Головна> Статті про здоров'я> Самостійний спа-догляд за шкірою рук: 3 основних етапи
Шкіра рук гостро реагує на агресивні фактори зовнішнього середовища. На ній позначаються неполадки в організмі, втома і навіть перепади настрою. Саме руки людини одними з перших сигналізують про те, що тіло починає старіти. Справа в тому, що покриви кистей рук майже не містять захисної жирової клітковини. Це означає, що механізми зволоження і відновлення в даних зонах практично не функціонують. Зате потових залоз на руках багато, і шкіра швидко втрачає вологу.
На щастя, можна без зайвих зусиль і витрат забезпечити своїх рук регулярний спа-догляд.
Боротьба з втомою
Для зняття втоми фахівці рекомендують не рідше 2 разів на тиждень проводити наступний комплекс процедур:
- Ванночка. У теплу воду додаємо 1 столову ложку оливкової олії, 3 краплі ментолового масла і така ж кількість масла розмарину. Розпарює кисті рук близько 7 хвилин.
- Пілінг. Змішуємо 2 столові ложки рослинної олії (краще кокосового) з такою ж кількістю морської солі дрібного помелу. Додаємо 1 краплю олії чайного дерева. Наносимо засіб на кисті рук і втираємо в шкіру масажними рухами, починаючи від зони зап'ясть у напрямку до кінчиків пальців. Змиваємо прохолодною водою.
- Маска. Подрібнюємо на дрібній тертці 1 яблуко разом з шкіркою. Додаємо 1 чайну ложку розм'якшеного медичного вазеліну, 2 столових ложки оливкової олії і 1 краплю ментолової масла. Перемішуємо засіб і наносимо товстим шаром на кисті рук. Через 10 хвилин змиваємо теплою водою і обробляємо шкіру зволожуючим кремом.
Очищення і підвищення тонусу
Цей варіант особливо актуальний, коли доводиться займатися справами, пов'язаними з сильним забрудненням рук при тимчасової недоступності спеціальних косметичних засобів (наприклад, необхідно привести руки в порядок після робіт на дачі або походу за грибами). У такій ситуації можна зробити:
- Ванночку. У ємність з теплою водою додаємо 3 краплі ефірного масла грейпфрута, сік 1 свіжого лимона і по невеликій щіпці кориці і харчової соди. Ретельно перемішуємо інгредієнти і занурюємо в розчин руки на 5-7 хвилин.
- Пілінг. Змішуємо 1/2 склянки цукрового піску, 1 чайну ложку свіжого кореня імбиру, подрібненого на дрібній тертці, натерту цедру апельсина і 2 столових ложки оливкової олії. Отриману кашку накладаємо на тильні частини кистей рук і втираємо її в шкіру обережними масажними рухами (можна скористатися м'якою щіточкою). Через кілька хвилин змиваємо теплою водою.
- Маску. З'єднуємо дрібку меленого червоного перцю з 1 чайною ложкою кунжутного масла і подрібненої м'якоттю 1 апельсина. Наносимо суміш на шкіру рук на 5 хвилин, потім змиваємо теплою водою і змащуємо поверхню маслом мигдалю.
Зволоження та харчування
Якщо руки зазнали тривалого впливу морозу, сухий спеки, сильного вітру або солоної води, шкірі допоможуть наступні процедури:
- Ванночка. Змішуємо 2 склянки молока з таким же об'ємом води і злегка підігріваємо. Додаємо 2 столові ложки оливкової олії і щіпку кориці. Занурюємо руки в ємність із засобом на 10 хвилин.
- Пілінг. Готуємо масажну суміш з 1 столової ложки рожевої води, такої ж кількості будь-якого рослинного масла, 2 столових ложок цукру і дрібки харчової соди. Наносимо на кисті рук, злегка втираючи протягом декількох хвилин. Змиваємо теплою водою.
- Маска. З'єднуємо жовток 1 яйця з 1 чайною ложкою меду. Додаємо по 1 столовій ложці кокосового масла і масла жожоба, ретельно перемішуємо. Наносимо на кисті рук на 10 хвилин, змиваємо і обробляємо шкіру маслом виноградних кісточок.
Для спа-догляду за руками можна не чекати настання екстрених обставин. Є сенс чергувати ці комплекси процедур, реалізуючи один з комплексів кожні 3-4 дні.
Шкіра кистей рук потребує постійного захисту. Щоб уникнути її швидкого старіння, необхідно:
- завжди мити руки водою помірної температури;
- ретельно висушувати руки після миття;
- не виходити на вулицю з мокрими руками;
- при похолоданні або сильному вітрі надягати рукавички, бажано з натурального матеріалу;
- роботу по дому виконувати в щільних гумових рукавичках. Всі товари побутової хімії містять речовини, що негативно впливають на шкіру;
- регулярно обробляти руки якісним зволожуючим кремом. Найкраще тримати окремі упаковки таких коштів в сумці, а також біля раковини будинку і на роботі;
- включати в повсякденний раціон продукти, багаті вітамінами A, C і E. Вони підтримують тонус шкіри і запобігають появі на ній пігментних плям;
- вживати достатню кількість води.
Поверхня тильній частині кистей рук дуже ніжна і тонка. Вона легко травмується і пересихає. На відміну від шкіри навколо очей, що має схожі якості, шкіру рук неможливо відновити за допомогою апаратної косметології або пластичної хірургії. Саме регулярна турбота допоможе зберегти молодість і здоровий вигляд рук.
Чи знаєте ви, що:
Перший вібратор винайшли в 19 столітті. Працював він на паровому двигуні і призначався для лікування жіночої істерії.
Для того щоб сказати навіть найкоротші і прості слова, ми задіємо 72 м'язи.
Шлунок людини непогано справляється зі сторонніми предметами і без лікарського втручання. Відомо, що шлунковий сік здатний розчиняти навіть монети.
У 5% пацієнтів антидепресант Кломіпрамін викликає оргазм.
Освічена людина менше схильна до захворювань мозку. Інтелектуальна активність сприяє утворенню додаткової тканини, що компенсує хвору.
Багато наркотики спочатку просувалися на ринку, як ліки. Героїн, наприклад, спочатку був виведений на ринок як ліки від дитячого кашлю. А кокаїн рекомендувався лікарями в якості анестезії і як засіб підвищує витривалість.
Навіть якщо серце людини не б'ється, то він все одно може жити протягом тривалого проміжку часу, що і продемонстрував нам норвезький рибалка Ян Ревсдал. Його "мотор" зупинився на 4 години після того як рибалка заблукав і заснув в снігу.
Людина, яка приймає антидепресанти, в більшості випадків знову буде страждати депресією. Якщо ж людина впорався з пригніченістю своїми силами, він має всі шанси назавжди забути про цей стан.
Під час чхання наш організм повністю припиняє працювати. Навіть серце зупиняється.
Наші нирки здатні очистити за одну хвилину три літри крові.
Стоматологи з'явилися відносно недавно. Ще в 19 столітті виривати хворі зуби входило в обов'язки звичайного перукаря.
Препарат від кашлю "терпінкод» є одним з лідерів продажів, зовсім не через своїх лікувальних властивостей.
Середня тривалість життя лівшів менше, ніж правшів.
Існують дуже цікаві медичні синдроми, наприклад, нав'язливе заковтування предметів. У шлунку однієї пацієнтки, яка страждає від цієї манії, було виявлено 2500 чужорідних предметів.
5 непробачних помилок при лікуванні простатиту
За даними НДІ урології та інтервенційної радіології ім. Н.А. Лопаткіна на сьогодні пік захворюваності простатитом доводиться на чоловіків у віці 25-30 років. Як.