С. Горін: Можна сказати, що Мілтон Еріксоі відкрив і почав Застосовувати якірні техніки і техніки рефрейминга, хоча їх опис і навіть назва з'явилася пізніше - в роботах Дж. Гріндера і Р. Бендлера, тобто, в нейролінгвістичному програмуванні. Англійське слово «рефреймінг» неоднозначно, його можна перевести і як «зміна рами у картини», і як «зміна картини в тій же рамі». У психології та психотерапії терміном «рефреймніг» позначають зміна емоційного ставлення до якоїсь проблеми, що сталося внаслідок пере
Бажаючі дізнатися про більш складних видах рефрейминга можуть прочитати книгу Р. Бендлера і Дж. Гріндера «Рефреймінг - переформування за допомогою мовних стратегій». Цікавий підхід до застосування рефрейминга в педагогіці міститься в книзі Лінди Ллойд «Шкільна магія».
Перший варіант рефрейминга змісту - рефреймінг сенсу. Ви можете ним скористатися, коли хтось пред'являє нам проблему, описану формулою: «коли відбувається X, я відчуваю Y». Ясно, що подія Х має для цієї людини негативний зміст і викликає негативне ставлення. Вам доведеться пошукати позитивний сенс у події X. Наприклад, хтось із батьків говорить: «Коли мої діти шумлять, я дратуюся» (тобто відчуваю себе роздратованим).
Мається на увазі, що діти шумлять або тому, що їм нема чого робити, або тому, що хочуть дошкулити батькам. Давайте поміняємо сенс дитячого галасу: «Це прекрасно, що ваші діти граються - це значить, що вони цілком здорові і отримують задоволення від рухів». Таке трактування заспокоює багатьох батьків. Другий варіант - рефреймінг контексту. Він підходить для проблем, що описуються формулою: «Я дуже X» або «Він занадто V». Проблеми такого типу завжди пов'язані з контекстом, в якому «я занадто X» - пошукайте інший контекст, в якому властивість Х стане підлогу
Наташа: Я хочу купити скриню, але він занадто дорогий.
С. Горін: Це приклад для рефрейминга контексту. В якому контексті дорожнеча скрині може стати позитивною?
- Скриня виготовлений з натурального дерева, такі речі служать дуже довго. - Якісна річ не буває дешевою, і ваше придбання відразу покаже гостям високе положення вашої родини. - Це ручна робота, другого такого примірника не існує. До того ж різьблення по дереву зроблена відомим художником.
Питання із залу: А який позитивний контекст ви знайдете для мене - я занадто запальний?
С. Горін: Відмінно, ми приймемо вас на роботу для того, щоб випроваджувати настирливих клієнтів.
Репліка із залу: Це ж - сама безпардонна маніпуляція!
С. Горін: Вітаю, ви нарешті зрозуміли, чому вчитеся.
Рефреймінг змісту вимагає творчого підходу. Ті формули, які я навів, тільки трохи полегшують пошук в рефреймірованіі проблеми. Якщо це здалося вам важким, то прийміть рада: не уникайте важких випадків і важких клієнтів - інакше вони вас самі знайдуть (причому саме тоді, коли вибудете до цього не готові ...).
Питання із залу: Ви говорили про можливе застосування техніки розсіювання в засобах масової інформації. Це єдина можливість.
Наприклад: «І коли я завтра до тебе прийду, ти будеш готовий зробити для мене дуже багато ...».
Питання: Як на вашу думку, гіпноз часто використовується з кримінальними цілями?
С. Горін: Навряд чи, там є більш надійні способи. Мені один раз довелося розмовляти з людиною, яка готова була «хоч зараз» показати, що можна заплатити десять рублів і отримати здачу, як з сотні. Його техніка зводилася до наступного: максимально зайняти свідоме увагу продавщиці, розмовляючи з нею про те, які в неї гарні очі; в мова вставляти слова «десять» і «сто» в послідовних парах; вибрати товар, який коштує більше десяти рублів, і постаратися швидко додати свою десятку до грошей, які лежать в касі. Думаю, що це м огло спрацювати.
стю в те, що він робить. І, закінчуючи тему негативного застосування гіпнозу, я хотів би сказати, що люди просто не розуміють силу своїх слів. Доктор В. Хмелевський розповідав нам такий випадок: в повному кіоску підпилий клієнт посварився з продавщицею щодо правильності складання. Вони довго сперечалися, потім продавщиця з почуттям кинула йому дрібниця, сказавши при цьому: «Щоб у тебе це пиво з кров'ю вийшло!». Чоловік виявився вельми вселяє, і вже назавтра побіг до лікаря, стурбований червоним кольором сечі ... Побутове хамство приносить більше шкоди, ніж гіпноз.
Питання із залу: Якщо я сам захочу позбутися якогось спогади або почуття, чи можу я провести суміщення якорів самостійно, без партнера?
С. Горін: Можете, але ті варіанти якірної техніки, які я вам дав, призначені все-таки для роботи з партнером. Потрібно контролювати окоруховий стереотип двох станів, а у себе ви цього зробити не зможете, так що не будете впевнені в тому, що з чим ви поєднуєте. Я міг би дати вам якірні техніки, які підходять для роботи з самим собою, але я зроблю по-іншому; ми займемося вивченням самогіпнозу.