуватися на крайні експерименти зі своєю зовнішністю. Але витратити кілька днів на те, щоб розібратися в тому, який імідж зараз би вам підійшов найбільше - цілком корисне заняття. До речі, вірно і зворотне твердження - зміна іміджу допомагає впоратися з раптовими змінами в житті. Так що якщо вже вас «закрутило» колесо Фортуни, дайте відповідь йому яскравим і свіжим чином нової себе.
Щастя в особистому житті - величина не завжди постійна і потребує безперервної турботі. Але варто розуміти, що перш за все - це турбота про себе. І це не егоцентризм, адже по-справжньому любити і дарувати тепло здатна лише та жінка, яка в круговерті повсякденних справ не забуває про любов до себе.