Немає межі досконалості, і навіть сама струнка з нас, напевно, хоче здаватися ще стрункішою. Щоб допомогти вам впоратися з цим завданням, ми вирішили закликати на допомогу весь арсенал засобів, наявних у розпорядженні кожної жінки. Якщо ви скористаєтеся нашими порадами, ваша фігура буде виглядати як мінімум на розмір менше.
Макіяж для витонченості
1. Розкрийте погляд
Чим більше очі, тим миниатюрнее виглядає все обличчя. Нанесіть блискучі перламутрові тіні натуральних відтінків уздовж лінії брів, а потім олівцем сірого, коричневого або чорного кольору оттените лінію росту вій (тільки на верхніх століттях!), Загніть вії і покрийте їх подвійним шаром об'ємної туші.
2. Зробіть брови розкішними.
Якщо у вас повне обличчя, ні в якому разі не вищипуйте брови, перетворюючи їх в тоненькі ниточки. Навпаки, чим більше місця будуть займати на обличчі брови, тим витонченіше буде здаватися все обличчя. Підберіть олівець на тон світліше натурального кольору ваших брів, гостро заточите його і намалюйте окремі волоски по всій поверхні, від початку до кінця брів.
3. А ноги - стрункими
Цього теж можна домогтися за допомогою. макіяжу. Нанесіть на центральну частину передньої поверхні гомілки трохи масла для тіла або світлою розсипчастої пудри. Ноги будуть здаватися довшою і, відповідно, стрункішою.
4. Щоб пальці здавалися довшими
Наносите лак тільки на центральну частину, залишаючи з боків тоненькі незафарбовані полосочки.
5. Додайте блиску
Нанесіть на кінчики пальців трохи розсипчастої блискучою пудри або крему і проведіть ними уздовж скул. Висвітлені таким чином частини будуть відбивати світло і здаватися більш помітними на обличчі, а все обличчя буде вже.
Виглядати стрункою допоможе зачіска
6. Найголовніше - проділ
Прямий проділ зробить обличчя більш круглим. Щоб обличчя виглядало більш довгастим, краще зробити бічний проділ. Золоте правило ідеально підходить проділу: він повинен починатися точно над найвищою точкою вигину брови і доходити до верхівки у вигляді прямої лінії.
7. Чубчик - геть!
Щоб обличчя здавалося більш худим, вибирайте зачіску без чубчика. А якщо обличчя кругле, а чубок ви вже відстригли, зачешіте її назад. Відкритий лоб подовжує обличчя і краде непотрібний обсяг.
8. Зробіть зачіску вище
Щоб шия здавалася довшою, плечі - вже, а особа - не таким круглим, зробіть на маківці високий «кінський хвіст», скрутіть його в вузол і прикрасьте шпилькою.
9. Додайте обсягу
Занадто тонкі й рідке волосся автоматично концентрують увагу на обличчі, і навіть саме худе обличчя роблять повніше. Пишна зачіска з волосся середньої довжини, навпаки, візуально зменшує овал обличчя.
Секрети витонченого гардероба
10. Однотонність - ваш друг
Кращий спосіб справити враження, що ви цілий місяць не вилазили зі спортзалу і сиділи на дієті - з ніг до голови одягнутися в темно-синє або чорне.
11. Скажіть "ні" великим узорів
Одяг з тканини з яскравими і великими візерунками можуть дозволити собі тільки дуже стрункі дамочки. Повненьким вони додадуть зайвих кілограмів (особливо на грудях і стегнах!).
12. У спідниці важлива довжина
Довжина вашої ідеальної спідниці - трохи вище коліна, вона повинна відкривати тільки колінну чашечку. Рідко кому йдуть спідниці довжиною до середини ікри: вони привертають увагу до найширшої частини ніг і візуально збільшують фігуру.
13. Топ, який стрункішою!
Це топ з глибокої V-подібною горловиною. Він візуально подовжує шию, звужує плечі і робить акцент на ключицях, одночасно «витягаючи» всю верхнюючасть тулуба.
14. Використовуйте яскраві тони
Яскраві літні кольори, такі як жовтий і рожевий, привертають увагу, їх можна використовувати, щоб підкреслити ті частини тіла, якими ви можете пишатися. А якщо ви скомбінуєте їх з чорним, коричневим або синім, то темні тони відвернуть погляд від проблемних зон.
15. Так, ви можете носити облягаючі жакети
Будь-жакет може додати обсяг вашого тіла, але тільки не маленький і облягаючий. До того ж його можна носити з сукнею або спідницею, злегка розширюються донизу: такий силует робить стегна стрункішими.
16. А як ви ставитеся до завищеної талії?
Крій із завищеною лінією талії допомагає акцентувати увагу на грудях і зменшити обсяг нижньої частини тулуба.
17. Сукня з перламутровими ґудзиками? Будемо шукати!
Можна, звичайно, і з будь-якими іншими, але головне - щоб їх було багато, а розташовувалися вони в ряд від горловини до самого низу. Така вертикальна лінія з гудзиків візуально звужує фігуру (той же ефект виробляють облягаючі або приталені кардигани з застібкою-блискавкою).
18. Кармани маскують стегна?
Вам хочеться носити штани, але ви не можете підібрати собі фасон через занадто повних стегон? Спробуйте приміряти модель з прорізними кишенями «в рамочку», розташованими по діагоналі. на стегнах.
19. Вибирайте правильні джинси
Хочете, щоб ноги виглядали довшими і стрункішими? Приміряйте джинси, злегка розкльошені і довжиною нижче щиколотки.
Білизна - теж сильна зброя
20. Хочете виглядати стрункою і в негліже?
Вибирайте такий комплект білизни, колір якого максимально підходить до тону вашої шкіри. Кольорові смужки білизни не будуть візуально розбивати тіло по горизонталі, а вся фігура буде виглядати стрункіше.
21. Купуйте бюстгальтер відповідного розміру
Занадто маленький бюстгальтер, врізаючись в тіло, створює опуклості і складки, помітні навіть під одягом, а надто великий створює додатковий обсяг. Підібраний за розміром бюстгальтер зробить фігуру більш пропорційною.
22. Чашечки напівзакриті або напіввідкриті?
Фасон «деми» - найвдаліший варіант для тих, хто хоче приховати пару зайвих кілограмів. Такий бюстгальтер найкращим чином піднімає груди і відволікає погляд від випираючого животика.
23. Трусики зі вставкою.
. з нейлону або спандекса в області живота прекрасно його тягнуть і роблять плоским і пружним.
24. Не забудьте про підбори
Як ви думаєте, чому і Сара Джессіка Паркер, зростання якої 162 см, і Ніколь Кідман, зростом 180 см крокують по голлівудської килимовій доріжці на десятисантиметрових підборах? Та тому що туфлі на підборах, незалежно від зростання їх власниці, моментально роблять її силует стрункішим, ноги - довші, а поставу - практично ідеальною (зі згорбленою спиною на підборах ходити просто неможливо).
25. Босоніжки з довгими ремінцями залиште в магазині
Довгі ремінці, обплітають щиколотки і гомілки, візуально вкорочують ноги. Чим відкритіші ваші ноги і ступні, тим довше вони здаються.
26. Сумка не повинна конкурувати з фігурою.
. особливо за обсягом. Тому вибирайте сумку середніх розмірів. Мініатюрним жінкам підходять маленькі сумочки. А сумка типу саквояжа додасть обсяг будь-якій жінці.
27. Які сонячні окуляри вибрати?
Якщо у вас повне обличчя, в окулярах з широкою прямокутної оправою воно буде виглядати витонченіше.
28. А поясок?
Дуже хочеться? Вибирайте, але тільки не широкий (він візуально розіб'є тулуб по горизонталі, чому вся фігура буде здаватися більш об'ємною і присадкуватою). А ось тонкий білий ремінець, який, до речі, у великій пошані у модниць, здатний візуально зробити вашу талію тонше.
29. Прикраси? тільки довгі
Витончені довгі сережки, намиста і ланцюжки додадуть вашій фігурі вертикальних ліній, а це візуально витягне її.
30. Увага на зап'ястя
Декоративні браслети, а також ремінець від годинника повинні вільно охоплювати зап'ястя, бажано залишаючи між собою і шкірою невеликий простір, а не врізатися в шкіру, роблячи ваші руки схожими на сосиски.
гастрономічні секрети
Іноді, особливо перед «критичними днями», наше тіло утримує в собі більше рідини, ніж зазвичай, в результаті джинси застібаються з працею, а відкритий сарафанчик так і залишається на вішалці в шафі. Позбутися від зайвих водних запасів допоможуть ці поради.
31. Їжте менше білих продуктів
Щоб виглядати стрункіше на відповідальних церемоніях, Дженніфер Еністон напередодні не їсть продукти, багаті крохмалем: спагетті, рис, картопля і білий хліб.
32. Перекусіть бананчиком
Банани (як і дині) багаті калієм, який допомагає відновити водний баланс в організмі.
33. Хочете, щоб живіт був плоским?
Тримайтеся подалі від солодких газованих напоїв. Вони не тільки містять багато калорій, але через що скупчилися бульбашок газу можуть зробити з вашого живота «повітряну кульку».
34. Трохи менше алкоголю
Цукор, що міститься в алкогольних напоях, утримує воду в організмі. А якщо ви віддаєте перевагу газовані напої: шампанське або тонік, додайте до свого обсягу талії ще пару сантиметрів,
35. Налягайте на петрушку
Ця безневинна травичка має легкий сечогінний ефект і допомагає позбавитися від зайвої рідини, а значить, і додаткового обсягу.
Фітнес для ледарів, які хочуть бути стрункими
36. Стежте за поставою
Гарна постава дуже стрункішою. Розправте плечі і зведіть лопатки. Ви відчуєте, як моментально, сам по собі підтягнувся живіт.
37. Візьміться за гантелі.
. хоча б незадовго до того, як вийти з дому. Всього кілька вправ, які займуть не більше 10 хвилин, підкачають крові до м'язів, від чого вони будуть здаватися більш підтягнутими і пружними.
38. Ходіть пішки
Не відмовляйтеся від цієї вёліколепной і безкоштовної тренування. Намагайтеся, щоб на ходьбу (бажано швидким кроком) у вас йшло 45 хвилин в день цього буде достатньо, щоб хоча б не набирати зайві кілограми.