- Для чоловіків
Файли: 0
Прийоми тайського масажу У тайській системі масажу використовуються в основному такі методи впливу, як натискання, розтягування і скручування, за багато століть доведені до досконалості. Завдяки правильному надавливанию на певні м'язи і їх розтягування запобігає застій життєвої енергії та відновлюється порушений енергетичний потік. Ось чому регулярне застосування подібного масажу дарує людині здоров'я і оптимізм. На енергетичні канали можна натискати ступнями, долонями, пальцями, ліктями і колінами. Крім того, можна розтягувати і скручувати м'язи, що нагадує деякі вправи йоги. Від одного методу до іншого потрібно переходити плавно і не поспішаючи, рухи повинні бути ритмічними, м'якими і злагодженими. Масаж по-тайськи завжди починається з положення пацієнта лежачи на спині; потім впливають на бічні області тулуба; після цього переходять до положення лежачи обличчям вниз і закінчують положенням сидячи. Звичайний комплекс прийомів починається зі стоп: на них натискають, їх розтягують і обертають. Ноги систематично переводять в різні положення, що дозволяє найкращим чином впливати на енергетичні канали. Тайська система масажу - це комплекс найрізноманітнішої техніки, і кожен метод має специфічні ефектами. Деякі з них включають натиснення на енергетичні канали, інші - скручування і розтягування, що іноді нагадує йогу. Натискання - це засіб стимуляції енергетичних каналів, а скручування і розтягування стимулюють м'язи. Інструмент фахівця з тайського масажу - ступні, долоні, великі пальці на руках, лікті і коліна. Спокійний темп і плавні рухи, характерні для тайського масажу, виключають різкі натискання і занадто сильні розтягування. Тайська система схожа на прекрасний хореографічний дует: основна тема повторюється знову і знову, але з деякими варіаціями для кожної частини тіла. Однак перш за все тайський масаж спрямований на розтягування: кожен м'яз необхідно розтягнути якомога більше. В результаті значно поліпшується рухливість суглобів.
Розслабляючий масаж
Файли: 0
Якщо втома на роботі, стрес або нездужання «посварили» вашу душу з тілом, є спосіб знайти втрачену гармонію. Вона зіткана з спокою, ніжних ароматів і теплих дотиків масажу. Хвилини блаженства. Процедура розслабляючого масажу триває годину або трохи більше, але при зануренні в млість розслаблення відчуття часу повністю втрачається. З першої ж хвилини переносишся в чарівну атмосферу ароматів - майстер масажу дуже щедро використовує масло, занурюючи в нього долоні і плавно втираючи його в шкіру тіла. Така техніка «просочування» маслом стимулює циркуляцію крові і відновлює еластичність шкіри. Всі частини тіла опрацьовуються по черзі: спочатку ноги (включаючи ступні), потім спина і руки, потім - масаж шиї, обличчя та голови. М'язи природно розігріваються, м'яко опрацьовуються активні точки: так руки масажиста «знімають» вантаж втоми і проблем, біль недуг і неприємні думки. Адже масло впливає на тіло, а його аромат - на емоції і душу. Так що розслабляючий ойл масаж примирить будь-які конфлікти в душі, подарує гармонію і легкість. А єдність впливу тайського масажу і ароматерапії дає унікальний лікувальний ефект. Вдихання цілющих запахів позбавить від головного болю, нежиті, застуди, стресу, безсоння і загальної втоми. Розслабляючий масаж робить позитивний вплив на шкіру - надає їй пружність, живить, зволожує і тонізує. Також процедура загального ойл масажу стимулює очищення від токсинів, збільшує рухливість суглобів, підвищує імунітет, відновлює механізми саморегуляції організму. Як шкода, що хвилини блаженства швидкоплинні!
Масаж в 4 руки
Папки: 1
Масаж в чотири руки - це щось нове в світі тонких відчуттів. Це магічний танець чотирьох рук на Вашому тілі, який занурює Вас в гармонію і глибоку релаксацію. Два масажиста працюють одночасно в парі. Турботливі руки фахівців проводять масаж на спині і на ногах одночасно або один масажист робить масаж на спині, а інший на ногах. Ці чергуються руху так розслаблюють, що на певному етапі масажу Вам вже складно буде зрозуміти: працюють два спеціаліста або один. Незабутній по відчуттях масаж в чотири руки сприяє: * зняття стресу і втоми, що накопичилася, * зняттю м'язової напруги, * виведенню зайвої рідини, * відновленню пружності тканин. Крім того, масаж в чотири руки: * покращує рухливість суглобів і еластичність зв'язок, * допомагає при безсонні, * нормалізує артеріальний тиск.