Час від часу все дорослі люди стикаються з такою неприємністю, як набряки. Затримка рідини в м'яких тканинах різних ділянок тіла (найчастіше це особа і кінцівки) виникає при порушенні в харчуванні, гормональні зміни в організмі і при різних захворюваннях. Що стосується недуг, що провокують затримку рідини в організмі, то вони вимагають своєчасного лікування. Самі ж набряки можна усунути за допомогою синтетичних або натуральних діуретиків (сечогінних засобів). Відомо, що немає нічого кращого дарів природи, і до того ж ними можна обійтися, якщо набряклість різних ділянок тіла є не настільки вираженою або не пов'язаної з неполадками в роботі організму.
Сечогінний чай - це один із застосовуваних у медицині натуральних діуретиків. Складається фіточай з рослинних компонентів, які надають ефект діуретика, а, значить, сприяють усуненню набряків.
Традиційний чай: зелений і чорний
Не багатьом відомо, що звичні сорти чаю можна використовувати для боротьби з набряками. Прикладом такого напою є зелений чай, що містить в собі дубильні речовини, аскорбінову кислоту, алкалоїди, танін і ефірні масла. Зелений чай має такі властивості:
- розширює судини і допомагає в лікуванні гіпертонії;
- прискорює метаболізм;
- виводить з організму токсини;
- підвищує імунітет;
- знижує ризик розвитку онкології;
- тонізує і рятує в спеку;
- є натуральним диуретиком.
Однак зелений чай не можна пити людям з подагрою і захворюваннями серця.
Багатьох цікавить питання про те, чи володіє чорний чай сечогінний ефект. Варто зазначити, що цей напій може прискорювати виведення зайвої води з організму, проте його дія не настільки сильне, як при вживанні зеленого чаю. Чорний чай, розведений молоком, вважається корисним для здоров'я диуретиком. По-перше, молоко послаблює дію кофеїну, що актуально для людей з гіпертонією. По-друге, напій має приємний смак. По-третє, чай з молоком не впливає на електролітний баланс в організмі, чого не скажеш про нерозбавленому чорному чаї та кава.
Чай каркаде має насичений червоний колір. Квіти суданської троянди (гибискуса), які і являють собою чай каркаде, містять в собі органічні кислоти, флавоноїди і мікроелементи. Регулярне, але помірне вживання напою, сприяє нормалізації метаболізму і усунення набряків.
Всі перераховані напої можна вводити в раціон в тому випадку, якщо набряки з'являються зрідка і є незначними. Для боротьби з вираженою набряком традиційні сорти чаю не підійдуть, оскільки в такому випадку ефект від їх прийому буде недостатнім.
Фіточаї з аптеки
Сечогінні чаї при набряках можна без праці придбати в будь-якій аптеці, але перш ніж відправитися за покупкою, людині слід ретельно вивчити властивості таких напоїв. Фіточаї використовуються не тільки для усунення набряків, але і для лікування захворювань сечовивідних органів. Сечогінний чай буває різним, наприклад, що складається з одного фітокомпоненти:
- Ромашковий: цей напій має протизапальну, седативну і сечогінний ефект, тому вживається при набряках, спровокованих захворюваннями нирок.
- Імбирний: основний компонент напою прискорює метаболізм, тому сприяє спалюванню відкладень жиру і виводить з організму зайву воду. Однак при вживанні імбирного чаю слід знати міру, оскільки зловживання ним призводить до порушення електролітного балансу.
В аптеці також можна придбати готові збори трав з ефектом діуретиків. Найбільш популярними в боротьбі з набряками є:
- Сечогінний збір № 1: складається з трьох частин листя мучниці, однієї частини квітів волошки і однієї частини кореня солодки.
- Збір № 2: одна частина кореня солодки, дві частини ягід ялівцю і дві частини листя мучниці.
- Збір № 3: одна частина коренів пирію, дві частини ягід ялівцю і стільки ж хвоща польового.
У продажу також можна знайти і інші фіточаї, в складі яких є такі компоненти:
- ведмежі вушка;
- хвощ польовий;
- листя брусниці;
- кукурудзяні стовпчики;
- барбарис;
- листя лопуха;
- безсмертник;
- проста володушка;
- насіння кропу.
Заварювати сечогінний чай з аптеки слід відповідно до інструкції і приймати лише за призначенням лікаря.
Багато людей використовують чаї-діуретики для схуднення. Дійсно, такий напій допомагає зменшити масу тіла, але виключно за рахунок виведеної з організму рідини, а не жиру. До того ж зловживання чаєм-диуретиком може привести до збою в роботі серця, проблем з органами шлунково-кишкового тракту і нервовою системою.
Вибираючи напій для лікування набряків, не варто довіряти численними відгуками про популярних напоях-діуретики в інтернеті та інших джерелах інформації. Щоб вибрати для себе ефективний і в той же час нешкідливий фітодіуретік, рекомендується проконсультуватися з фахівцем.