Ви хочете знати, який ідеальний вагу саме для Вас?
Дізнатися це можна за допомогою різноманітних методик і таблиць, проте велика частина їх дасть тільки общестатістіческіе дані. Вони допоможуть Вам зорієнтуватися, проте - без урахування індивідуальних особливостей: віку, щільності тканин і кісток, кількості жиру.
Порахувати ІМТ просто - для цього використовується формула ІМТ: «вага розділити на зростання, зведений в квадрат». Як бачите, для ІМТ норма визначається за все з двох простих змінним. Індекс маси тіла для жінок розраховується так само, як і для чоловіків.
ІМТ покаже: чи страждаєте Ви від зайвої ваги або навіть ожиріння, або Ваша вага недостатній для Вас, або вага нормальний для Вашого організму і ні в яких радикальних дієтах немає потреби.
Калькулятор індексу маси тіла дозволить Вам зробити онлайн розрахунок ІМТ. Вам не знадобиться таблиця індексу маси тіла - Ви можете розрахувати індекс маси тіла безкоштовно прямо на цій сторінці у режимі реального часу.
Скористайтеся нашим додатком, щоб розрахувати індекс маси тіла. Плавно рухайте шкали зліва і праворуч від зображення, щоб обчислити ІМТ і отримати відповідні рекомендації:
Ризик для здоров'я
18,5 - 24,9
Нормальна маса тіла
25 - 29,9
Зайва вага
Високий ризик розвитку захворювань, пов'язаних з ожирінням.
Слід звернутися до лікаря для обстеження і складання індивідуальної програми по зниженню маси тіла.
більше 40
морбідне ожиріння
Ризик для здоров'я дуже високий.
Вже є захворювання різних органів і систем організму. Слід негайно звернутися до лікаря.
Необхідно термінове обстеження та лікування не тільки ожиріння, але і вже існуючих ускладнень.