Молодість і краса є непорушними цінностями, які хоче зберегти кожна жінка. Заради «вічної» молодості і захоплених поглядів чоловіків представниці прекрасної статі готові на самі різні хитрощі. Але не поспішайте використовувати радикальні заходи! У цій статті ми поділимося з вами секретами краси жінки, яка в свої вже 78 років як і раніше виглядає привабливою, життєрадісною і гідною захоплення.
Зрозуміло, мова йде про знаменитої італійської актриси і визнаній красуні Софі Лорен. Цінність її секретів збереження молодості криється в тому, що вони дуже прості, доступні і, як ми змогли переконатися, дійсно допомагають. Завдяки своєму досвіду, подорожам і, звичайно ж, роботі вона зібрала цілу колекцію таких секретів, і завжди із задоволенням ділиться ними з іншими жінками. На думку італійки, краса - це не тільки ідеальні пропорції, риси обличчя, шкіра і волосся, а щось більше.
Правила краси Софі Лорен
Актриса впевнена, що стати чарівною не так вже й складно і під силу будь-якій жінці. Щоб домогтися виразної, яскравої зовнішності, необхідно дотримуватися всього двох принципів: по-перше, краса безперечно варто того, щоб боротися за неї, а по-друге, все це в ваших руках.
- Не піддавайтеся впливу моди
Не потрібно купувати косметичні новинки, міняти гардероб, колір волосся або стрижку тільки тому, що це модно. Якщо модне нововведення не підходить вам, не робить вас красивою, то відмовтеся від нього. Пам'ятайте, законодавці модних тенденцій дбають насамперед про свою фінансову вигоду, а не вашої зовнішності.
- Будьте впевнені в собі
Ніщо так не прикрашає жінку, на думку Софі Лорен, як впевненість в собі і знання своїх достоїнств. Намагайтеся завжди залишатися собою, поводитися природно, але при цьому тримайтеся на висоті. Навіть ідеальна зовнішність не приверне до вас бажаного уваги, якщо у вас не буде впевненості в своїй привабливості.
- Розвивайте самодисципліну
Саме вона є ключем до успіху в усіх сферах життя, і в красі зокрема. Різниця між звичайною і ефектною жінкою криється саме у відсутності або наявності самодисципліни. Не шкодуйте часу для себе. Це не означає, що ви повинні витрачати по кілька годин на день на косметичні процедури, укладання волосся і вибір гардеробу. Просто підберіть для себе найбільш підходящу програму догляду та виконуйте її регулярно. Софі Лорен знає масу нескладних прийомів, які не віднімають багато часу.
Секрети краси від красуні-італійки
Через своєї популярності вона соромиться ходити в салони краси - зайву увагу інших відвідувачок не дозволяє розслабитися і отримати задоволення. Тому актриса звикла всі процедури по догляду за собою проводити самостійно - у ванній кімнаті, де створила власний домашній «косметичний салон». Саме там вона здійснює догляд за волоссям, шкірою, робить процедури для збереження краси своїх ступень і кистей рук.
Поради по догляду за волоссям
Секрет красивого волосся актриси криється в регулярному догляді, правильно підібраних засобах і оливковій олії. Вона звикла приділяти багато уваги своєму волоссю, саме тому її зачіска досі викликає захоплення. Спробуйте і ви скористатися її порадами.
- Щоб зберегти красу свого волосся, важливо правильно їх мити. Незалежно від зачіски вони завжди повинні бути бездоганно чистими. Визначте їх тип і особливості, і відповідно до цього вже вибирайте шампунь і частоту миття голови. У Софі Лорен волосся нормального типу, тому вона користується м'яким шампунем для нормального волосся. Голову миє через день. Актриса радить тестувати різні шампуні, поки не підберете той, після якого ваше волосся будуть блищати і добре укладатися.
- Мийте голову дбайливо, адже мокре волосся дуже легко пошкодити. Ні в якому разі не скребіть шкіру голови нігтями, а акуратно протягом декількох хвилин масажуйте її кінчиками пальців. Саме так миють голову в салонах краси. Після обов'язково використовуйте бальзам, щоб волосся можна було легко розчесати.
- Щоранку актриса ретельно і акуратно розчісує волосся щіткою з широкими гладкими, закругленими на кінцях зубцями. Змочивши руки водою, зволожує кінці пасом, а потім збризкує їх улюбленої туалетною водою і накручує на бігуді. Завдяки вмісту в парфумах спирту волосся швидше підсушуються. Після такої процедури вони будуть протягом всього дня лежати природними хвилями і приємно пахнути.
- Раз на тиждень користуйтеся бальзамом проникаючої дії. Знаменита італійка радить для цієї мети використовувати оливкову олію - саме воно є секретом краси її волосся. Втирайте його в шкіру голови і розподіліть за допомогою гребінця по всій довжині, через кілька годин ретельно змийте шампунем. Масло оливи надає волоссю блиск, живить їх і захищає від сонячних променів.
- Власницям темного волосся Софі Лорен радить використовувати барвники рудого і світло-каштанового відтінку. Вони трохи освітлити волосся і тим самим пожвавлять особа. Актриса вважає грубою помилкою брюнетці перевтілюватися в блондинку (і навпаки), в чому змогла переконатися на власному досвіді. Також актриса радить не пошкодувати часу на пошук хорошого майстра. Витрачені зусилля неодмінно виправдають себе.
Поради по догляду за шкірою
Шкірі цієї розкішної італійки можна тільки позаздрити. Незважаючи на свій далеко не молодий вік, вона виглядає дуже гідно. Звичайно, не останню роль тут грає генетика, але, тим не менше, її поради по догляду за шкірою варто взяти на озброєння.
Як вважає актриса, навіть якщо стан шкіри далеко від ідеального, це легко виправити. Справа в тому, що шкіра досить швидко реагує на турботу, тому всі ваші зусилля не залишаться непоміченими. Доглядаючи за нею сьогодні, ви робите великий внесок в її майбутній стан. Софі Лорен пощастило - у неї шкіра нормального типу. Тим не менш, вона про неї регулярно піклується.
Поради по догляду за руками і ступнями
У актриси не вистачає терпіння сидіти довго в манікюрному салоні, тому за руками і ступнями вона знову ж доглядає самостійно. Щоб шкіра рук завжди виглядала доглянутою, італійка регулярно змащує їх кремом - вона використовує його відразу ж після контакту з водою, поки руки ще вологі. Тюбики з кремом для рук лежать у неї вдома біля кожної раковини, також вона постійно носить його з собою в сумочці.
Софі Лорен робить обрізний манікюр. Вона підпилює нігті перед прийомом ванни, а після, коли шкірочка навколо лунок стає м'якою від контакту з теплою водою, відсуває її за допомогою м'якої серветки і змащує кремом. Лак для нігтів актриса використовує нечасто. У холодну пору року вона постійно носить рукавички. А перед тим як надіти їх, обов'язково змащує руки кремом.
Секрети стрункої фігури Софі Лорен
Секрети краси - це не тільки зовнішній догляд, але також збалансоване харчування і регулярні заняття спортом. Актриса не є прихильницею якихось дієт і вдається до них вкрай рідко. Вона рекомендує їсти невеликими порціями 3 рази на день. Основне правило - виключити консервовану, смажену, солону і солодку їжу, скоротити споживання червоного м'яса, є більше риби і м'яса курчати.
Софі Лорен, як справжня італійка, жити не може без макаронних виробів. Але як їй при цьому вдається мати підтягнуту фігуру? Справа в тому, що макарони дуже добре пригнічують почуття голоду і швидко «згорають» в організмі. Зрозуміло, щоб макаронні вироби приносили користь, а не шкоду, вони повинні виготовлятися з пшеничного непросіяного борошна. Жирні соуси і підливи також потрібно виключити. Наприклад, актриса готує соус зі свіжих томатів, додає оливкова нерафінована олія і дрібно нарізану моркву. Такі спагетті виходять подвійно корисними.
Запорукою краси та стрункості італійки є і регулярні фізичні навантаження. Її програма занять складається з трьох пунктів: розтяжка, розвиває гнучкість і грацію, ходьба для поліпшення кровообігу і робота над проблемними зонами для підвищення м'язового тонусу.
Кожна жінка при бажанні може «перетворитися» в красуню. Використовуйте секрети краси цієї дивовижної актриси і просто красивою, гідною поваги жінки, і вже незабаром ви побачите помітні поліпшення в своїй зовнішності. Пам'ятайте, краса неодмінно варто того, щоб боротися за неї!